Personal Training - jetzt entdecken!

 

Entdecken Sie durch persönliche und professionelle Betreuung den Spaß an Bewegung und erreichen Sie durch das motivierende Training in exklusiven Einheiten schnellstmöglich Ihre Ziele.

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WOF 1 - Aachen Zentrum

Elias Zakowski


Elias trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
Ausbildungen:
 
Pilates Kursleiter - Lizenz (WOF Akademie)
Fit Forever Kursleiter - Lizenz (WOF Akademie)
Ernährungstrainer B - Lizenz (BSA Akademie)
Ernährungscoach - (BSA Akademie)
Trainer für Cardiofitness - (BSA Akademie)
Mental Coach - (BSA Akademie)
 
 
Angebote:
 
Functional Training
Haltungstraining
Koordinationstraining
Body-Weight-Training
Beweglichkeitstraining
 
Leitspruch:
 
"Der Schmerz verlässt Dich, wenn er damit fertig ist, Dich zu unterrichten."  - Bruce Lee -

WOF 2 - Würselen

Madeleine Hamacher


Madeleine trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen

Schwerpunkte:

  •     Muskelaufbau
  •     Gesundheitstraining
  •     Sportrehabilitation
  •     Gewichtsreduktion

    
Ausbildungen:

  •     Bachelor of Arts Fitnessökonomie
  •     Trainer- B Lizenz ( BSA)
  •     Ernährungstrainer- B Lizenz
  •     Rückenschullehrer-Lizenz (BdR)
  •     Gesundheitstrainer (BSA)
  •     Trainer für Sportrehabilitation (BSA)

 

Angebote:

  •     Rückentraining
  •     Muskelaufbau
  •     Gewichtsreduktion
  •     Beweglichkeitstraining
  •     Figurtraining
  •     Gesundheitstraining
  •     Sportrehabilitation

 

Leitspruch:
„Das beste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst , bist DU!.“


WOF 3 - Aachen West

Jacqueline Georgi


Jacqueline trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Sport u. Fitnesskauffrau(IHK)
  • EMS-Trainer
  • Tae­k­won­do 1.Dan
  • Personaltrainer
  • Trainer B-Lizenz 
  • CX-WORX Lizenz

 

Angebote:

  • Faszientraining
  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Streching
  • Core-Training
  • Mobilitätstraining
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining

 

Leitspruch:

"Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg" 


Zita Greven


Zita trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Functional Trainer (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Trainer B-Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Group Fitness (WOF Akademie & IFAA)
  • B-Lizenz Kurstrainer (WOF Akademie & IFAA)
  • Zumba Instructor (Zumba)
  • Personal Trainer (WOF Akademie & IFAA)

Angebote:

  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungsberatung
  • Nachbetreuung zu allen Themen
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Core Training
  • Dancing

 

Leitspruch:

“Von nichs kommt nichts.“ (Ovid)


Andreas Simons


Andreas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)
  • Jumping Fitness Insturctor

 

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung

 

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka


Karol Smokowski


Karol trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Internationaler Personal Trainer (Ministry of Sports, Polen)
  • Tae-Kwon-Do WTF 1. Level

 

Angebote:

  • Figurtraining/Shaping/Bodyforming
  • Abnehmprogramme
  • Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding, Kraftsport)
  • Krafttraining
  • Bodybuilding
  • Ernährungscoaching
  • Prüfungsvorbereitung (Polizei, Bundeswehr,...)
  • Heavy Lifting
  • Bodyforming

 

Leitspruch:

"Go hard or go home."


WOF 4 - Aachen Brand

Kevin Lauscher


Kevin trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (ASG) 
  • Personal Trainer (WOF-Akademie)
  • Medical Trainer (WOF-Akademie)

 

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion

 

Leitspruch:

''Kümmere dich um Deinen Körper! Es ist der einzige Ort, den du zum leben hast!''


Janina Malke


Janina trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Kurstrainer B-Lizenz (WOF)
  • Trainer B- Lizenz (WOF)
  • Power Dumbell Trainer (IFAA)
  • Yoga Basic Trainer
  • Personal Trainer Lizenz (WOF)
  • Release Fitness (Faszientraining)
  • Jumping Instructor
  • Z–Health-Basic Trainer

 

Angebote:

  • Rückentraining
  • Neuro-sensomotorisches Training
  • Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training

 

Leitspruch:

"Once you find your center – you are sure to win" (Mulan)


Matthias Rummler


Matthias trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B- Lizenz DAFMF
  • Fitnesstrainer A- Lizenz DAFMF
  • Personaltrainer- Lizenz DAFMF
  • Medical Fitness- Lizenz DAFMF
  • WOF Personal Trainer Lizenz
  • Groupfitness IFAA
  • Trainergrundlagen IFAA
  • Ernährungstrainer IFAA
  • Regenarationstrainer IFAA
  • Functionaltrainer IFAA

 

Angebote:

  • Vorbereitung auf Sportprüfungen
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung
  • Rehabilitationstraining

 

Leitspruch:

„Dein Wille definiert dein Limit."


Jonas Theisen


Jonas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B- Lizenz FFSA
  • Ausbildung zum Physiotherapeut und B. Sc Physiotherapy NL

 

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Präventionstraining
  • Rehabilitationstraining auf Physiotherapeutischen Niveau
  • Rücken und Gangschule

 

Leitspruch:

„Hurt today, secure tomorrow."


Insa Wahlen


Insa trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (AHAB-Akademie und DHfPG/BSA))
  • Trainerin für Cardiofitness (DHfPG/BSA)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (DHfPG/BSA)
  • Gesundheitstrainer (DHfPG/BSA)
  • Trainerin für Krafttraining (DHfPG/BSA)
  • Pilates
  • Yoga

Angebote:

  • Rehabilitationstraining
  • Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf Training
  • Mobilisationstraining


Leitspruch:

"And if I fly, or if I fall

Least I can say, I gave it all" RuPaul


WOF 6 - Übach-Palenberg

Liesa Linden


Liesa trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 6 - Übach-Palenberg

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (IFAA, WOF-Akademie) 
  • Personaltrainer (IFAA, WOF-Akademie)
  • Groupfitness Workout Instructor (IFAA, WOF-Akademie)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Functional Trainer (IFAA)
  • Rückenfitness Trainer (IFAA, WOF Akademie)

 

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Beweglichkeitstraining
  • Faszientraining
  • Rückentraining
  • Gleichgewichtstraining
  • Koordinationstraining

 

Leitspruch:

"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist." (Henry Ford)


WOF 10 - Fitness für die Frau

Aycan Gözmen


Aycan trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz ( WOF ) 
  • Fitnesstrainer B ( IFAA ) 
  • Ernährungstrainer ( IFAA ) 
  • Personaltrainer ( WOF ) 
  • Group-Fitness Instruktor ( IFAA ) 
  • Less Mills Instruktor 
  • Zumba Instruktor 
  • Jumping Instruktor ( WOF ) 

 

Angebote:

  • Beweglichkeitstraining 
  • Funktinellestraining 
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion 
  • Rückenfitness 

 

Leitspruch:

"Dem Geist sind keine Grenzen gesetzt außer denen, die wir als solche anerkennen". - Napoleon Hill 


Sundus Rabie


Sundus trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Angebote:

  • Muskelaufbau 
  • Bodyforming 
  • Intervalltraining 
  • Krafttraining 
  • Gewichtsreduktion 
  • Cross Fit

 

Ausbildungen:

  • Strong by Zumba Instruktor (Zumba) 
  • Jumping (WOF)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF) 
  • Personaltrainer Lizenz (WOF) 

 

Leitspruch:

"Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase. Just take the first step."


Blerona Shuti


Blerona trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen: 

  • Trainer B-Lizenz (IFAA & WOF) 
  • Kursleiterlizenz (IFAA & WOF)
  • Pilates Lizenz (WOF)
  • Rückenfitness 3D Lizenz (IFAA & WOF) 
  • Strong by Zumba Instruktor 
  • Personal Trainerin (IFAA & WOF) 

 

Angebote: 

  • Core
  • Krafttraining
  • Stretching
  • Faszientraining   

 

Leitspruch: 

"Sei stärker als deine stärkste Ausrede!"


Carolin Steffens


Carolin trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen:

  • Trainer B-Lizenz ( WOF ) 
  • Personaltrainerin ( WOF ) 
  • Ernährungsberatung ( DHfPG ) 
  • Kursleiterlizenz ( WOF )
  • Rücken 3D Lizenz ( WOF ) 
  • Jumping Instruktor ( WOF ) 
  • Zumba Instruktor 

 

Angebote: 

  • Core
  • Krafttraining
  • Stretching
  • Faszientraining   

 

Leitspruch:

"Today it hurts, tomorrow it works!" 


Adeline Vomberg


Adeline trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen:

  • Zertifizierte Sport- und Fitnesskauffrau (IHK )
  • Zertifizierte Fitness-und Gesundheitstrainerin ( IFAA)
  • Zertifizierte Sport-Reha-Trainerin (IFAA)
  • Zertifizierte Group Fitness Instructorin (IFAA)
  • Zertifizierte Yoga Trainerin (WOF)
  • Zertifizierte Zumba Trainerin 

Angebote:

  • Fitness- und Krafttraining
  • Yoga
  • Rückentraining
  • Functional Training
  • Gymnastik

Leitspruch:

"Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an." (Johann Wolfgang v. Goethe)

 


WOF 17 - Viersen

Mansour Hasan


Mansour trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer A - Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Personal Functional Training (terramedus, Akademie für Gesundheit)
  • Ernährungsberater (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Sporttherapeut (terramedus, Akademie für Gesundheit)
  • Sportmassage (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Zweifacher Deutsche Meisterschaft im Bodybuilding

 

Angebote:

  •  Gesundheitsorientiertes Training
  •  Medizinische Trainingstherapie
  • TRX Training
  • Fitness für Senioren
  • Bodybuilding inkl. Wettkampfvorbereitung
  •  Muskelaufbautraining
  •  Abnehmen
  • Stretching
  • Sporternährung
  • Rücken Kräftigung
  • Ausdauertraining


Leitspruch:

"Dein Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist, den du überzeugen musst."


Martin John


Martin trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (IST)
  • Rückentrainer A-Lizenz (IST)
  • Medizinisches Fitnesstraining (IST)
  • Personal Trainer (IST)
  • Sporternährung B-Lizenz (IST)

 

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Bodyshaping
  • Kraftaufbau
  • Core-Training
  • Rückenkräftigung
  • Sportartspezifisches Training
  • Sportrehabilitation
  • Intervalltraining
  • Ernährungsberatung
  • Bodybuilding
  • Grundübungen
  • Intensitätstechniken
  • Ernährungscoaching

 

Leitspruch:

"You have to set a higher standard for yourself than anybody else can do."

Dallas McCarver


WOF 18 - Geilenkirchen

Harvey Gonzales


Harvey trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer Basic + B-Lizenz (WOF-Akademie/IFAA)
  • Personal Trainer (WOF-Akademie)
  • Functional Trainer Level 1 (IFAA)
  • 3D Rückenkonzept (IFAA)
  • Group Workout Instructor (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Jumping Fitness Trainer (WOF-Akademie)
  • Les Mills Instructor für CX WORX

 

Angebote:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Athletiktraining (Boxen)
  • Rückentraining
  • Ausdauertraining

 

Leitspruch:

"I know it hurts sometimes, but you´ll get over it."


Niklas Schotte


Niklas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Fitness Basic Lizenz ( WOF-Akademie)
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • DFB-Vereinsassistenten Lizenz

 

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming/Bodyshaping
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Athletiktraining (Sportartbezogen)
  • Rückentraining
  • Gewichtsreduktion

 

Leitspruch:

"Stehe immer einmal mehr auf, als du zu Boden gehst!"


WOF 19 - Heinsberg

Jens Jülicher


Jens trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 19 - Heinsberg

Ausbildungen:

  • Zertifizierte Rückenfitness Trainer (WOF)
  • Zertifizierte Fitness-und Gesundheitstrainer (WOF)
  • Zertifizierte Group Fitness Instructor (WOF)
  • Zertifizierte Yoga Trainer (WOF) 

 

Angebote:

  • Yoga
  • Rehab Training (Gesundheitstraining)
  • Crossfit
  • Powerlifting/Olylifting
  • Rückentraining
  • Mobility Training
  • Krafttraining

 

Leitspruch:

"Versuche jeden Tag etwas besser zu sein als du gestern warst!." 

