Willkommen im WOF Pur Düren
Vielfältig und voll im Trend
Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident
News
Fit im Alter!
Die Lebenserwartung in Deutschland steigt und das seit Jahrzehnten. Wer regelmäßig trainiert, legt den Grundstein dafür, auch bis ins hohe Alter fit zu sein. Je älter man wird, desto mehr machen sich Beschwerden bemerkbar. Typische Veränderungen mit zunehmendem Alter sind unter anderem: - kognitiver Abbau...Mehr lesen
Schweiß auf unserer Haut
Nicht nur die Muskeln und Sehnen werden beim Training gefordert, sondern auch die Haut. Sowohl vor als auch nach dem Sport, sollte sie deshalb nicht belastet werden. Make-Up Sport ja, aber nicht ohne mein Make-up. Das ist kein Problem, allerdings sollte hier ein leichtes Flüssig-Make-up oder eine getönte Feuchtigkeitscreme...Mehr lesen
WOF Party 2019
Lasst es mit uns krachen! Die wahrscheinlich größte Fete Aachens steigt am Samstag, den 21. September im Eurogress Aachen. Nach unseren Partyerfolgen in den vergangenen Jahren, sind wir den Wünschen unseres Publikums nachgekommen und feiern die WOF Party Volume 7 im Eurogress. Unsere partywilligen Mitglieder...Mehr lesen
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Kursplan WOF Pur Düren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
10:00
 Bodystyling 60 (60 min)
11:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:30
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
09:30
Bootcamp 30 (30 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
TRX® 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
09:30
Bodystyling 60 (60 min)
17:30
Jumping 45 (45 min)
18:15
Intervalltraining 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
18:45
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:15
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
09:30
Bootcamp 30 (30 min)
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bootcamp 30 (30 min)
18:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
09:15
BODYBALANCE® 60 (60 min)
10:15
Bodystyling 45 (45 min)
11:00
Jumping 30 (30 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
10:00
Bootcamp 15 (15 min)
10:30
Bodystyling (60 min) |
09:45
Bauch & Rücken 15 (15 min)
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:00
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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