Willkommen im WOF Pur Düren

Vielfältig und voll im Trend

Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:

Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".

Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident

 

 

WOF Pur Düren

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:00
Dienstag 07:00 - 23:00
Mittwoch 07:00 - 23:00
Donnerstag 07:00 - 23:00
Freitag 07:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Fritz-Erler-Straße 7
52349 Düren

Anlagenleiter

Maxim Dukart

Größe der Anlage

1.500 m²

Telefon

+49 2421 48 09 100

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Feiertag am 3. Oktober

Am Tag der Deutschen Einheit, Mittwoch 3. Oktober haben wir wie am Wochenende für euch geöffnet. Wir öffnen für euch um 8.00 Uhr und schließen um 20.00 Uhr . Um den Tag der Einheit gemeinsam zu „feiern“ laden wir euch herzlich ein mit uns gemeinsam an den Kursen teilzunehmen. 11.00 Uhr...

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Fitness Basic Lizenz

Fitness Basic Lizenz Du hast Spaß am Training, du hast Interesse Anatomie und Physiologie? Arbeitest gerne mit Menschen und hast bereits das ein oder andere Mal drüber nachgedacht selbst Trainer zu werden? - Wir bieten dir die Fitness-Basic-Lizenz zum Einstieg und die Grundlage für alle...

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Yoga Trainer Ausbildung

Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Stunden und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Im Anschluss dieser Ausbildung bist du in der Lage, Yogakurse für Einsteiger zu leiten, in denen Grundpositionen des Yogas vermittelt sowie Kraft und...

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Proteine

Obwohl die Deutschen als Grill-Weltmeister Fleisch-Rekordesser sind, nehmen sie zu wenig Eiweiß zu sich. Nur 14 Prozent der täglichen Nahrung besteht hierzulande aus Proteinen. 20 bis 25 Prozent Eiweiß-Anteil sind empfohlen. Das liegt daran, dass der Anteil an Zucker und Fett zu hoch ist. Dabei brauchen Frauen täglich 1,5...

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Jumping Special

Am Sonntag, den 23. September laden wir euch zu unserem Jumping Special ein! Dieses beginnt wie gewohnt um 12.00 Uhr , doch das Besondere ist, dass wir anstatt 30 Minuten dieses mal 45 Minuten uns bei Musik auspowern und die Trampoline unsicher machen!

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Kurs des Monats: Jumping

Effektives Training, Stressabbau, Kalorien verbrennen und das für jeden? Ja das geht in Form unseres Kurses Jumping. Über 400 Muskeln werden beansprucht und du trainierst neben Beinen und Gesäß auch noch optimal deine Ausdauer. Die Glückshormone, die dabei ausgeschüttet werden, verschaffen dir dann auch noch ein...

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Kekse? Ja, aber gesund!

Du hast Lust auf etwas Süßes und möchtest aber nicht sündigen? Dann sind diese Kekse genau das richtige für dich. Sie sind lecker und zudem auch noch gesund.  Zutaten für ein Blech mit 12 Keksen: 1 Stück Ingwer (5 g), 200 g Möhren, 1 Apfel (200 g), 70 g Walnüsse,...

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Spendenaktion - WOF für Delia

Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...

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Kursplan WOF Pur Düren

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
17:30 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
17:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
18:15 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:30 Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
19:00 Kursraum 1
Box Fitness 60
(60 min)
09:30 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:00 Kursraum 1
Bodystyling
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
17:30 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 Kursraum 1
Step 45
(45 min)
18:45 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
10:00 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:45 Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
18:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Box Fitness 60
(60 min)
10:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
17:30 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:00 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
12:15 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
12:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
15:00 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:00 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
12:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
12:45 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Anfahrt WOF Pur Düren

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