Fitness Basic Lizenz

Grundlagen schaffen

Du hast Spaß am Training? Du hast schon mal mit dem Gedanken gespielt, selbst Trainer zu werden? Dann ist unsere Fitness-Basic-Lizenz der Einstieg und die Grundlage für alle weiterführenden Ausbildungen.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Spaß und Interesse an Fitness

Ausbildungsinhalte

  • Anatomie und Physiologie
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Kommunikation
  • Unterrichten von Gruppen (zunächst in Bezug auf Trainingsflächenkurse ohne Musik): Haltung, Bewegungsausführung, Bewegungsanweisungen
  • Praxis: funktionelles Training der Bauch- und Rückenmuskulatur (in Trainingsflächenkursen); Grundübungen ohne Geräte und ihre Variationsmöglichkeiten; Beispiele zur Erstellung eines Übungskataloges

Prüfung

  • Schriftliche Klausur als Multiple Choice

Ausbildungsumfang

  • 3 Schulungstage

Teilnehmerzahl

  • Mindestens 8 bis höchstens 20 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

  • Fr/ Sa/ So 09. bis 11. September
  • Zeiten: jeweils 10.00 bis 18.00 Uhr
  • Prüfung: So, 25. September, 14.30 Uhr
  • Die Ausbildung findet in der WOF Zentrale (Seminarraum), Adenauerstraße 18, 52146 Würselen statt

Gebühren

Anmeldeverfahren

Mitzubringen

  • Sportsachen, Handtuch, Schreibutensilien, Verpflegung, Trinkflasche (die Kaltgetränkespender vor Ort dürfen kostenfrei genutzt werden)
  • das Ticket für die Ausbildung, entweder digital (z.B. auf Handy oder Tablet) oder ausgedruckt 

Wenn du Fragen zur Fitness Basic Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de