Willkommen im WOF Pur Düren
Vielfältig und voll im Trend
Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident
News
Motiviert im neuen Jahr
Mehr Sport zu treiben zählt seit jeher zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. Doch häufig lässt die Motivation schon nach wenigen Wochen nach. Mit diesen fünf Tipps gelingt es dir, dran zu bleiben. Tipp Nummer 1: Bewegung zur Routine machen Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das gilt auch bei...Mehr lesen
Sammelaktion für die Tafel e.V.
SCHON WENIG HILFT VIEL! Einem Menschen geben, was er braucht. Ein Stück Brot, ein Lächeln, ein offenes Ohr. JETZT – nicht irgendwann. Auch dieses Jahr beteiligen sich die WOF-Anlagen wieder an der Spendenaktion für hilfsbedürftige Menschen. Packe einfach ungekühlt haltbare Lebensmittel in...Mehr lesen
Langhantel Workout Release im WOF PUR Düren
Am Sonntag, den 29. Dezember haben wir wieder neue Choreografien bei unserem Langhantel Workout und Body Balance für euch. Wir starten um 10.00 Uhr mit Langhantel Workout. Euch erwartet ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper mit Lang- und Kurzhantelübungen. Wegen der neuen Choreografie starten...Mehr lesen
Body Balance Release im WOF Pur Düren
Im Anschluss an die Langhantel Workout Release haben wir am 29. Dezember um 11.00 Uhr auch eine neue Choreogrfie im Body Balance für euch. Hier erwartet euch eine Mischung aus Yoga, Pilates und Thai Chi. Dabei wird vor allem die Tiefenmuskulatur und die Beweglichkeit trainiert. Auch hier starten alle Teilnehmer gemeinsam von...Mehr lesen
Feiertagsöffnungszeiten über Weihnachten / Neujahr
Wir wünschen euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in neue Jahr…. und sind auch an den Feiertagen für euch da! Unser Kursangebot und die Öffnungszeiten lauten wie folgt: Dienstag, 24.Dezember - Heiligabend Öffnungszeiten : 7.00 bis 16.00 Uhr 11.00...Mehr lesen
WOF Weihnachtspaket - jetzt sichern für nur 39,99 Euro
Du freust dich auch schon so auf Weihnachten wie wir, dir fehlt aber noch eine gute Geschenkidee? Da hat das WOF Team genau das Richtige für dich – unser WOF Weihnachtspaket! vier Wochen WOF Mitgliedschaftsgutschein – inklusive einer Personal Trainer Stunde – ein schickes schwarzes WOF Handtuch...Mehr lesen
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Kursplan WOF Pur Düren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
10:00
 Bodystyling (60 min)
11:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:30
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
16:30
Box Fitness Teens (11-14 J.) (45 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Bodystyling 60 (60 min)
17:30
Jumping 45 (45 min)
18:15
BBP (Bauch, Beine, Po) (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:15
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
09:30
Bootcamp 30 (30 min)
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
16:30
Box Fitness Teens (11-14 J.) (45 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bootcamp 30 (30 min)
18:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:30
BODYBALANCE® 60 (60 min)
10:30
Bodystyling (45 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
10:00
Bootcamp 15 (15 min)
10:30
Bodystyling (60 min) |
09:45
Bauch & Rücken 15 (15 min)
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:00
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kids & Teens Fitness
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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