Zeit für deinen ersten Kurs im WOF! 

Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an.

Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer
-    regelmäßiger trainieren 
-    ihre Trainingsziele schneller erreichen
-    mehr Spaß beim Training haben
Willst du deine Ausdauer verbessern und Kalorien verbrennen? Dann sind Zumba®, Jumping oder Step die richtigen Kurse für dich. Mit Bodystyling und Langhantel Workout wirst du stärker und straffer. Yoga befreit dich vom Stress des Alltags, Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden kannst du in Rückenfitness und Pilates vorbeugen.

Sprich uns an, wenn du Hilfe bei der Suche nach dem optimalen Kurs für dich brauchst!

Du kannst diese Kurse über die WOF-App buchen. Für normale Kurse wird die Buchung erst 24 Stunden vor Kursbeginn freigeschaltet. Unsere Einsteigerkurse kannst du jedoch beliebig weit im Voraus reservieren. Hier die Terminübersicht des nächsten Monats:
 

WOF 1 in Aachen Zentrum - Sonntag, den 18. Dezember

  • 13.00 Uhr - Bodystyling 20 min (Kursraum 1)
  • 13.30 Uhr - Langhantel 20 min (Kursraum 1)
  • 14.00 Uhr - Pilates 20 min (Kursraum 1)
  • 14.20 Uhr - Yoga 20 min (Kursraum 1) 

WOF 2 in Würselen - Samstag, den 17. Dezember

  • 14.00 Uhr - BodyCombat 20 min (Kursraum 1)
  • 14.20 Uhr - SH'BAM 20 min (Kursraum 1)
  • 14.40 Uhr - Stretch & Relax 20 min (Kursraum 1)

WOF 3 in Aachen West - Samstag, den 10. Dezember

  • 14.00 Uhr - Jumping 30 min (Kursraum 2)
  • 14.30 Uhr - Bodystyling 30 min (Kursraum 2)
  • 15.00 Uhr - Yoga 30 min (Kursraum 2)

WOF 4 in Aachen Brand - Samstag, den 10. Dezember

  • 16.30 Zumba 30 min (Kursraum 1)
  • 17.00 Yoga 30 min (Kursraum 1)
  • 17.30 Bodystyling 30 min (Kursraum 1)
  • 18.00 Rückenfitness 30 min (Kursraum 1)

WOF 6 in Übach-Palenberg - Samstag, den 17. Dezember

  • 13.00 Uhr - Bodystyling 30 min (Kursraum)
  • 13.30 Uhr - Jumping 30 min (Kursraum)
  • 14.00 Uhr - Core 30 min (Kursraum)

WOF 17 in Viersen - Samstag, den 3. Dezember

  • 12.30 Uhr - Step 30 Min (Kursraum 1) 
  • 13.00 Uhr - Bodystyling 30 Min (Kursraum 1)
  • 13.30 Uhr - Stretch & Relax 30 Min (Kursraum 1)

WOF 18 in Geilenkirchen - Sonntag, den 22. Januar

  • 12.15 Uhr BODYBALANCE 20 min (Kursraum)
  • 12.35 Uhr Bodystyling 20 min (Kursraum)
  • 12.55 Uhr Jumping 20 min (Kursraum)
  • 13.15 Uhr Booty Pow! 20 min (Kursraum)

WOF 19 in Heinsberg - Samstag, den 3. Dezember

  • 10.00 Uhr Zumba Beginner 30 min (Kursraum 1)
  • 11.30 Uhr Indoor Cycling Beginner 30 min (Kursraum 2) 
  • 12.15 Uhr Jumping Beginner 30 min (Kursraum 1)

 

 

WOF Anlagen: