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Willkommen im WOF Pur Aachen
Power im Pontviertel
Fitness UND Lifestyle UND das alles für kleines Geld. Jetzt auf 1.000 m² bereits ab 4,90 Euro pro Woche trainieren, inklusive Erfrischungsgetränke.
Es erwartet Euch eine hochwertige Functional Fitness Area mit Kettlebells, Power Ropes, TRX®, ein neuer Kursplan und ein schickes Design mitten im Herzen der Stadt Aachen. Trendige Trainingsmöglichkeiten laden zum Auspowern ein! Auch bei der Ausstattung mit modernsten Cardio- und Kraft-Geräten wurde nicht gespart. Genau das Richtige für figur- und kostenbewusste Menschen!
"Start where you are. Use what you have. Do what you can."
News
Schwangerschaft braucht Fitness
Sport in der Schwangerschaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Wer bislang eher zu den Bewegungsmuffeln gehörte, sollte jetzt erst recht mit moderatem Fitness-Training beginnen. Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft sportlich aktv waren, dürfen jetzt kürzer treten und können unter bestimmten...Mehr lesen
Neues Kursformat: CXWORX - Revolutionäres Core-Training
Seit Oktober gibt es in deinem WOF ein neues Kursformat. CXWORX ist ein kurzes aber intensives Core-Training. Core bedeutet „Kern“, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegende Rumpfmuskulatur – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln....Mehr lesen
WOF PARTY 2018
vol. six T H E O R I G I N A L Es ist es wieder soweit! Mit unseren WOF-Mitgliedern und allen Partywilligen, lassen wir es so richtig krachen. Am Samstag, den 17. November ab 20.00 Uhr findet unsere legendäre WOF PARTY statt! Die DJs Shalien und David Lulley...Mehr lesen
Spendenaktion - WOF für Delia
Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...Mehr lesen
Gesundes Essen – so geht es!
Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...Mehr lesen
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Kursplan WOF Pur Aachen
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
18:00
 CXWORX® (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
19:00
Floor Mix (30 min)
19:30
Bodystyling (45 min)
20:15
Yoga 60 (60 min) |
18:00
Bodystyling 45 (45 min)
18:45
Yoga 60 (60 min)
19:45
Step 45 (45 min)
20:00
Floor Mix (30 min)
20:30
Intervalltraining 30 (30 min) |
18:00
Step 30 (30 min)
18:00
Floor Mix (30 min)
18:30
CXWORX® (30 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
20:00
Zumba® 60 (60 min) |
18:00
Aerobic 30 (30 min)
18:30
Step 30 (30 min)
18:30
 Floor Mix (30 min)
19:00
Bodystyling (45 min)
19:45
Intervalltraining 30 (30 min) |
17:30
Floor Mix (30 min)
18:00
Bodystyling (45 min)
18:45
CXWORX® (30 min)
19:15
Yoga (60 min) |
17:30
Bodystyling (45 min)
18:15
Floor Mix (30 min) |
14:30
Floor Mix (30 min)
15:00
Zumba® 60 (60 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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