Body & Soul Monat

Im November setzten wir alles ein wenig unter das Motto: "Body & Soul"

Wir sind im Herbst angekommen und steuern auf den Winter zu. Um dich dafür richtig vorzuberieten, möchten wir uns im November neben der körperlichen Fitness auch um dein seelisches Wohlergehen kümmern. In unseren Kursen wie z.B. Yoga, Pilates, Bodybalance, Stretch & Relax spielen immer beide Teile eine Rolle. Lasse dich hier ein bischen von uns mitreißen und genieße an dem ein oder anderem Wocheende ein Special, welches wir dir anbieten.

  • Am Samstag, den 12. November laden wir dich nach dem Bodybalance Kurs um 12.30 Uhr zu einer kleinen Meditationsrunde ein. Wir begeben uns auf eine Traumreise, schalten 15 Minuten ab und tauchen eine in eine Art der totalen Entspannung.
  • Am Samstag, den 19. November findest du das Motto Body & Soul auch ein wenig in unseren Einsteigerspecials. Lass dich hier begeistern und erhalte einen kleinen einfachen Einblick in unsere Kurse. 
  • Am Sonntag den 20. November beginnen wir um 10.00 Uhr für 45 Minuten mit einem Einsteiger-Yoga-Kurs. Hier wird besonders auf Haltung und Technik geachtet und wir zeigen dir worauf es ankommt. Im Anschluss um 10.45 Uhr darfst du dich dann in 90 Minuten Yoga frei entfalten und einen Schritt weiter gehen. 
  • Am Sonntag, den 27. November ist der erste Advent. Als kleines Highlight bieten wir dir auch hier ein Yoga Special an. Nach dem gewohnten Yoga Kurs um 10.00 Uhr geht es um 11.00 Uhr dann weiter mit 90 Minuten Yoga Special.

 

Hier noch einmal unser Programm:

  • Samstag, den 12. November von 12.30-12.45 Uhr Traumreise
  • Samstag, den 19. November von 13.30-14.00 Uhr Pilates Einsteigerspecial
  • Samstag, den 19. November von 14.00-14.30 Uhr Yoga Einsteigerspecial
  • Sonntag, den 20. November von 10.00-10.45 Uhr Yoga Special Technik/Einsteiger
  • Sonntag, den 20. November von 10.45-11.15 Uhr Yoga Special 
  • Sonntag, den 27. November von 10.00-11.00 Uhr Yoga 
  • Sonntag, den 27.November von 11.00-12.30 Uhr Yoga Special

Du hast Lust bekommen dabei zu sein? Dann melde dich immer 24 Stunden vorher in der WOF-APP zu den Kursen an, an denen du teilnehmen möchtest.

Wir freuen uns auf dich!

 

WOF Anlagen: