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Willkommen im WOF Pur Düren
Vielfältig und voll im Trend
Diese neue „Superbude“ bietet alles, was das Fitness-Herz für ein knackiges Training begehrt – und der Spaß kommt auch nicht zu kurz! Durch das vielseitige Angebot finden Einsteiger und Fortgeschrittene „Ihr“ Programm. Ob Zirkel, Spielwiese für funktionelles Training oder Top-Kurse:
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht Du – will hier und jetzt loslegen? Das Pur in Düren ist die Antwort - denn WOF Pur steht in Düren für Fitness in "Reinkultur".
Wann, wenn nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy (1917-1963), amerikanischer Präsident
News
Weihnachten im WOF PUR Düren
Wie jedes Jahr haben wir auch dieses Jahr gesonderte Öffnungszeiten und ein gesondertes Kursprogramm für dich. An folgenden Feiertagen gelten folgende Öffnungszeiten: Montag, 24. Dezmeber - Heiligabend - 08.00 Uhr bis 20.00 Uhr Dienstag, 25.Dezember – 1. Weihnachtstag - 08.00 Uhr bis 20.00...Mehr lesen
Öffnungszeiten zum Jahreswechsel im WOF PUR Düren
Wie jedes Jahr haben wir im auch dieses gesonderte Öffnungszeiten und ein gesondertes Kursprogramm zum Jahreswechsel exklusiv für dich! An folgenden Feiertagen gelten gesonderte Öffnungszeiten: Montag, 31.Dezember - Silvester - 08.00 Uhr bis 20.00 Uhr Dienstag, 01.Janaur 2019 – Neujahr...Mehr lesen
Sammelaktion für die Tafel e.V.!
SCHON WENIG HILFT VIEL! Einem Menschen geben, was er braucht. Ein Stück Brot, ein Lächeln, ein offenes Ohr. JETZT – nicht irgendwann. Auch dieses Jahr beteiligen sich die WOF-Anlagen wieder an der Spendenaktion für hilfsbedürftige Menschen. Packe einfach ungekühlt haltbare Lebensmittel in eine...Mehr lesen
Schwangerschaft braucht Fitness
Sport in der Schwangerschaft ist nicht verboten. Ganz im Gegenteil. Wer bislang eher zu den Bewegungsmuffeln gehörte, sollte jetzt erst recht mit moderatem Fitness-Training beginnen. Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft sportlich aktv waren, dürfen jetzt kürzer treten und können unter bestimmten...Mehr lesen
Spendenaktion - WOF für Delia
Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...Mehr lesen
Gesundes Essen – so geht es!
Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...Mehr lesen
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Kursplan WOF Pur Düren
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
10:00
 Rückenfitness (45 min)
10:45
Intervalltraining 30 (30 min)
11:45
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
CXWORX® (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
TRX® 30 (30 min)
19:30
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
10:00
CXWORX® (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
11:00
BODYBALANCE® 30 (30 min)
11:45
Bauch & Rücken 30 (30 min)
12:15
Faszientraining 15 (15 min)
17:30
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
18:15
Rückenfitness (45 min)
18:30
Bauch & Rücken 15 (15 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling (60 min)
11:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
11:30
Bootcamp 15 (15 min)
17:30
Jumping 30 (30 min)
18:00
Step (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 15 (15 min)
18:15
Bootcamp 15 (15 min)
18:45
CXWORX® (30 min)
19:15
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
10:00
CXWORX® (30 min)
10:30
Step 30 (30 min)
11:15
TRX® 30 (30 min)
17:30
Intervalltraining 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
TRX® 15 (15 min)
18:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
19:00
Box Fitness 60 (60 min) |
10:00
Rückenfitness 30 (30 min)
10:30
Langhantel Workout 30 (30 min)
11:15
Bauch & Rücken 30 (30 min)
11:45
Faszientraining 15 (15 min)
17:00
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 15 (15 min)
19:00
BODYBALANCE® 30 (30 min) |
11:00
Bodystyling 30 (30 min)
11:30
Intervalltraining 30 (30 min)
12:15
Bauch & Rücken 15 (15 min)
12:30
TRX® 15 (15 min) |
11:00
Step 30 (30 min)
11:30
BODYBALANCE® 60 (60 min)
12:45
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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Anfahrt WOF Pur Düren
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