Personal Training - jetzt entdecken!

 

Entdecken Sie durch persönliche und professionelle Betreuung den Spaß an Bewegung und erreichen Sie durch das motivierende Training in exklusiven Einheiten schnellstmöglich Ihre Ziele - jetzt für 29,90 Euro testen und falls Sie kein WOF Mitglied sind - genießen Sie darüber hinaus ein Tag eine WOF Anlage Ihrer Wahl inklusive dem Sauna- und Wellnessbereich.

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WOF 1 - Aachen Zentrum

Sven Döring


Sven trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Schwerpunkte:

  • Sportartspezifisches Training
  • Functional Training
  • Faszien Fitness
  • Ernährungscoaching

Ausbildungen:

  • Trainer B-Lizenz (IFAA,WOF)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Group-Fitness Workout Instructor (IFAA)
  • Performance Trainer (IFAA)

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Figurtraining
  • Functional Training
  • Faszien Fitness
  • Ernährungscoaching
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Rückentraining

Leitspruch:

"Je größer das Problem, desto größer die Chance ein großartiges Ergebnis zu erzielen." - Donald Trump

 


Simon Jonas


Simon trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Schwerpunkte:

  •     Bodyweight
  •     Intervalltraining
  •     Rückentraining
  •     Bodyforming

Ausbildungen:

  •     Personal Training B-Lizenz
  •     Group Fitness B-Lizenz
  •     Trainer B-Lizenz
  •     staatlich ausgebildeter Skilehrer (SBBSV)

Angebote:

  •     Muskelaufbau
  •     Rückentraining
  •     Bodyforming
  •     Bodyweight
  •     Ernährungscoaching
  •     Koordinationstraining
  •     Intervalltraining
  •     fit for ski

Leitspruch:
„Move it or lose it!“

 


Tim Kremer


Tim trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF Pur Aachen

Schwerpunkte:

  • Funktionelles Training
  • Core-Training
  • Sportartspezifisches Training

 

Ausbildungen:

  • Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)
  • B-Lizenz Fitnesstraining (IST & WOF Akademie)
  • B-Lizenz Groupfitnesstraining (IST)
  • B-Lizenz Sporternährung (IST)
  • A-Lizenz Rückentraining (IST)
  • A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
  • A-Lizenz PersonalTraining (IST)
  • Personal Trainer (WOF Akademie)
  • Sport- und Gesundsheitstrainer (IST-Diplom)
  • Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)

 

Angebote:

  • Kraftaufbautraining
  • Muskelaufbautraining
  • Funktionelles Training
  • Hoch-Intervalltraining
  • Gesundheitstraining für Haltung und Dysbalancen
  • Core-Training
  • Sportartspezifisches Training
  • Beweglichkeitstraining & Stretching
  • Ernährungsberatung
  • Outdoor-Training

 

Leitspruch:

"What one great thing would you dare to dream if you knew you could not fail?" - Brian Tracy


Seidun Saleh


Seidun trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

  • Personaltrainer  (BSA) 
  • Lehrer für Fitness (BSA)
  • Lehrer für rehabilitatives und präventives Krafttraining (BSA)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA)
  • Athletiktrainer A-Lizenz (BSA)
  • Leistungssport Body Trainer (BSA)
  • Athletiktrainer Leistungssport (BSA)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)

 

Angebote:

 

  • Professionelles Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Athletiktraining für Kampfsportler
  • Sportrehabilitation
  • Gesundheitstraining
  • Ernährungsberatung

 

Leitspruch:

 

"Der beste Weg seine Träume zu verwirklichen, ist aufzuwachen."

Zitat: Muhammad Ali


WOF 2 - Würselen

Robin Mertens


Robin trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen

Schwerpunkte:

  • Bodyforming
  • Beweglichkeitstraining
  • Functional Fitness
  • Rückenkräftigung

 

Ausbildungen:

  • Trainer B-Lizenz
  • Kursleiter B-Lizenz
  • Rückenfitness Lizenz
  • Yoga Basic & Fortgeschrittenen Lizenz
  • Zumba Fitness Lizenz
  • Jumping Fitness Lizenz
  • Personal Trainer

 

Angebote:

  • Bodyforming
  • Functional Fitness
  • Beweglichkeitstraining
  • Rückenkräftigung
  • High Intensity Intervall Training
  • Manual Resistance
  • Assisted Stretching
  • Yoga

 

Leitspruch:

"Des Lebens Zeit ist kurz. Die Kürze schlecht verbringen wär' zu lang." Shakespeare


Seidun Saleh


Seidun trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

  • Personaltrainer  (BSA) 
  • Lehrer für Fitness (BSA)
  • Lehrer für rehabilitatives und präventives Krafttraining (BSA)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA)
  • Athletiktrainer A-Lizenz (BSA)
  • Leistungssport Body Trainer (BSA)
  • Athletiktrainer Leistungssport (BSA)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)

 

Angebote:

 

  • Professionelles Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Athletiktraining für Kampfsportler
  • Sportrehabilitation
  • Gesundheitstraining
  • Ernährungsberatung

 

Leitspruch:

 

"Der beste Weg seine Träume zu verwirklichen, ist aufzuwachen."

Zitat: Muhammad Ali


Armend Selmani


Armend trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen

 

Schwerpunkte:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Ernährungsberatung

Ausbildungen:

  • Bachelor in Fitnessökonomie (DHFPG)
  • Physio Fitnesstrainer ( Safs & Beta)
  • Ernährungs Coach B- Lizenz B (Safs & Beta)
  • Personal Trainer Lizenz
  • Trainer B- Lizenz (Safs & Beta+ WOF)
  • Rückentrainer (Safs & Beta)
  • Release Fitness (Faszientraining)
  • Jumping Instructor
  • Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik ( Safs & Beta)

Angebote:

  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Gesundheitsorientiertes Kraft- und Audauertraining
  • Sportartsoezifisches Training & Ernährung
  • Bodyshaping/- forming
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungscoaching
  • rehabilitatives Training

Leitspruch:

"Wer kämpft kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." (Berthold Brecht)

 


WOF 3 - Aachen West

Alexander Götz


Alexander trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Schwerpunkte:

  •     Beweglichkeitstraining
  •     Koordinatives Krafttraining
  •     Geschicklichkeitstraining

    
Ausbildungen:

  •     Fitness Basic Lizenz (WOF)
  •     Trainer- B Lizenz (WOF)
  •     Personal Trainer Lizenz (WOF)

 

Angebote:

  •     Bierbauchzerstörer
  •     Hüftgoldgräber
  •     Fledermausflügelstutzer
  •     Wespentaillenzüchter
  •     Knackpoformer
  •     Waschbrettbauchschnitzer

 

Leitspruch:
„Um Ziele zu erreichen, braucht man Engagement und Disziplin. Du bringst das Engagement mit, ich die Disziplin!“

 


George Ofori


George trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF 19 - Heinsberg

Schwerpunkte:

  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Trainingspläne & Workouts

 

Ausbildungen:

  • Personal Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (LandesSportBund NRW)
  • TRX Personal & TRX Group Fitness Instructor (Fitness Anywhere)
  • FlexiBar & XCO Instructor (Flexi-Sports)
  • Spinning Instructor (StarTrac)
  • Kung-Fu Trainer (Layh Shaolin Kung-Fu Academy)

 

Angebote:

  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Core Training
  • Mobility/Stretching/Beweglichkeit
  • Haltungs- und Bewegungstraining für den Alltag
  • Gruppenfitness
  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungscoaching

 

Leitspruch:

"Geist über Materie."


Andreas Simons


Andreas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF 6 - Übach-Palenberg

Schwerpunkte:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka


Karol Smokowski


Karol trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Schwerpunkte:

  • Bodybuilding
  • Heavy Lifting
  • Bodyforming

 

Ausbildungen:

  • Internationaler Personal Trainer (Ministry of Sports, Polen)
  • Tae-Kwon-Do WTF 1. Level

 

Angebote:

  • Figurtraining/Shaping/Bodyforming
  • Abnehmprogramme
  • Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding, Kraftsport)
  • Krafttraining
  • Bodybuilding
  • Ernährungscoaching
  • Prüfungsvorbereitung (Polizei, Bundeswehr,...)

 

Leitspruch:

"Go hard or go home."


WOF 4 - Aachen Brand

Petra Göttgens


Petra trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Schwerpunkte:

  • Fitnesstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Core Training

Ausbildungen:

  • zertifizierte Personal Trainerin
  • zertifizierte Fitness- und Indoor Cycling Trainerin
  • zertifizierte Pilatestrainerin

Angebote:

  • Fitness- und Krafttraining
  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Gewichtsreduktion
  • Pilates
  • Stabilisations-/Koordinationstraining

Michael Jablonski


Michael trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Schwerpunkte:

  • Functional Training
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Gewichtsmanagement

Ausbildungen:

  • Trainer B-Lizenz
  • Kurstrainer B-Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Power Dumbell Trainer
  • M.A.X. Trainer

Angebote:

  • sportartspezifisches Training
  • Muskelaufbau
  • Faszienfitness
  • Figurtraining
  • Gewichtsreduktion
  • Haltungstraining und Wirbelsäulengymnastik
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Golden Age Fitness

Stefanie Schmitz


Stefanie trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Schwerpunkte:

  • Krafttraining
  • Rückentraining
  • Gewichtsreduktion und Bodyforming
  • Functional Training
     

Ausbildungen:

  • Bachelor in Fitessökonomie  
  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Personaltrainer-Lizenz (Wof Akademie)
  • Trainer B-Lizenz (Wof Akademie)
  • Cardio Trainer (BSA – Akademie)
  • Ernährungs-Trainer B Lizenz (BSA – Akademie)
  • Reha Trainer (BSA – Akademie)

 

Angebote:

  • Figur/Bodyforming
  • Muskelaufbau
  • Rückentraining
  • Gewichtsreduktion
  • Functional Fitness
  • Stabilisation/ Koordinationstraining  
  • Ernährungscoaching

WOF 6 - Übach-Palenberg

Andreas Simons


Andreas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF 6 - Übach-Palenberg

Schwerpunkte:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka


WOF 10 - Fitness für die Frau

Wiebke Sandloebes


Wiebke trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Schwerpunkte:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau

Ausbildungen:

  • WOF- Pilatestrainer
  • WOF- B- Lizenz
  • WOF- Kursleiter
  • Jumpinginstructor

Angebote:

  • Beweglichkeitstraining
  • Bodyfoming - Gewichtsreduktion
  • Functionaltraining
  • Intervall- Training
  • Krafttraining
  • Haltung u.Koordinationstraining
  • Pilates

Leitspruch:

"Tu heute etwas, für das Dir dein zukünftiges ich danken wird"

 


Adeline Vomberg


Adeline trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Schwerpunkte:

  • Rückentraining
  • Yoga
  • Krafttraining

Ausbildungen:

  • Zertifizierte Personal Trainerin (IFAA und WOF)
  • Zertifizierte Yoga Trainerin (WOF)
  • Zertifizierte Sport-Reha-Trainerin (IFAA)
  • Zertifizierte Group Fitness Instructorin (IFAA)

Angebote:

  • Fitness- und Krafttraining
  • Yoga
  • Rückentraining
  • Functional Training
  • Gymnastik

Leitspruch:

"Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an." (Johann Wolfgang v. Goethe)

 


WOF 17 - Viersen

Dereck Osei-Staas


Dereck trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Schwerpunkte:

  • Bodyforming

  • Muskelaufbautraining

  • Functional Fitness

  • Rückenkräftigung

  • High Intensity Intervall Training

 

Ausbildungen:

  • Sport- und Fitnesskaufmann und Gesundheitstrainer Fitnessfachmann

  • Trainer B-Lizenz

  • Rückenfitness-Lizenz

  • Group-Fitness-Lizenz

  • Ernährungstrainer-Lizenz

  • Personal Trainer

 

Angebot:

  • Bodyforming

  • Muskelaufbautraining

  • Functional Fitness

  • Rückenkraftigung

  • High Intensity Intervall Training

  • Boxing

  • Athletic Training

  • Konditionstraining

 

Leitspruch:

"Früher an später denken! Fühl dich fit!"


WOF 18 - Geilenkirchen

Stanislav Ivanov


Stanislav trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Schwerpunkte:

  • Fitnesstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Koordinationstraining

Ausbildungen:

  • B- Lizenz Fitnesstrainer (IFAA + WOF)
  • B- Lizenz Kursleiter (WOF)
  • B- Lizenz Groupfitness Workout Instructor (IFAA + WOF)
  • C- Lizenz Trainer Breitensport Ju-Jutsu (DJJV)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Basic-Lizenz Yoga (WOF)
  • Jumping Instructor (Safs & Beta)
  • Perfomancetrainer (IFAA)
  • Sport- und Gesundheitstrainer (IFAA)
  • Sport- und Gesundheitsfachmann (IFAA)
  • STRONG by Zumba Instructor (Zumba)
  • Personaltrainer (IFAA + WOF)

Angebote:

  • Fitness- und Krafttraining
  • Rückentraining
  • Functional Training
  • Kampfsport
  • Selbstverteidigung
  • Gleichgewichtstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Konditionstraining, bzw. Ausdauertraining

Leitspruch:

"Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt, das zu tun, was wir können." -Ralph Waldo Emerson


Kim Schumacher


Kim trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Schwerpunkte:

  • Functionaltraining
  • Rückentraining
  • Figurtraining

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B- Lizenz (IFAA)
  • Personaltrainer (WOF)
  • Groupfitness Workout Instructor (IFAA + WOF)
  • Ernährungstrainer (IFAA)

Angebote:

  • Gewichtsreduktion
  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Ernährungscoaching
  • Rückentraining
  • Functionaltraining
  • Faszientraining

Leitspruch:

"Change your mind & your body will follow."


WOF 19 - Heinsberg

George Ofori


George trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF 19 - Heinsberg

Schwerpunkte:

  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Trainingspläne & Workouts

 

Ausbildungen:

  • Personal Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (LandesSportBund NRW)
  • TRX Personal & TRX Group Fitness Instructor (Fitness Anywhere)
  • FlexiBar & XCO Instructor (Flexi-Sports)
  • Spinning Instructor (StarTrac)
  • Kung-Fu Trainer (Layh Shaolin Kung-Fu Academy)

 

Angebote:

  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Core Training
  • Mobility/Stretching/Beweglichkeit
  • Haltungs- und Bewegungstraining für den Alltag
  • Gruppenfitness
  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungscoaching

 

Leitspruch:

"Geist über Materie."


WOF Pur Aachen

Kristian Birken


Kristian trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF Pur Aachen

Schwerpunkte:

  • Bodyforming / Shaping
  • Muskelaufbau
  • Kraftaufbau
  • Core Training

Ausbildungen:

  • Trainer B-Lizenz (WOF)
  • Personal Trainer A-Lizenz (WOF)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF)
  • Med. Grundlagen (DHfPG)
  • Ernährungsberatung (DHfPG)

Angebote:

  • Fettreduktion
  • Ernährungsberatung mit Nachbetreuung
  • Rehabilitation & Prävention
  • Ausdauertraining
  • Functionalfitness
  • Beweglichkeitstraining
  • sportartspezifisches Training

Leitspruch:

“Wenn du weißt was du wert bist , dann geh hin und hol es dir. Aber nur, wenn du bereit bist die Schläge dafür einzustecken!“ (Rocky)

 

 

 


Tim Kremer


Tim trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF Pur Aachen

Schwerpunkte:

  • Funktionelles Training
  • Core-Training
  • Sportartspezifisches Training

 

Ausbildungen:

  • Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)
  • B-Lizenz Fitnesstraining (IST & WOF Akademie)
  • B-Lizenz Groupfitnesstraining (IST)
  • B-Lizenz Sporternährung (IST)
  • A-Lizenz Rückentraining (IST)
  • A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
  • A-Lizenz PersonalTraining (IST)
  • Personal Trainer (WOF Akademie)
  • Sport- und Gesundsheitstrainer (IST-Diplom)
  • Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)

 

Angebote:

  • Kraftaufbautraining
  • Muskelaufbautraining
  • Funktionelles Training
  • Hoch-Intervalltraining
  • Gesundheitstraining für Haltung und Dysbalancen
  • Core-Training
  • Sportartspezifisches Training
  • Beweglichkeitstraining & Stretching
  • Ernährungsberatung
  • Outdoor-Training

 

Leitspruch:

"What one great thing would you dare to dream if you knew you could not fail?" - Brian Tracy


WOF Pur Düren

Ralf Schiffer


Ralf trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF Pur Düren

Schwerpunkte:

  • Muskelaufbautraining
  • Boxtraining
  • Kraftausdauertraining
  • Fitnesstraining
  • Konditionstraining
  • Zirkeltraining

Ausbildungen:

  • Personaltrainer Lizenz WOF
  • Fitnesstrainer B-Lizenz WOF
  • Fitnesstrainer C-Lizenz WOF
  • Fußballtrainer C-Lizenz Deutscher Fußballbund
  • Pilates Trainer

Angebote:

  • Allg. Fitness- und Krafttraining
  • Konditionstraining
  • Zirkeltraining
  • Rücken- und Stabilisationstraining
  • Koordinationstraining

Leitspruch:

"Ein Krieger des Lichts weiß, dass in Stille des Herzens eine Ordnung liegt, die ihm den Weg weist." (P. Coelho)


Stimmen zum Personal Training

„Mit Personal Training habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden. Auch in Zeiten von Stress und Zeitmangel habe ich das Training nicht mehr vernachlässigt. Dadurch erkannte ich wie gut der Sport hilft, Stress abzubauen, Energie zutanken und bei Problemen mal richtig abzuschalten. Sport ist jetzt fester Bestandteil meines Lebens und definitiv ein Gewinn an Lebensqualität. Ohne meinen Personal Trainer hätte ich das nie geschafft.“
(C. Heinrich, 37)

 „Ich habe schon x mal mit Sport und Diäten angefangen und immer aufgegeben. Zwei-drei Kilo waren schnell runter, doch dann ist nichts mehr passiert, ich verlor die Motivation und die Lust und erreichte nie mein Ziel. Dann las ich einen Artikel über Personal Training und DAS war mein Durchbruch. Mein Trainer erarbeitete mit mir Step by Step ein Sportprogramm, was so viel Spass machte, dass ich nicht die Lust verlor, dann stellten wir meine Ernährung so um, dass ich nichts vermisste. Jetzt halte ich mein Wunschgewicht schon seit 3 Jahren und fühle mich „pudelwohl“! Die Investition in mein Personal Training war das größte Geschenk, was ich mir selbst machen konnte!“
(P. Reitz, 47)

„Ich bin ein sehr sportlicher Typ und setzte mir beim Training immer neue Ziele, die ich auch gut erreichte. Doch bei Klimmzügen stieß ich an meine Grenzen. Zwei-drei schaffte ich – doch nie mehr. Ich intensivierte mein Rückentraining, nahm mehr Gewichte, variierte die Wiederholungszahl – doch bei der Anzahl der Klimmzüge blieb es bei mickrigen drei. Ich hatte es schon aufgegeben, da traf ich auf einen Personal Trainer und fragte erst einmal nach Tipps und Tricks. Er schlug mir ein Probetraining vor, was sofort reinhaute! Nach jetzt drei Monaten schaffe ich acht Stück sauber und bald auch zehn!“
(K. Krause, 21)