Schwerpunkte:

• Bodyforming
• Beweglichkeitstraining
• Functional Fitness
• Rückenkräftigung

Ausbildungen:

• Trainer B-Lizenz
• Kursleiter B-Lizenz
• Rückenfitness Lizenz
• Yoga Basic & Fortgeschrittenen Lizenz
• Zumba Fitness Lizenz
• Jumping Fitness Lizenz
• Personal Trainer

Angebote:

• Bodyforming
• Functional Fitness
• Beweglichkeitstraining
• Rückenkräftigung
• High Intensity Intervall Training
• Manual Resistance
• Assisted Stretching
• Yoga

Leitspruch:

"Des Lebens Zeit ist kurz. Die Kürze schlecht verbringen wär' zu lang." Shakespeare

Ausbildungen:

• Personaltrainer  (BSA) 
• Lehrer für Fitness (BSA)
• Lehrer für rehabilitatives und präventives Krafttraining (BSA)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA)
• Athletiktrainer A-Lizenz (BSA)
• Leistungssport Body Trainer (BSA)
• Athletiktrainer Leistungssport (BSA)
• Ernährungstrainer B-Lizenz (BSA)

Angebote:

• Professionelles Bodybuilding
• Powerlifting
• Athletiktraining für Kampfsportler
• Sportrehabilitation
• Gesundheitstraining
• Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Der beste Weg seine Träume zu verwirklichen, ist aufzuwachen."

Zitat: Muhammad Ali

Schwerpunkte:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau
• Ernährungsberatung

Ausbildungen:

• Bachelor in Fitnessökonomie (DHFPG)
• Physio Fitnesstrainer ( Safs & Beta)
• Ernährungs Coach B- Lizenz B (Safs & Beta)
• Personal Trainer Lizenz
• Trainer B- Lizenz (Safs & Beta+ WOF)
• Rückentrainer (Safs & Beta)
• Release Fitness (Faszientraining)
• Jumping Instructor
• Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik ( Safs & Beta)

Angebote:

• Functional Training
• Rückentraining
• Gesundheitsorientiertes Kraft- und Audauertraining
• Sportartsoezifisches Training & Ernährung
• Bodyshaping/- forming
• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Ernährungscoaching
• rehabilitatives Training

Leitspruch:

"Wer kämpft kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." (Berthold Brecht)

Schwerpunkte:

•     Beweglichkeitstraining
•     Koordinatives Krafttraining
•     Geschicklichkeitstraining

    
Ausbildungen:

•     Fitness Basic Lizenz (WOF)
•     Trainer- B Lizenz (WOF)
•     Personal Trainer Lizenz (WOF)

Angebote:

•     Bierbauchzerstörer
•     Hüftgoldgräber
•     Fledermausflügelstutzer
•     Wespentaillenzüchter
•     Knackpoformer
•     Waschbrettbauchschnitzer

Leitspruch:
„Um Ziele zu erreichen, braucht man Engagement und Disziplin. Du bringst das Engagement mit, ich die Disziplin!“

Schwerpunkte:

• Kraft- und Muskelaufbau
• Functional Training
• Trainingspläne & Workouts

Ausbildungen:

• Personal Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (LandesSportBund NRW)
• TRX Personal & TRX Group Fitness Instructor (Fitness Anywhere)
• FlexiBar & XCO Instructor (Flexi-Sports)
• Spinning Instructor (StarTrac)
• Kung-Fu Trainer (Layh Shaolin Kung-Fu Academy)

Angebote:

• Kraft- und Muskelaufbau
• Functional Training
• Core Training
• Mobility/Stretching/Beweglichkeit
• Haltungs- und Bewegungstraining für den Alltag
• Gruppenfitness
• Trainingspläne & Workouts
• Ernährungscoaching

Leitspruch:

"Geist über Materie."

Schwerpunkte:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau

Ausbildungen:

• Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
• Personaltrainer (WOF-Akademie)
• Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)

Angebote:

• Figurtraining
• Muskelaufbau
• Functional Training
• Gewichtsreduktion
• Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka

Schwerpunkte:

• Bodybuilding
• Heavy Lifting
• Bodyforming

Ausbildungen:

• Internationaler Personal Trainer (Ministry of Sports, Polen)
• Tae-Kwon-Do WTF 1. Level

Angebote:

• Figurtraining/Shaping/Bodyforming
• Abnehmprogramme
• Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding, Kraftsport)
• Krafttraining
• Bodybuilding
• Ernährungscoaching
• Prüfungsvorbereitung (Polizei, Bundeswehr,...)

Leitspruch:

"Go hard or go home."

Schwerpunkte:

• Fitnesstraining
• Gewichtsreduktion
• Core Training

Ausbildungen:

• zertifizierte Personal Trainerin
• zertifizierte Fitness- und Indoor Cycling Trainerin
• zertifizierte Pilatestrainerin

Angebote:

• Fitness- und Krafttraining
• Functional Training
• Rückentraining
• Gewichtsreduktion
• Pilates
• Stabilisations-/Koordinationstraining

Schwerpunkte:

• Functional Training
• Wirbelsäulengymnastik
• Gewichtsmanagement

Ausbildungen:

• Trainer B-Lizenz
• Kurstrainer B-Lizenz
• Personal Trainer Lizenz
• Power Dumbell Trainer
• M.A.X. Trainer

Angebote:

• sportartspezifisches Training
• Muskelaufbau
• Faszienfitness
• Figurtraining
• Gewichtsreduktion
• Haltungstraining und Wirbelsäulengymnastik
• Herz-Kreislauf-Training
• Golden Age Fitness

Schwerpunkte:

• Krafttraining
• Rückentraining
• Gewichtsreduktion und Bodyforming
• Functional Training
   

Ausbildungen:

• Bachelor in Fitessökonomie  
• Sport- und Fitnesskauffrau
• Personaltrainer-Lizenz (Wof Akademie)
• Trainer B-Lizenz (Wof Akademie)
• Cardio Trainer (BSA – Akademie)
• Ernährungs-Trainer B Lizenz (BSA – Akademie)
• Reha Trainer (BSA – Akademie)

Angebote:

• Figur/Bodyforming
• Muskelaufbau
• Rückentraining
• Gewichtsreduktion
• Functional Fitness
• Stabilisation/ Koordinationstraining  
• Ernährungscoaching

Schwerpunkte:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau

Ausbildungen:

• Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
• Personaltrainer (WOF-Akademie)
• Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)

Angebote:

• Figurtraining
• Muskelaufbau
• Functional Training
• Gewichtsreduktion
• Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka

Schwerpunkte:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau

Ausbildungen:

• WOF- Pilatestrainer
• WOF- B- Lizenz
• WOF- Kursleiter
• Jumpinginstructor

Angebote:

• Beweglichkeitstraining
• Bodyfoming - Gewichtsreduktion
• Functionaltraining
• Intervall- Training
• Krafttraining
• Haltung u.Koordinationstraining
• Pilates

Leitspruch:

"Tu heute etwas, für das Dir dein zukünftiges ich danken wird"

Schwerpunkte:

• Rückentraining
• Yoga
• Krafttraining

Ausbildungen:

• Zertifizierte Personal Trainerin (IFAA und WOF)
• Zertifizierte Yoga Trainerin (WOF)
• Zertifizierte Sport-Reha-Trainerin (IFAA)
• Zertifizierte Group Fitness Instructorin (IFAA)

Angebote:

• Fitness- und Krafttraining
• Yoga
• Rückentraining
• Functional Training
• Gymnastik

Leitspruch:

"Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an." (Johann Wolfgang v. Goethe)

Schwerpunkte:

• Bodyforming

• Muskelaufbautraining

• Functional Fitness

• Rückenkräftigung

• High Intensity Intervall Training

Ausbildungen:

• Sport- und Fitnesskaufmann und Gesundheitstrainer Fitnessfachmann

• Trainer B-Lizenz

• Rückenfitness-Lizenz

• Group-Fitness-Lizenz

• Ernährungstrainer-Lizenz

• Personal Trainer

Angebot:

• Bodyforming

• Muskelaufbautraining

• Functional Fitness

• Rückenkraftigung

• High Intensity Intervall Training

• Boxing

• Athletic Training

• Konditionstraining

Leitspruch:

"Früher an später denken! Fühl dich fit!"

Schwerpunkte:

• Fitnesstraining
• Gewichtsreduktion
• Koordinationstraining

Ausbildungen:

• B- Lizenz Fitnesstrainer (IFAA + WOF)
• B- Lizenz Kursleiter (WOF)
• B- Lizenz Groupfitness Workout Instructor (IFAA + WOF)
• C- Lizenz Trainer Breitensport Ju-Jutsu (DJJV)
• Ernährungstrainer (IFAA)
• Basic-Lizenz Yoga (WOF)
• Jumping Instructor (Safs & Beta)
• Perfomancetrainer (IFAA)
• Sport- und Gesundheitstrainer (IFAA)
• Sport- und Gesundheitsfachmann (IFAA)
• STRONG by Zumba Instructor (Zumba)
• Personaltrainer (IFAA + WOF)

Angebote:

• Fitness- und Krafttraining
• Rückentraining
• Functional Training
• Kampfsport
• Selbstverteidigung
• Gleichgewichtstraining
• Gewichtsreduktion
• Konditionstraining, bzw. Ausdauertraining

Leitspruch:

"Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt, das zu tun, was wir können." -Ralph Waldo Emerson

Schwerpunkte:

• Functionaltraining
• Rückentraining
• Figurtraining

Ausbildungen:

• Fitnesstrainer B- Lizenz (IFAA)
• Personaltrainer (WOF)
• Groupfitness Workout Instructor (IFAA + WOF)
• Ernährungstrainer (IFAA)

Angebote:

• Gewichtsreduktion
• Figurtraining
• Muskelaufbau
• Ernährungscoaching
• Rückentraining
• Functionaltraining
• Faszientraining

Leitspruch:

"Change your mind & your body will follow."

Schwerpunkte:

• Kraft- und Muskelaufbau
• Functional Training
• Trainingspläne & Workouts

Ausbildungen:

• Personal Trainer (Deutsche Trainer Akademie)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (LandesSportBund NRW)
• TRX Personal & TRX Group Fitness Instructor (Fitness Anywhere)
• FlexiBar & XCO Instructor (Flexi-Sports)
• Spinning Instructor (StarTrac)
• Kung-Fu Trainer (Layh Shaolin Kung-Fu Academy)

Angebote:

• Kraft- und Muskelaufbau
• Functional Training
• Core Training
• Mobility/Stretching/Beweglichkeit
• Haltungs- und Bewegungstraining für den Alltag
• Gruppenfitness
• Trainingspläne & Workouts
• Ernährungscoaching

Leitspruch:

"Geist über Materie."

Schwerpunkte:

• Bodyforming / Shaping
• Muskelaufbau
• Kraftaufbau
• Core Training

Ausbildungen:

• Trainer B-Lizenz (WOF)
• Personal Trainer A-Lizenz (WOF)
• Kursleiter B-Lizenz (WOF)
• Med. Grundlagen (DHfPG)
• Ernährungsberatung (DHfPG)

Angebote:

• Fettreduktion
• Ernährungsberatung mit Nachbetreuung
• Rehabilitation & Prävention
• Ausdauertraining
• Functionalfitness
• Beweglichkeitstraining
• sportartspezifisches Training

Leitspruch:

“Wenn du weißt was du wert bist , dann geh hin und hol es dir. Aber nur, wenn du bereit bist die Schläge dafür einzustecken!“ (Rocky)

Schwerpunkte:

• Funktionelles Training
• Core-Training
• Sportartspezifisches Training

Ausbildungen:

• Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)
• B-Lizenz Fitnesstraining (IST & WOF Akademie)
• B-Lizenz Groupfitnesstraining (IST)
• B-Lizenz Sporternährung (IST)
• A-Lizenz Rückentraining (IST)
• A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining (IST)
• A-Lizenz PersonalTraining (IST)
• Personal Trainer (WOF Akademie)
• Sport- und Gesundsheitstrainer (IST-Diplom)
• Basic-Lizenz Yoga (WOF Akademie)

Angebote:

• Kraftaufbautraining
• Muskelaufbautraining
• Funktionelles Training
• Hoch-Intervalltraining
• Gesundheitstraining für Haltung und Dysbalancen
• Core-Training
• Sportartspezifisches Training
• Beweglichkeitstraining & Stretching
• Ernährungsberatung
• Outdoor-Training

Leitspruch:

"What one great thing would you dare to dream if you knew you could not fail?" - Brian Tracy

Schwerpunkte:

• Muskelaufbautraining
• Boxtraining
• Kraftausdauertraining
• Fitnesstraining
• Konditionstraining
• Zirkeltraining

Ausbildungen:

• Personaltrainer Lizenz WOF
• Fitnesstrainer B-Lizenz WOF
• Fitnesstrainer C-Lizenz WOF
• Fußballtrainer C-Lizenz Deutscher Fußballbund
• Pilates Trainer

Angebote:

• Allg. Fitness- und Krafttraining
• Konditionstraining
• Zirkeltraining
• Rücken- und Stabilisationstraining
• Koordinationstraining

Leitspruch:

"Ein Krieger des Lichts weiß, dass in Stille des Herzens eine Ordnung liegt, die ihm den Weg weist." (P. Coelho)