Fit Forever Kursleiterausbildung

Training mit älteren Teilnehmern

Gruppenfitness für ältere Menschen – ab wann ist man eigentlich „älter“? Welche Einschränkungen gehen mit dem Alterungsprozess einher – oder lassen sich durch gezielte Bewegung vermeiden? Diese und viele andere Fragen werden beantwortet. Basierend auf der Kurstrainer B-Lizenz lernst du, wie du in unterschiedlichen Kursformaten unterschiedliche Teilnehmerniveaus zu einem sinnvollen Workout zusammenführen kannst. Dabei können die Inhalte variabel aus den Bausteinen Koordination, Herz-Kreislauf-Training, Kraftausdauer und Beweglichkeit gewählt werden.

Teilnahmevoraussetzungen

Abgeschlossene WOF Fitness Basic Lizenz oder gleichwertige Ausbildung, sowie Kursleiter B-Lizenz - Kräftigung oder Trainer B-Lizenz

Ausbildungsinhalte (Theorie)

Theorien des Alterns
Zielgruppe/n analysieren
Schwerpunkt Koordination
Umgang mit körperlichen Einschränkungen
Sinnvoller Einsatz von Zusatzgeräten
Vor- und Nachteile unterschiedlicher Kursformate

Ausbildungsinhalte (Praxis)

Exemplarische Kurse
Gruppenarbeit zu Erstellung eigener Kursbausteine
Fokussierung unterschiedlicher motorischer Fähigkeiten

Ausbildungsumfang

2 Schulungstage

Teilnehmerzahl

Mindestens zehn bis höchstens 20 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

neue Termine werden bald bekannt gegeben
jeweils von 10.30 bis 18.00 Uhr
WOF 1, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen

Gebühren

Für WOF-Mitglieder 199,- €
Für Nicht-Mitglieder 249,- €

Anmeldeverfahren

Ausschließlich über den Web-Shop der WOF-Akademie:
Anmeldeschluss: 7 Tage vor Ausbildungsbeginn

Mitzubringen

Du benötigst reichlich Sportsachen, ein Handtuch, Schreibutensilien und Verpflegung, Trinkflasche (die Kaltgetränkespender vor Ort dürfen kostenfrei genutzt werden)
Bitte erwerbe das Buch "Das neue Aerobic-Training" (Meyer & Meyer-Verlag, ISBN-13: 978-3898997027) in gedruckter oder digitaler Fassung und bringe es mit. Es dient als Grundlage der Ausbildung.
das Ticket für die Ausbildung, entweder digital (z.B. auf Handy oder Tablet) oder ausgedruckt

Wenn du Fragen zur Fit Forever Kursleiterausbildung oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof .de