Release

Am Sonntag, den 6.10. haben wir wieder neue Choreografien bei unserem Langhantel Workout und Body Balance für euch. Wir starten um 10.00 Uhr mit Langhantel Workout. Im Anschluss, um 11.00 Uhr, findet Body Balance statt. Hier erwartet euch eine Mischung aus Yoga, Pilates und Thai Chi. Dabei wird vor allem die Tiefenmuskulatur und die Beweglichkeit trainiert. Wegen den neuen Choreografien starten alle Teilnehmer auf dem gleichen Stand. Daher sind sowohl alte Hasen wie auch Neueinsteiger herzlich eingeladen.

Wir freuen uns auf euch!

 

WOF Anlagen: