BodyCombat in deinem WOF 4

Seit April bieten wir im WOF 1 BodyCombat an – und möchten nun auch unseren Mitgliedern im WOF 4 Aachen Brand die Möglichkeit bieten, dieses Kursformat einmal zu erleben.
In BODYCOMBAT schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien in einer Stunde. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du kannst in verschiedenen Intensitätsstufen trainieren und dein Kursleiter motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

Teste den Kurs am Samstag, den 20. August!

Geöffnet haben wir für dich wie samstags.
Kids Club: 9.15 bis 12.45 Uhr 

Kursprogramm:

Kursraum 1

  • 9.15 Uhr Langhantel Workout - 60 min
  • 10.30 Uhr BodyCombat - 60 min
  • 11.45 Uhr Jumping - 45 min

Kursraum 2

  • 10.30 Uhr Bodystyling - 45 min
  • 11.45 Uhr Zumba - 60 min

Dieses Kursprogramm ersetzt die regulären Kurse an diesem Tag.
Melde dich bitte vorher über die WOF-App an! 

Wir wünschen dir viel Spaß!

 

WOF Anlagen: