Zeit für deinen ersten Kurs im WOF! 

Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an.

Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer
-    regelmäßiger trainieren 
-    ihre Trainingsziele schneller erreichen
-    mehr Spaß beim Training haben
Willst du deine Ausdauer verbessern und Kalorien verbrennen? Dann sind Zumba®, Jumping oder Step die richtigen Kurse für dich. Mit Bodystyling und Langhantel Workout wirst du stärker und straffer. Yoga befreit dich vom Stress des Alltags, Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden kannst du in Rückenfitness und Pilates vorbeugen.

Sprich uns an, wenn du Hilfe bei der Suche nach dem optimalen Kurs für dich brauchst!

Du kannst diese Kurse über die WOF-App buchen. Für normale Kurse wird die Buchung erst 24 Stunden vor Kursbeginn freigeschaltet. Unsere Einsteigerkurse kannst du jedoch beliebig weit im Voraus reservieren. Hier die Terminübersicht des nächsten Monats:
 

WOF 1 in Aachen Zentrum - Sonntag, den 5. März

  • 13.00 Uhr - BODYCOMBAT 20 min (Kursraum 1)
  • 13.20 Uhr - Bodystyling 20 min (Kursraum 1)
  • 13.40 Uhr - BootyPow 20 min (Kursraum 1)
  • 14.00 Uhr - Yoga 20 min (Kursraum 1)

WOF 2 in Würselen - Samstag, den 18. März

  • 13.00 Uhr - BODYCOMBAT 20 min (Kursraum 1)
  • 13.20 Uhr - Bodystyling 20 min (Kursraum 1)
  • 13.40 Uhr - BootyPow 20 min (Kursraum 1)
  • 14.00 Uhr - Yoga 20 min (Kursraum 1)

WOF 3 in Aachen West - am Samstag, den 25. März

  • 13.00 Uhr - Jumping 30 min (Kursraum 2)
  • 13.30 Uhr - Intervalltraining 15 min (Kursraum 2)
  • 13.45 Uhr - Rückenfitness 30 min (Kursraum 2)

WOF 4 in Aachen Brand - am Samstag, den 25. März

  • 13.00 Uhr – Bodystyling 30 min (Kursraum 1)
  • 13.30 Uhr – Step 30 min (Kursraum 1)
  • 14.00 Uhr -  Pilates 30 min (Kursraum 1)
  • 14.45 Uhr - Yoga 30 min (Kursraum 1)

WOF 6 in Übach-Palenberg - am Samstag, den 18. Februar

  • 13.00 Uhr - Zumba 30 min (Kursraum)
  • 13.30 Uhr - Rückenfitness 30 min (Kursraum)
  • 14.00 Uhr - Core 30 min (Kursraum)

WOF 17 in Viersen - am Samstag, den 11. März

  • 13.00 Uhr - Jumping 30 min (Kursraum 1) 
  • 13.30 Uhr - Pilates 30 min (Kursraum 1)
  • 14.00 Uhr - Stretch & Relax 30 min (Kursraum 1)

WOF 18 in Geilenkirchen - Sonntag, den 12. März

  • 12.00 Uhr - Jumping 20 min (Kursraum)
  • 12.20 Uhr - Bodystyling 20 min (Kursraum)
  • 12.40 Uhr - Bodybalance 20 min (Kursraum)

WOF 19 in Heinsberg - Sonntag, den 19. März

  • 12.00 Uhr - Indoor Cycling 30 min (Kursraum 2)
  • 12.30 Uhr - Bodystyling 30 min (Kursraum 1) 
  • 13.00 Uhr - Zumba 30 min (Kursraum 1)
  • 13.30 Uhr - Rückenfittness 30 min (Kursraum 1)

 

 

WOF Anlagen: