Personal Training - jetzt entdecken!

 

Entdecke durch persönliche und professionelle Betreuung den Spaß an Bewegung und erreiche durch das motivierende Training in exklusiven Einheiten schnellstmöglich deine Ziele.

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WOF 1 - Aachen Zentrum

Simon Arz


Simon trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz (WOF/ DHfPG)
  • Fitness B Lizenz (WOF/ DHfPG)
  • Personal Trainer Lizenz (WOF)
  • Ernährungstrainer (DHfPG)
  • Kursleiter B Lizenz (WOF)
  • Yoga Basic Lizenz (WOF)

Angebote:

  • Haltungstraining
  • Sportrehabilitation
  • Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining
  • Koordinations- und Gleichgewichtstraining

Leitspruch:

"Erfolg hat drei Buchstaben: TUN."


Lea Crott


Lea trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer A-Lizenz (BSA Akademie)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (Dhfpg)
  • Ernährungscoach (BSA Akademie)
  • Trainer für Sportrehabilitation (Dhfpg)
  • Bodytrainer (BSA)
  • Pilates Kursleiter (BSA, WOF Akademie)
  • Lehrerin (BSA Akademie)

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Sportrehabilitation
  • Haltungstraining

Leitspruch:

"Sei stärker als deine stärkste Ausrede!"


René Dopichay


René trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

  • Fitness Basic
  • Fitness B
  • Gruppentrainer 1&2
  • Personal Trainer (WOF Akademie)
  • Essentials of Elite Performance (Z-Health)

Angebote:

  • ganzheitliches Krafttraining mit der Langhantel
  • Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining
  • Reha-Training für Kraftsportler

Fouad El Mechoui


Fouad trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

• Fitnesstrainer B - Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
• Personal Trainer Lizenz (WOF Akademie)


Angebote:

• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Spezifisches Kraft- und Ausdauertraining für alle Ballsportarten
• Lauftraining
• Rehabilitationstraining
• Ernährungscoaching


Leitspruch:

„Ziele zu setzen ist der erste Schritt das Unsichtbare in das Sichtbare zu verwandeln.“ -Tony Robbins-


Ella Friederich


Ella trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

• Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie)
• Fitnesstrainer B - Lizenz (WOF Akademie)
• Personal Trainer Lizenz (WOF Akademie)
• Bachelor Psychologie (B.Sc.)


Angebote:

• Mehr Power (Krafttraining an der Langhantel)
• Fit im Alltag (Functional Training)
• Body Recomposition (Muskelaufbau + Fettreduktion)
• Ernährungsberatung für physische und psychische Gesundheit


Leitspruch:

"Oft bist Du nicht müde, weil Du zu viel getan hast - sondern, weil Du zu wenig von dem getan hast, was Dich innerlich zum Funkeln bringt."

 

 


Hanna Geraedts


Hanna trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

  • Fitness Basic (IFAA/ WOF)
  • Trainer B-Lizenz (IFAA/ WOF)
  • Workout Instructor B (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Functional Trainer (IFAA)


Angebote:

  • Workoutgestaltung/ Trainingsplanerstellung
  • Functionaltraining mit Fokus auf TRX- und Bodyweight Training
  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Motivationscoaching/ Life Balance Coaching
  • Mobilisationstraining
  • HIIT- und Intervalltraining


Leitspruch:

"Die Entfernung zwischen deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin."

 


Heike Uhl


Heike trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum

Ausbildungen:

• Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie)
• Kursleiter B Lizenz (WOF Akademie)
• Rückenfitness 360° (WOF Akademie)
• Personal Trainer Lizenz (WOF Akademie)
• Fitness- und Gesundheitstrainer B - Lizenz
  (Deutsche Trainer Akademie Köln)
• Mobilitytrainer (Deutsche Trainer Akademie Köln)

Angebote:

• Gewichtsreduktion
• Muskelaufbau
• Mobilisationstraining
• Functional Training
• Rumpfstabilisierung
• Koordinationstraining

Leitspruch:

"Dein Körper kann das! Du musst nur noch Deinen Kopf davon überzeugen."


Elias Zakowski


Elias trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
Ausbildungen:
 
Fitnesstrainer B - Lizenz (WOF Akademie)
Pilates Kursleiter - Lizenz (WOF Akademie)
Fit Forever Kursleiter - Lizenz (WOF Akademie)
Ernährungstrainer B - Lizenz (BSA Akademie)
Ernährungscoach (BSA Akademie)
Trainer für Cardiofitness (BSA Akademie)
Mental Coach (BSA Akademie)
 
 
Angebote:
 
Functional Training
Haltungstraining
Koordinationstraining
Beweglichkeitstraining
 
Leitspruch:
 
"Der Schmerz verlässt Dich, wenn er damit fertig ist, Dich zu unterrichten."  - Bruce Lee -

WOF 2 - Würselen

Fouad El Mechoui


Fouad trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 1 - Aachen Zentrum
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

• Fitnesstrainer B - Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
• Personal Trainer Lizenz (WOF Akademie)


Angebote:

• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Spezifisches Kraft- und Ausdauertraining für alle Ballsportarten
• Lauftraining
• Rehabilitationstraining
• Ernährungscoaching


Leitspruch:

„Ziele zu setzen ist der erste Schritt das Unsichtbare in das Sichtbare zu verwandeln.“ -Tony Robbins-


Sundus El-Türk


Sundus trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Angebote:

  • Muskelaufbau 
  • Bodyforming 
  • Intervalltraining 
  • Krafttraining 
  • Gewichtsreduktion 
  • Cross Fit

Ausbildungen:

  • Strong by Zumba Instruktor (Zumba) 
  • Jumping (WOF)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF) 
  • Personaltrainer Lizenz (WOF) 

Leitspruch:

"Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase. Just take the first step."


Mansur Nazarov


Mansur trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz (WOF/IFAA)
  • B- Lizenz Fitnesstraining (WOF / IFAA )
  • B- Lizenz Group Fitness (IFAA)
  • Ernährungstrainer ( IFAA)
  • Les Mills Bodybalance  Instructor (Les Mills)
  • Personal Trainer Lizenz (WOF) 
  • Breitensporttrainer C Lizenz ( DSB)

Angebote:

  • Betreuung von Leistungssportlern
  • Trainingspläne- und Workouts
  • Functional Training
  • Rehabilitation & Prävention
  • Athletiktraining für Kampfsportler
  • Kraft- und  Muskelausdauertraining
  • Ernährungscoaching
  • Kraft- und Muskelaufbau
  • HITT Training / Intervalltraining
  •  Personal Coaching
  • Kampfsport - MMA / Boxen / Ringen / Grappling
  • Wettkampfvorbereitung

Leitspruch:

"You win you earn, you lose you learn!"

 


Tom Schiebel


Tom trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen

Ausbildungen:

  •  Personal Trainer Lizenz (WOF I FAA)
  • Trainer- B Lizenz (WOF / IFAA)
  • Fitness- und Gesundheitstrainer (IFAA)
  • Rückenfitness Kursleiter Lizenz (WOF)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF)
  • Functional Trainer Lizenz (IFAA)

Angebote:

  • Rückentraining
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Krafttraining
  • Mental Training

Leitspruch:
„Ausreden verbrennen keine Kalorien!“


WOF 3 - Aachen West

Jacqueline Georgi


Jacqueline trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Sport u. Fitnesskauffrau(IHK)
  • EMS-Trainer
  • Tae­k­won­do 1.Dan
  • Personaltrainer
  • Trainer B-Lizenz 
  • CX-WORX Lizenz

Angebote:

  • Faszientraining
  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Streching
  • Core-Training
  • Mobilitätstraining
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining

Leitspruch:

"Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg" 


Zita Greven


Zita trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Functional Trainer (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Trainer B-Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Group Fitness (WOF Akademie & IFAA)
  • B-Lizenz Kurstrainer (WOF Akademie & IFAA)
  • Zumba Instructor (Zumba)
  • Personal Trainer (WOF Akademie & IFAA)

Angebote:

  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungsberatung
  • Nachbetreuung zu allen Themen
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Core Training
  • Dancing

Leitspruch:

“Von nichts kommt nichts.“ - (Ovid)


Carlos Kolich


Carlos trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  •     Fitnesstrainer B Lizenz (IST)
  •     Personaltrainer A Lizenz (IST)
  •     Sporternährung B Lizenz (IST)
  •     Bodybuilding A Lizenz (IST)
  •     Vegane Sporternährung (IST)

Angebote:

  •     Muskelaufbau
  •     Gewichtsreduktion
  •    Vegane Ernährungsberatung

Leitspruch:
It´s a slow process, but quitting won´t speed it up.


Matthias Rummler


Matthias trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B- Lizenz DAFMF
  • Fitnesstrainer A- Lizenz DAFMF
  • Personaltrainer- Lizenz DAFMF
  • Medical Fitness- Lizenz DAFMF
  • WOF Personal Trainer Lizenz
  • Groupfitness IFAA
  • Trainergrundlagen IFAA
  • Ernährungstrainer IFAA
  • Regenarationstrainer IFAA
  • Functionaltrainer IFAA
  • Fitnesstrainer B- Lizenz IFAA
  • Personaltrainer- Lizenz IFAA
  • Fitness und Gesundheitstrainer IFAA

Angebote:

  • Vorbereitung auf Sportprüfungen
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung
  • Rehabilitationstraining

Leitspruch:

„Dein Wille definiert dein Limit."


Karol Smokowski


Karol trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West

Ausbildungen:

  • Internationaler Personal Trainer (Ministry of Sports, Polen)
  • Tae-Kwon-Do WTF 1. Level

Angebote:

  • Figurtraining/Shaping/Bodyforming
  • Abnehmprogramme
  • Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding, Kraftsport)
  • Krafttraining
  • Bodybuilding
  • Ernährungscoaching
  • Prüfungsvorbereitung (Polizei, Bundeswehr,...)
  • Heavy Lifting
  • Bodyforming

Leitspruch:

"Go hard or go home."


WOF 4 - Aachen Brand

Mohamed Elattar


Mohamed trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Schwerpunkte:

  • Muskelaufbau
  • Bodystyling
  • Motivation

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (OTL)
  • Fitnesstraining International (Golds Gym Academie)
  • Bodybuilding & Fitnesstraining (The Egyptian Federation of Bodybuilding)

Angebote:

  • Bodystyling
  • Ernährungsberatung
  • Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Fußballspezifisches Krafttraining

Leitspruch:
"The hardest challenge is to be yourself in a world where everybody is trying to make you be somebody else."


Jonas Theisen


Jonas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B- Lizenz FFSA
  • Ausbildung zum Physiotherapeut und B. Sc Physiotherapy NL

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Präventionstraining
  • Rehabilitationstraining auf Physiotherapeutischen Niveau
  • Rücken und Gangschule

Leitspruch:

„Hurt today, secure tomorrow."


Simon Vorpahl


Simon trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Schwerpunkte:

  • Gewichtsreduktion
  • Functional Training
  • Ausdauer

Ausbildungen:

  • Trainer B - Lizenz (DHfPG+ WOF)
  • Fitness Basic (WOF)

Angebote:

  • Functional Training
  • Rückentraining
  • Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Wettkampfvorbereitung

Leitspruch:
"Dorthin zurückzukehren, wo man angefangen hat, ist nicht dasselbe wie nie wegzugehen" (Terry Pratchett)


Insa Wahlen


Insa trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 4 - Aachen Brand

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (AHAB-Akademie und DHfPG/BSA))
  • Trainerin für Cardiofitness (DHfPG/BSA)
  • Ernährungstrainer B-Lizenz (DHfPG/BSA)
  • Gesundheitstrainer (DHfPG/BSA)
  • Trainerin für Krafttraining (DHfPG/BSA)
  • Pilates
  • Yoga

Angebote:

  • Rehabilitationstraining
  • Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf Training
  • Mobilisationstraining


Leitspruch:

"And if I fly, or if I fall

Least I can say, I gave it all" RuPaul


WOF 6 - Übach-Palenberg

Georgia Gkorari


Georgia trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 6 - Übach-Palenberg

Schwerpunkte: 

  • Kraftausdauer
  • Rückenfitness
  • Mobility 

Ausbildungen: 

  • Fitness-Basic-Lizenz (WOF Akademie & IST Studieninstitut))
  • Trainer B-Lizenz (WOF Akademie & IST Studieninstitut)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF-Akademie & IST Studieninstitut)
  • Rückenfitness A-Lizenz (IST-Studieninstitut) 
  • Personal Training A-Lizenz (IST-Studieninstitut)
  • Sporternährung B-Lizenz (IST-Studieninstitut)
  • Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST-Studieninstitut)

Angebote: 

  • Functional Training
  • Rückenschmerzen minimieren 
  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion 
  • Ernährungstipps

Leitspruch: 

"Hard work beats talent when talent doesn't work hard" (Tim Notke)


Niklas Schotte


Niklas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 6 - Übach-Palenberg

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Fitness Basic Lizenz ( WOF-Akademie)
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • DFB-Vereinsassistenten Lizenz

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming/Bodyshaping
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Athletiktraining (Sportartbezogen)
  • Rückentraining
  • Gewichtsreduktion

Leitspruch:

"Stehe immer einmal mehr auf, als du zu Boden gehst!"


WOF 10 - Fitness für die Frau

Sundus El-Türk


Sundus trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 2 - Würselen
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Angebote:

  • Muskelaufbau 
  • Bodyforming 
  • Intervalltraining 
  • Krafttraining 
  • Gewichtsreduktion 
  • Cross Fit

Ausbildungen:

  • Strong by Zumba Instruktor (Zumba) 
  • Jumping (WOF)
  • Kursleiter B-Lizenz (WOF) 
  • Personaltrainer Lizenz (WOF) 

Leitspruch:

"Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase. Just take the first step."


Blerona Shuti


Blerona trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen: 

  • Trainer B-Lizenz (IFAA & WOF) 
  • Kursleiterlizenz (IFAA & WOF)
  • Pilates Lizenz (WOF)
  • Rückenfitness 3D Lizenz (IFAA & WOF) 
  • Strong by Zumba Instruktor 
  • Personal Trainerin (IFAA & WOF) 

Angebote: 

  • Core
  • Krafttraining
  • Stretching
  • Faszientraining   

Leitspruch: 

"Sei stärker als deine stärkste Ausrede!"


Adeline Vomberg


Adeline trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 10 - Fitness für die Frau

Ausbildungen:

  • Zertifizierte Sport- und Fitnesskauffrau (IHK )
  • Zertifizierte Fitness-und Gesundheitstrainerin ( IFAA)
  • Zertifizierte Sport-Reha-Trainerin (IFAA)
  • Zertifizierte Group Fitness Instructorin (IFAA)
  • Zertifizierte Yoga Trainerin (WOF)
  • Zertifizierte Zumba Trainerin 

Angebote:

  • Fitness- und Krafttraining
  • Yoga
  • Rückentraining
  • Functional Training
  • Gymnastik

Leitspruch:

"Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an." (Johann Wolfgang v. Goethe)

 


WOF 17 - Viersen

Abou-Firas El Bahij


Abou-Firas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (OTL)

Angebote:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung
  • Mindset

Leitspruch:

Train smart, not hard!


Michaela Hofer


Michaela trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Kursleiter B-Lizenz Kräftigung & Step Aerobic
  • Rückenfitness 3D Lizenz
  • LesMills BodyBalance Instructor
  • Langhantel Workout Trainer

Angebote:

  • Gewichts-/ Körperfettreduktion
  • Mobilitätstraining
  • Flexibilitätstraining
  • Haltungstraining
  • Beweglichkeitstraining

Leitspruch:

"Dein Körper ist das wichtigste Werkzeug, was du besitzt."


Leonie Mehl


Leonie trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 17 - Viersen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Ausdauertrainer A-Lizenz
  • Functional Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Medical Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Online Fitness Coach A-Lizenz
  • Group Trainer &Step B-Lizenz

Angebote:

  • Gewichts-/ Körperfettreduktion
  • Muskelaufbau
  • Funktionelles Training
  • Gesundheitstraining

Leitspruch: 

"Be stronger than your excuses"


WOF 18 - Geilenkirchen

Harvey Gonzales


Harvey trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer Basic + B-Lizenz (WOF-Akademie/IFAA)
  • Personal Trainer (WOF-Akademie)
  • Functional Trainer Level 1 (IFAA)
  • 3D Rückenkonzept (IFAA)
  • Group Workout Instructor (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Jumping Fitness Trainer (WOF-Akademie)
  • Les Mills Instructor für CX WORX

Angebote:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Beweglichkeitstraining
  • Koordinationstraining
  • Athletiktraining (Boxen)
  • Rückentraining
  • Ausdauertraining

Leitspruch:

"I know it hurts sometimes, but you´ll get over it."


Sophia Zelewski


Sophia trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 18 - Geilenkirchen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer Basic (WOF-Akademie)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie)
  • Kursleiter B-Lizenz Kräftigung (WOF-Akademie)

Angebote:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau
  • Rückentraining
  • Bodyforming / Bodyshaping
  • Ausdauertraining

Leitspruch:

"Keep your squats low and your standards high."


WOF 19 - Heinsberg

Ela Gillissen Steckel


Ela trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 19 - Heinsberg

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz
  • Shadowboxer Group Fitness 
  • HIIT Instructor
  • X-Body Personal Trainer- EMS Training 
  • Jumping Box & Fight
  • Jumping Fitness
  • Jumping Younggo
  • Tomahawk Indoor Cycling
  • Strong Nation 

Angebote:

  • Gewichts-/ Körperfettreduktion
  • Mobilitäts- und Flexibilitätstraining
  • Haltungsverbesserung

Leitspruch:

" Dein Körper ist das wichtigste Werkzeug, was du besitzt."


