Kurs des Monats - Rückenfitness

Der Februar steht bei uns ganz unter dem Motto "ein starker Rücken", daher haben wir uns Rückenfitness als den Kurs des Monats entschieden.Mit diesem Training kannst du nicht nur deine Rumpfmuskulatur stärken, sondern deine Beweglichkeit steigern und deine Haltung verbessern. 

Rückenfitness ist ein Kurs bei dem du deine Kraftausdauer deiner Rumpfmuskulatur mit Kleingeräten und Musik trainierst. Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Termine:

Dienstags um 19.45 Uhr (45 min)

Donnerstags um 9.30 Uhr (45 min)

 

Also worauf wartest du noch? Wir freuen uns auf dich. 

 

WOF Anlagen: