Sport im Park 2023
Sport im Park geht in die nächste Runde! Ab Samstag, den 13. Mai bis Freitag, den 23. Juni kannst du in den Aachener Parkanlagen die unterschiedlichsten Sportangebote kostenfrei wahrnehmen. Natürlich sind auch wir dieses Jahr wieder dabei!
Bitte beachte, dass du immer unter https://www.sportimpark-aachen.de/ den aktuell gültigen Kursplan findest. Es kann zu kurzfristigen Änderungen z.B. wegen Regen kommen.
Unser Programm für die kommenden Wochen:
- freitags - Westpark Aachen:
17.30 Uhr Rückenfitness (45 min)
Schulung von Körperwahrnehmung und Koordination; Bewusstmachen der aktiv-aufrechten Körperhaltung sowie gymnastische Übungen für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur. Beugt Rücken- und Haltungsbeschwerden vor.
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freitags - Westpark Aachen:
18.15 Uhr Zirkeltraining (45 min)
Kurze und intensive Cardio- und Krafteinheiten in Kombination mit Koordinationsübungen bringen das Körperfett zum Schmelzen und die Muskeln zum Wachsen.
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sonntags - Westpark Aachen - Beginn ab 21. Mai:
13.00 Uhr Zumba (60 min)
Von der Musik treiben lassen und tanzend in Form kommen. Es erwarten dich exotische Klänge, kraftvolle Latino-Rhythmen und internationale Hits.
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sonntags - Westpark Aachen - Beginn ab 21. Mai:
14.00 Uhr Bodystyling (60 min)
Funktionelle Übungen trainieren den gesamten Körper unter besonderer Berücksichtigung der "Problemzonen" Bauch, Beine & Po.
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sonntags - Westpark Aachen - Beginn ab 21. Mai:
15.00 Uhr Yoga (60 min)
Die Elemente des Yoga verbessern gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit und fördern somit innere Stärke und Gelassenheit im Alltag.
Events wie diese bereiten uns und den Teilnehmern viel Freude und es ist uns ein Anliegen, möglichst vielen Menschen einen Eindruck davon zu vermitteln und zum Mitmachen zu animieren. Deshalb fertigen wir Foto- und Videoaufnahmen während der Kurse an und teilen sie auf Facebook, Instagram, WOF-App und ähnlichen Internetangeboten.
Wir wünschen dir viel Spaß!
