Die aktuellen Termin zu unserem Vortrag: "Ernährung, aber richtig"

WOF 1 - Aachen, Oligsbendengasse 22

am Dienstag, den 14. März um 20.00 Uhr (Seminarraum)

am Dienstag, den 11. April um 20.00 Uhr (Seminarraum)

WOF 2 - Würselen, Adenauerstr. 18

am Donnerstag, den 16. März um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

am Donnerstag, den 20. April um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 3 - Aachen, Roermonderstraße 143

am Sonntag, den 26. März um 14:00 Uhr (Kursraum 2)

am Sonntag, den 23. April um 14:00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 4 - Aachen - Brand, Heussstr. 4

am Mittwoch, den 8. März um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

am Mittwoch, den 12. April um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55

am Donnerstag, den 16. März um 16.00 Uhr (Seminarraum) 

am Freitag, den 21. April um 16.00 Uhr (Seminarraum)

WOF 17 - Viersen, Freiheitsstr. 252

am Donnerstag, den 9. März um 19.30 Uhr (Büro)

am Donnerstag, den 6. April um 19.30 Uhr (Büro)

WOF 18 - Geilenkirchen, An Fürthenrode 41

am Mittwoch, den 15. März um 15.00 Uhr (Kursraum)

am Mittwoch, den 26. April um 15.00 Uhr (Kursraum)

am Mittwoch, den 31. Mai um 15.00 Uhr (Kursraum)

WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13

am Dienstag, den 28. Februar um 19.00 Uhr (Seminarraum)

am Dienstag, den 28. März um 19.00 Uhr (Seminarraum)

WOF Pur - Aachen, Pontstr. 141-149

am Freitag, den 24. März um 18.00 Uhr (Büro)

Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Du erfährst die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und natürlich weißt du im Ergebnis, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.

Vorher / Nachher