 


Pia Wenn


Pia trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 19 - Heinsberg

Ausbildungen:

  • Basic- und B-Lizenz (WOF)
  • Medical Fitness (WOF)
  • B-Lizenz Kräftigung (Kurse) und Step
  • Core, BodyCombat und Bodybalance (LesMills)
  • Zumba Basic, Strong by Zumba 
  • Rückenfitness 360° (WOF)
  • Yoga Basic (WOF)

 

Angebot:

  • Bodyshaping
  • Kraft-/Ausdauertraining 
  • Mobilitäts- und Beweglichkeitsttraining
  • Koordinationstraining
  • Funtional Fitness
  • Sportrehabilitation

 

Leitspruch:

„Erfolg tritt ein, wenn deine Träume größer werden als deine Ausreden.“ (unbekannter Autor)


WOF Pur Aachen

Zita Greven


Zita trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Functional Trainer (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Trainer B-Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Group Fitness (WOF Akademie & IFAA)
  • B-Lizenz Kurstrainer (WOF Akademie & IFAA)
  • Zumba Instructor (Zumba)
  • Personal Trainer (WOF Akademie & IFAA)

Angebote:

  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungsberatung
  • Nachbetreuung zu allen Themen
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Core Training
  • Dancing

 

Leitspruch:

“Von nichs kommt nichts.“ (Ovid)


Mansur Nazarov


Mansur trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz (WOF/IFAA)
  • B- Lizenz Fitnesstraining (WOF / IFAA )
  • B- Lizenz Group Fitness (IFAA)
  • Ernährungstrainer ( IFAA)
  • Les Mills Bodybalance  Instructor (Les Mills)
  • Personal Trainer Lizenz (WOF) 
  • Breitensporttrainer C Lizenz ( DSB)

 

Angebote:

  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Trainingspläne- und Workouts
  • Functional Training
  • Rehabilitation & Prävention
  • Athletiktraining für Kampfsportler
  • Kraft- und  Muskelausdauertraining
  • Ernährungscoaching
  • Kraft- und Muskelaufbau
  • HITT Training / Intervalltraining
  •  Personal Coaching
  • Kampfsport - MMA / Boxen / Ringen/ Grappling
  • Wettkampfvorbereitung

 

Leitspruch:

"You win you earn, you lose you learn!"

 


Stimmen zum Personal Training

„Mit Personal Training habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden. Auch in Zeiten von Stress und Zeitmangel habe ich das Training nicht mehr vernachlässigt. Dadurch erkannte ich wie gut der Sport hilft, Stress abzubauen, Energie zutanken und bei Problemen mal richtig abzuschalten. Sport ist jetzt fester Bestandteil meines Lebens und definitiv ein Gewinn an Lebensqualität. Ohne meinen Personal Trainer hätte ich das nie geschafft.“
(C. Heinrich, 37)

 „Ich habe schon x mal mit Sport und Diäten angefangen und immer aufgegeben. Zwei-drei Kilo waren schnell runter, doch dann ist nichts mehr passiert, ich verlor die Motivation und die Lust und erreichte nie mein Ziel. Dann las ich einen Artikel über Personal Training und DAS war mein Durchbruch. Mein Trainer erarbeitete mit mir Step by Step ein Sportprogramm, was so viel Spass machte, dass ich nicht die Lust verlor, dann stellten wir meine Ernährung so um, dass ich nichts vermisste. Jetzt halte ich mein Wunschgewicht schon seit 3 Jahren und fühle mich „pudelwohl“! Die Investition in mein Personal Training war das größte Geschenk, was ich mir selbst machen konnte!“
(P. Reitz, 47)

„Ich bin ein sehr sportlicher Typ und setzte mir beim Training immer neue Ziele, die ich auch gut erreichte. Doch bei Klimmzügen stieß ich an meine Grenzen. Zwei-drei schaffte ich – doch nie mehr. Ich intensivierte mein Rückentraining, nahm mehr Gewichte, variierte die Wiederholungszahl – doch bei der Anzahl der Klimmzüge blieb es bei mickrigen drei. Ich hatte es schon aufgegeben, da traf ich auf einen Personal Trainer und fragte erst einmal nach Tipps und Tricks. Er schlug mir ein Probetraining vor, was sofort reinhaute! Nach jetzt drei Monaten schaffe ich acht Stück sauber und bald auch zehn!“
(K. Krause, 21)