Pia Wenn


Pia trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 19 - Heinsberg

Ausbildungen:

  • Basic- und B-Lizenz (WOF)
  • Medical Fitness (WOF)
  • B-Lizenz Kräftigung (Kurse) und Step
  • Core, BodyCombat und Bodybalance (LesMills)
  • Zumba Basic, Strong by Zumba 
  • Rückenfitness 360° (WOF)
  • Yoga Basic (WOF)

Angebot:

  • Bodyshaping
  • Kraft-/Ausdauertraining 
  • Mobilitäts- und Beweglichkeitsttraining
  • Koordinationstraining
  • Funtional Fitness
  • Sportrehabilitation

Leitspruch:

„Erfolg tritt ein, wenn deine Träume größer werden als deine Ausreden.“ (unbekannter Autor)


WOF Pur Aachen

Zita Greven


Zita trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF 3 - Aachen West
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Functional Trainer (IFAA)
  • Ernährungstrainer (IFAA)
  • Trainer B-Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Fitness Basic Lizenz (WOF Akademie & IFAA)
  • Group Fitness (WOF Akademie & IFAA)
  • B-Lizenz Kurstrainer (WOF Akademie & IFAA)
  • Zumba Instructor (Zumba)
  • Personal Trainer (WOF Akademie & IFAA)

Angebote:

  • Trainingspläne & Workouts
  • Ernährungsberatung
  • Nachbetreuung zu allen Themen
  • Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Core Training
  • Dancing

Leitspruch:

“Von nichts kommt nichts.“ - (Ovid)


Emmanuel Koranteng


Emmanuel trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Fitness Basic Lizenz (WOF)
  • Trainer B-Lizenz (WOF)
  • Personal Trainer Lizenz (WOF)

Angebote:

  • Verletzungspräventives Training
  • Athletiktraining
  • Trainingspsychologie
  • Calisthenics Training
  • Sprungkrafttraining
  • Beweglichkeitstraining/ Mobility

Leitspruch:

"Gib alles, denn du hast nur ein Leben!"


Andreas Simons


Andreas trainiert in folgenden Anlagen:
  • WOF Pur Aachen

Ausbildungen:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (WOF-Akademie) 
  • Personaltrainer (WOF-Akademie)
  • Groupfitness Workout Instructor (WOF-Akademie)
  • Jumping Fitness Insturctor

Angebote:

  • Figurtraining
  • Muskelaufbau
  • Functional Training
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung

Leitspruch:

"Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen" - Franz Kafka


Stimmen zum Personal Training

„Mit Personal Training habe ich endlich meinen inneren Schweinehund überwunden. Auch in Zeiten von Stress und Zeitmangel habe ich das Training nicht mehr vernachlässigt. Dadurch erkannte ich wie gut der Sport hilft, Stress abzubauen, Energie zutanken und bei Problemen mal richtig abzuschalten. Sport ist jetzt fester Bestandteil meines Lebens und definitiv ein Gewinn an Lebensqualität. Ohne meinen Personal Trainer hätte ich das nie geschafft.“
(C. Heinrich, 37)

 „Ich habe schon x mal mit Sport und Diäten angefangen und immer aufgegeben. Zwei-drei Kilo waren schnell runter, doch dann ist nichts mehr passiert, ich verlor die Motivation und die Lust und erreichte nie mein Ziel. Dann las ich einen Artikel über Personal Training und DAS war mein Durchbruch. Mein Trainer erarbeitete mit mir Step by Step ein Sportprogramm, was so viel Spass machte, dass ich nicht die Lust verlor, dann stellten wir meine Ernährung so um, dass ich nichts vermisste. Jetzt halte ich mein Wunschgewicht schon seit 3 Jahren und fühle mich „pudelwohl“! Die Investition in mein Personal Training war das größte Geschenk, was ich mir selbst machen konnte!“
(P. Reitz, 47)

„Ich bin ein sehr sportlicher Typ und setzte mir beim Training immer neue Ziele, die ich auch gut erreichte. Doch bei Klimmzügen stieß ich an meine Grenzen. Zwei-drei schaffte ich – doch nie mehr. Ich intensivierte mein Rückentraining, nahm mehr Gewichte, variierte die Wiederholungszahl – doch bei der Anzahl der Klimmzüge blieb es bei mickrigen drei. Ich hatte es schon aufgegeben, da traf ich auf einen Personal Trainer und fragte erst einmal nach Tipps und Tricks. Er schlug mir ein Probetraining vor, was sofort reinhaute! Nach jetzt drei Monaten schaffe ich acht Stück sauber und bald auch zehn!“
(K. Krause, 21)