News
KURSSPECIALS MIT GRACIA UND KARSTEN
Freitag, 5. Oktober und Samstag, 6. Oktober im WOF3 Roermonder Str. 143 Für alle Interssierten - auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen! Wir freuen uns über bekannten Besuch aus dem Norden. Die top Kursinstruktoren Gracia und Karsten bieten euch 4 Stunden "Austoben" im Kursraum....Mehr lesen
Fitness Basic Lizenz
Fitness Basic Lizenz Du hast Spaß am Training, du hast Interesse Anatomie und Physiologie? Arbeitest gerne mit Menschen und hast bereits das ein oder andere Mal drüber nachgedacht selbst Trainer zu werden? - Wir bieten dir die Fitness-Basic-Lizenz zum Einstieg und die Grundlage für alle...Mehr lesen
Yoga Trainer Ausbildung
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Stunden und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Im Anschluss dieser Ausbildung bist du in der Lage, Yogakurse für Einsteiger zu leiten, in denen Grundpositionen des Yogas vermittelt sowie Kraft und...Mehr lesen
Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor
Du bist begeisterter Fahrradfahrer? Indoor Cycling ist deine Leidenschaft? Du kannst dir vorstellen, als Insctuctor andere zu führen? In unserer Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor lernst du alles zu den Basistechniken bis hin zur Gestaltung eines Kurses mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden....Mehr lesen
Proteine
Obwohl die Deutschen als Grill-Weltmeister Fleisch-Rekordesser sind, nehmen sie zu wenig Eiweiß zu sich. Nur 14 Prozent der täglichen Nahrung besteht hierzulande aus Proteinen. 20 bis 25 Prozent Eiweiß-Anteil sind empfohlen. Das liegt daran, dass der Anteil an Zucker und Fett zu hoch ist. Dabei brauchen Frauen täglich 1,5...Mehr lesen
Beauty Day am 22.September im WOF 2
Deine Beautyexperten sind am Samstag, den 22. September 2018 von 10.00 - 18.00 Uhr im WOF 2. Frau Dr. med. Haydarlioglu (spezialisiert auf Ästetische Medizin und Anti-Aging) zeigt dir, dass es auch anders geht und informiert dich über die ganzheitliche Faltenbehandlung und aktuelle Anti-Aging-Trends. Neben...Mehr lesen
Trainer B-Lizenz
Du bist fitnessbegeistert und möchtest dein Wissen an andere weitergeben, sie motivieren und anleiten? Individuelle Betreuung unter Berücksichtigung aller Kundenwünsche und Ziele ist leichter gesagt als getan… In dieser Ausbildung erlernst du Fähigkeiten, um jedem Kunden ein maßgeschneidertes Programm...Mehr lesen
Spendenaktion - WOF für Delia
Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...Mehr lesen