Willkommen im WOF Pur Düren
Vielfältig und voll im Trend
Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident
News
Ostern
An Karfreitag, dem 19.04. , haben wir von 8.00 - 20.00 Uhr geöffnet und bieten folgende Kurse an: 11.00 Uhr Bodystyling 60 min. 12.00 Uhr TRX 15 min. An Ostersonntag, dem 21.04. , haben wir von 8.00 - 20.00 geöffnet und bieten folgende Kurse an: 11.00 Uhr Bodybalance 60 min. 12.00 Uhr Bauch und...Mehr lesen
1. Mai
Am 01.05. haben wir von 8.00 - 20.00 Uhr geöffnet und bieten folgende Kurse an: 11.00 Uhr Bodystyling 45 min. 11.45 Uhr Bauch und Rücken 30 min. Wir sehen uns "Tag der Arbeit"!Mehr lesen
Kurs des Monats
Für den April lenken wir die Aufmerksamkeit mal auf unseren Trainingsflächen Kurs Bootcamp. Wer sich richtig auspowern möchte und unter der Verwendung von unterschiedlichem Equipment und abwechslungsreichen Übungen ordentlich ins Schwitzen kommen möchte, ist dort perfekt aufgehoben. Viel Spaß beim Ausprobieren!Mehr lesen
Bananenbrot aber gesund
Wenn du mit deiner Familie zusammen sitzt und einfach mal etwas leckeres aber trotzdem gesundes zum Kaffee dazu servieren möchtest, dann haben wir hier genau das richtige für dich: Bananenbrot! Zutaten: 3 Bananen (sehr reife),1 kleiner Apfel, 2 Ei(er), 50 g Haselnüsse,150 g Mehl, z. B....Mehr lesen
Spendenaktion - WOF für Delia
Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...Mehr lesen
Gesundes Essen – so geht es!
Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...Mehr lesen
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Kursplan WOF Pur Düren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
 BODYBALANCE® 60 (60 min)
10:00
Bodystyling 45 (45 min)
11:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min) |
09:30
Bootcamp 30 (30 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
TRX® 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
09:30
Bodystyling (60 min)
10:30
Bootcamp 15 (15 min)
17:30
Jumping 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:15
Intervalltraining 30 (30 min)
18:15
Bootcamp 30 (30 min)
18:45
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:15
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
09:30
Bootcamp 30 (30 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bootcamp 30 (30 min)
18:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:00
Bodystyling 30 (30 min)
09:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
10:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:00
BODYBALANCE® 60 (60 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
Bodystyling 45 (45 min) |
11:00
Intervalltraining 30 (30 min)
11:30
Bodystyling 30 (30 min)
12:00
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
10:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:30
BODYBALANCE® 60 (60 min)
12:30
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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