Willkommen im WOF 14

Ihr Fitness- und Gesundheitsclub in Gießen

Genießen Sie Ihre Freizeit bei uns.

Wir bieten Ihnen in einem exklusiven Ambiente eine familiäre Atmosphäre zum Wohlfühlen und Entspannen.

Bei uns erleben Sie eine individuelle Betreuung mit modernsten und effektivsten Trainingsformen.

Die wunderschöne und liebevoll eingerichtete Kinderbetreuung hilft Mamas und Papas Raum für sich selbst zu schaffen.

 

„Wir haben genug Zeit, wenn wir sie nur richtig verwenden.“
 
Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832) deutscher Dichter

 

360° Panorama des WOF14

Spinning Kursplan Dezember

 

 

WOF - Giessen

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:30
Dienstag 08:00 - 22:30
Mittwoch 09:00 - 22:30
Donnerstag 08:00 - 22:30
Freitag 09:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 18:00

Anlagen-Daten

Anschrift

Schiffenberger Weg 115c
35394 Giessen

Anlagenleiter

Sebastian Szymanski

Größe der Anlage

1.450 m²

Telefon

+49 641 979140

Fax

+49 641 9791414

Email

News


Weihnachtspunsch im WOF Gießen!

Weihnachtspunsch im WOF! Am Dienstag, den 18.12.2018 machen wir ein kleinen Glühwein Abend von 17 - 21 Uhr bei uns unten im Saunaaußenbreich. Christina & Vanessa machen ihre hausgemachten Waffeln, dazu gibt es Glühwein, Punsch und Brezeln. Ihr seid alle herzlich eingeladen und wir würden uns sehr...

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Sonderöffnungszeiten an Weihnachten und Silvester!

Sonderöffnungszeiten an Weihnachten & Silvester ________________________________________ Mo, 24.12.2018 Heiligabend 10 - 15 Uhr Di, 25.12.2018 1. Weihnachtstag 10 - 15 Uhr Mi, 26.12.2018 2. Weihnachtstag 10 - 15 Uhr Mo, 31.12.2018 Silvester 10 - 15 Uhr Di, 01.01.2019 Neujahr geschlossen An diesen Tagen finden...

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Kursplan WOF - Giessen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Medical Fitness
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodyshape
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
20:15 Kursraum 1
Yoga
(60 min)
10:00 Kursraum 1
Stretch & Relax
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Body HIIT
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron Mix
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jump Mix
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Rückenfitness
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Stretch & Relax
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Intervall Training
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Pilates
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
WSG (Wirbelsäulengymnastik)
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step Aerobic
(5 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
20:15 Kursraum 1
Yoga
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
WSG (Wirbelsäulengymnastik)
(60 min)
16:00 Kursraum 1
Medical Fitness
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
14:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
16:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodyshape
(60 min)
16:15 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
13:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:45 - 12:15
16:45 - 20:15
Dienstag 16:45 - 20:15
Mittwoch 16:45 - 20:15
Donnerstag 16:45 - 20:15
Freitag 09:45 - 12:15
16:45 - 19:45
Samstag 14:45 - 17:30
Sonntag 10:45 - 14:15

Anfahrt WOF - Giessen