Fit Forever Kursleiterausbildung

Training mit älteren Teilnehmern

Gruppenfitness für ältere Menschen – ab wann ist man eigentlich „älter“? Welche Einschränkungen gehen mit dem Alterungsprozess einher – oder lassen sich durch gezielte Bewegung vermeiden? Diese und viele andere Fragen werden beantwortet. Basierend auf der Kurstrainer B-Lizenz lernst Du, wie Du in unterschiedlichen Kursformaten unterschiedliche Teilnehmerniveaus zu einem sinnvollen Workout zusammenführen kannst. Dabei können die Inhalte variabel aus den Bausteinen Koordination, Herz-Kreislauf-Training, Kraftausdauer und Beweglichkeit gewählt werden.

Teilnahmevoraussetzungen

Abgeschlossene WOF Fitness Basic Lizenz oder gleichwertige Ausbildung, sowie Kursleiter B-Lizenz (Modul 1 - Kräftigung) oder Trainer B-Lizenz

Ausbildungsinhalte (Theorie)

Theorien des Alterns
Zielgruppe/n analysieren
Schwerpunkt Koordination
Umgang mit körperlichen Einschränkungen
Sinnvoller Einsatz von Zusatzgeräten
Vor- und Nachteile unterschiedlicher Kursformate

Ausbildungsinhalte (Praxis)

Exemplarische Kurse
Gruppenarbeit zu Erstellung eigener Kursbausteine
Fokussierung unterschiedlicher motorischer Fähigkeiten

Ausbildungsumfang

2 Schulungstage

Teilnehmerzahl

Mindestens zehn bis höchstens 20 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

Wegen der aktuellen Coronavirus-Situation müssen wir die Ausbildung leider absagen. Ein Ersatztermin wird veröffentlich, sobald absehbar ist, wann die WOF Akademie den regulären Betrieb wieder aufnehmen kann. Wir bitten um Entschuldigung.
jeweils von 10.30 bis 18.00 Uhr
WOF 1, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen

Gebühren

Für WOF-Mitglieder 170,- €
Für Nicht-Mitglieder 200,- €

Anmeldeverfahren

Ausschließlich über den offiziellen Anmeldebogen, der unten zum Downlaod bereit steht.
Anmeldeschluss: wird noch bekannt gegeben

Sonstiges

Sie benötigen reichlich Sportsachen, ein Handtuch, Schreibutensilien und Verpflegung (Getränke werden gestellt)
Bitte erwerben Sie das Buch "Das neue Aerobic-Training" (Meyer & Meyer-Verlag, ISBN-13: 978-3898997027) in gedruckter oder digitaler Fassung und bringen Sie es mit. Es dient als Grundlage der Ausbildung.

Wenn Sie Fragen zur Fit Forever Kursleiterausbildung oder an die WOF-Akademie generell haben, senden Sie bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof .de