Vorstellung der neuen Choreographien in deinem WOF 17
Am Samstag, den 1. April ist es mal wieder so weit. Wir stellen dir an diesem Tag sowohl die neuen Langhantel- und BODYBALANCE® als auch die neuen BODYCOMBAT® Choreos vor!
Melde dich über unsere WOF-App an und ergatter dir einen der beliebten Plätze.
Unsere Termine für dich:
- 10.00 - 11.00 Uhr Langhantel Choreo:
Es gibt neue Übungen und neue Musik für unseren Kurs "Langhantel Workout". Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining, bei dem dein ganzer Körper mit einfachen und effektiven Übungen gestärkt wird. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Alle 3 Monate erneuern wir Musik und Übungen.
- 11.00 - 12.00 Uhr BODYCOMBAT® Choreo:
Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion. Alle 3 Monate erneuern wir Musik und Übungen.
- 12.15 - 13.15 Uhr BODYBALANCE® Choreo:
Lerne modernes Yoga kennen. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ebenso ein kraftvolles Workout wie auch ein optimaler Ausgleich für den Stress des Alltags. Ganzheitliche Übungen verbessern Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Erfahre neue Harmonie und Balance. Alle 3 Monate erneuern wir Musik und Übungen.
Zum Abschluss laden wir dich zu zwei Saunaaufgüssen ein. Entspanne dich und deine Muskulatur nach deinem intensiven Training. Die Aufgusszeiten sind 13.45 Uhr und 14.15 Uhr.
Das reguläre Kursprogramm entfällt an diesem Tag.
Der Kids Club ist an diesem Tag von 9.45 - 14.15 Uhr für deinen Kleinen geöffnet.
Wir freuen uns auf dich!
WOF Anlagen:
