Fitness Basic Lizenz

Grundlagen schaffen

Du hast Spaß am Training? Du hast schon mal mit dem Gedanken gespielt, selbst Trainer zu werden? Dann ist unsere Fitness-Basic-Lizenz der Einstieg und die Grundlage für alle weiterführenden Ausbildungen.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Spaß und Interesse an Fitness

Ausbildungsinhalte

  • Anatomie und Physiologie
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Kommunikation
  • Unterrichten von Gruppen (zunächst in Bezug auf Trainingsflächenkurse ohne Musik): Haltung, Bewegungsausführung, Bewegungsanweisungen
  • Praxis: funktionelles Training der Bauch- und Rückenmuskulatur (in Trainingsflächenkursen); Grundübungen ohne Geräte und ihre Variationsmöglichkeiten; Beispiele zur Erstellung eines Übungskataloges

Prüfung

  • Schriftliche Klausur als Multiple Choice

Ausbildungsumfang

  • 3 Schulungstage

Teilnehmerzahl

  • Mindestens 8 bis höchstens 20 Teilnehmer

Daten, Zeiten und Ausbildungsort

  • Fr/ Sa/ So 16. bis 18. Juni 2023
  • Zeiten: jeweils 10.00 bis 18.00 Uhr
  • Prüfung: Sa, 1. Juli 2023, 10.00 Uhr
  • Die Ausbildung startet am Fr, 16.06. im WOF 1, Oligsbendengasse 22, 52070 Aachen. Die Ausbildungstage 17./18. Juni finden im Seminarraum in der WOF-Zentrale, Adenauerstr. 18, 52146 Würselen statt.
  • Diese Ausbildung findet in der Regel einmal pro Quartal statt. Sobald der nächste Termin feststeht, wird er auf dieser Website veröffentlicht. Wenn Sie sich für unseren Newsletter anmelden erhalten Sie alle Informationen zu neuen Terminen einmal im Monat per Email.

Gebühren

Anmeldeverfahren

Mitzubringen

  • Sportsachen, Handtuch, Schreibutensilien, Verpflegung, Trinkflasche (die Kaltgetränkespender vor Ort dürfen kostenfrei genutzt werden)
  • das Ticket für die Ausbildung, entweder digital (z.B. auf Handy oder Tablet) oder ausgedruckt 

Wenn du Fragen zur Fitness Basic Lizenz oder an die WOF-Akademie generell hast, sende bitte eine E-Mail an: wof-akademie@wof.de