.jpg)
Willkommen im WOF Pur Düren
Vielfältig und voll im Trend
Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident
News
Schwangerschaft braucht Fitness
Sport in der Schwangerschaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Wer bislang eher zu den Bewegungsmuffeln gehörte, sollte jetzt erst recht mit moderatem Fitness-Training beginnen. Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft sportlich aktv waren, dürfen jetzt kürzer treten und können unter bestimmten...Mehr lesen
Traumreise im WOF Pur Düren
Um einmal ganz zu entspannen und vom Alltag abschalten zu können, bieten wir dir am Freitag , dem 23.11.2018 um 19.30 Uhr eine Traumreise an. Diese findet im Anschluss an den Bodybalance Flex Kurs statt, den du gerne mit dazu besuchen kannst. Die Traumreise dauert 30 Minuten , gerne kannst du dir eine Decke mitbringen, um die...Mehr lesen
WOF PARTY 2018
vol. six T H E O R I G I N A L Es ist es wieder soweit! Mit unseren WOF-Mitgliedern und allen Partywilligen, lassen wir es so richtig krachen. Am Samstag, den 17. November ab 20.00 Uhr findet unsere legendäre WOF PARTY statt! Die DJs Shalien und David Lulley...Mehr lesen
Spendenaktion - WOF für Delia
Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...Mehr lesen
Gesundes Essen – so geht es!
Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...Mehr lesen
» Fitness-News als PDF Download
Kursplan WOF Pur Düren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
10:00
 Rückenfitness (45 min)
10:45
Intervalltraining 30 (30 min)
11:45
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
CXWORX® (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
TRX® 30 (30 min)
19:30
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
10:00
CXWORX® (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
11:00
BODYBALANCE® 30 (30 min)
11:45
Bauch & Rücken 30 (30 min)
12:15
Faszientraining 15 (15 min)
17:30
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
18:15
Rückenfitness (45 min)
18:30
Bauch & Rücken 15 (15 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling (60 min)
11:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
11:30
Bootcamp 15 (15 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
Step (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 15 (15 min)
18:15
Bootcamp 15 (15 min)
18:45
CXWORX® (30 min)
19:15
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
10:00
CXWORX® (30 min)
10:30
Step 30 (30 min)
11:15
TRX® 30 (30 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
TRX® 15 (15 min)
18:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
10:00
Rückenfitness 30 (30 min)
10:30
Langhantel Workout 30 (30 min)
11:15
Bauch & Rücken 30 (30 min)
11:45
Faszientraining 15 (15 min)
17:00
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 15 (15 min)
19:00
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
11:00
Bodystyling 30 (30 min)
11:30
Intervalltraining 30 (30 min)
12:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
12:30
TRX® 15 (15 min) |
11:00
Step 30 (30 min)
11:30
BODYBALANCE® 60 (60 min)
12:45
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Anfahrt WOF Pur Düren
Feedback WOF Pur Düren
An dieser Stelle haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Meinung mitzuteilen.
Helfen Sie uns besser zu werden und klicken Sie auf die zu bewertende WOF - Anlage. Geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!
Wir bedanken uns bereits vorab für Ihre Zeit!