Liebe Mitglieder,

bitte informiert euch bei eurem nächsten Training, wie ihr euren Mehrzweckgutschein für die Zeit der Schließung einlösen könnt. Hier halten wir viele attraktive Angebote für euch bereit.

Bitte beachtet die derzeit geltenden Clubregeln auf Grund der Coronapandemie und hier findet ihr unsere aktuellen Besucherzahlen!

Clubregeln

Persönliche Daten

Wir sind verpflichtet, zwecks Kontaktnachverfolgung, deine persönlichen Daten zu aktualisieren. Hinterlege bitte einmalig deine Daten am Empfang.

Geimpft. Genesen.

Du kommst ins Studio, wenn du:

- vollständig geimpft bist und die Impfung mindestens 14 Tage her ist.*

- genesen bist. (schriftlicher Nachweis)*

- ausgenommen von dieser Regel sind Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahren. Bitte beachtet dies bei dem Besuch Eurer WOF Anlage.

*Gern hinterlegen wir diese Daten für dich, sodass bei deinem nächsten Besuch eine erneute Vorlage nicht nötig ist.

Abstand halten

Im Club ist zu jeder Person jederzeit und eigenständig ein Mindestabstand von 1,50 m einzuhalten. Dies gilt auch für Mitglieder eines Hausstandes.

Masken tragen

Wenn du dich im Studio aufhältst gilt eine Maskenpflicht in der gesamten Anlage (medizinisch oder FFP2 Maske). Nur während des Trainings an den Geräten, unter der Dusche und während deiner Kursteilnahme muss keine Maske getragen werden.

Geräte desinfizieren

Bitte desinfiziere die Kontaktflächen aller Sportgeräte vor und nach der Nutzung gründlich. Hierzu darfst du gerne ein von WOF gestelltes Microfasertuch benutzen.

Hände desinfizieren

Desinfiziere deine Hände beim Betreten und Verlassen des Clubs sorgfältig.

Im Studio umziehen

Die Umkleiden, WCs und Duschen sind offen. Du brauchst dich also nicht vorher zu Hause umzuziehen.

Saunieren 

Das Saunieren ist erlaubt. Die Anzahl der Saunabesucher ist begrenzt, so dass der geforderte Abstand eingehalten werden kann. Bitte beachte die Aushänge.

Handtuch einpacken

Bedecke bitte alle Sitz- und Liegeflächen mit einem ausreichend großen, selbst mitgebrachten Handtuch.

Kurse

Ab sofort kannst du die Kurse über unsere neue WOF-App auf Smartphones und Tablets buchen. Wenn du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne!

Für Apple-Geräte im Apple App Store:
https://apps.apple.com/de/app/wof/id1570425972

Für Android-Geräte im Google Playstore:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.actinate.wof&hl=de&gl=US

Um die Kurse in der App angezeigt zu bekommen, tippe auf den Menüpunkt "Training" und dann auf "Kurse". Anschießend kannst du auswählen, von welchen Clubs du die Kurse angezeigt bekommen möchtest.

Viel Spaß bei unseren Kursen!

Bitte bringe deine eigene Matte mit.

Essen und Trinken

Unsere Getränketheken, Kaffeebars und Snacky - Automaten können genutzt werden. Beachtet auch im Bistrobereich den Mindestabstand von 1,5 m.

Coronaschutzverordnung NRW

Alle Regeln / Vorgaben gelten unter Vorbehalt und entsprechend den Vorschriften der Corona-schutzverordnung des Landes NRW.

Wir freuen uns über alle WOF Besucher. Bei Erkältungssymptomen bleibt jedoch bitte zu Hause.

Mit Verständnis und Achtsamkeit werden wir die diese schwierige Zeit gemeinsam durchstehen!

Willkommen im WOF 6

 Geselligkeit und Lebensgefühl

Nettes Beisammensitzen, einfach mal „klönen“ – hier kennt man sich, hier ist man gern ein bisschen früher, ein bisschen länger oder „einfach so“. Es muss nicht immer Training sein. Auch ein positives Lebensgefühl gehört zu unserem ganzheitlichen Grundgedanken. Die schöne Ausstattung des gerade renovierten WOF 6 trägt ebenso dazu bei wie sehr gut qualifizierte Trainer.

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“    
 
John Steinbeck (1902-68), amerikanischer Schriftsteller

 

WOF 6 - Übach-Palenberg

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Aachener Str. 53 - 55
52531 Übach-Palenberg

Anlagenleiter

Liesa Linden

Größe der Anlage

1.250 m²

Telefon

+49 2451 91 12 70

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Feiertagsöffnungszeiten über Weihnachten / Neujahr

Wir wünschen dir ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr…. und sind auch an den Feiertagen für dich da! Unser Kursangebot und die Öffnungs- und Kinderbetreuungszeiten lauten wie folgt: am Freitag, den 24. Dezember - Heiligabend Öffnungszeiten: 8.00 - 16.00...

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Einsteigerkursspecial in deinem WOF 6 ! 

Wir stellen dir unsere Kurse vor! Du bist neu angemeldet oder hast noch keine Erfahrungen im Kursbereich gesammelt? Dann melde dich für Samstag, den 11. Dezember , 24 Stunden vor Kursbeginn über unsere  WOF-App zu unserem Kursspecial an. Mache dich mit allen Grundschritten sowie die dazugehörigen...

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WOF VITALKUR - REINIGEN, NÄHREN & SCHÜTZEN

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B. weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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VitalKur-Bericht von Monika

Weniger Kilos, mehr Lebensqualität – Monika sagt Danke In den letzten Monaten haben wir hier ausführlich berichtet – über Vitamine, Superfoods, den Darm und vieles mehr. Heute kommt hier Monika zu Wort, die in den letzten Monaten unsere VitalKur gemacht  und von A wie Abnehmen bis Z wie Zweifel und...

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Verschenke jetzt 3 Monate WOF-VIP Mitgliedschaft!

Lebkuchen, Kekse und Vanilleduft – Weihnachten liegt in der Luft. Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Dann haben wir das perfekte Angebot für dich. Verschenke doch dieses Jahr etwas Bewegung und Gesundheit mit unserem WOF-Weihnachtspaket. Dieses Paket umfasst 3 Monate VIP Mitgliedschaft* mit...

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Kursplan WOF 6 - Übach-Palenberg

Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Wenn du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder vor Ort in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.

Für Apple-Geräte im Apple App Store

Für Android-Geräte im Google Playstore

Um die Kurse in der App angezeigt zu bekommen, tippe auf den Menüpunkt "Training" und dann auf "Kurse". Anschießend kannst du auswählen, von welchen Clubs du die Kurse angezeigt bekommen möchtest.

Viel Spaß bei unseren Kursen!

Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Kurzfristige Änderungen und Kursspecials können nur über die App eingesehen werden. 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:00 Kursraum 1
BODYBALANCE® 45
(45 min)
10:00 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 45
(45 min)
20:00 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 45
(45 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:15 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 45
(45 min)
17:00 Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
18:00 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:15 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness
(45 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 45
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 45
(45 min)
12:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
13:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 17:30 - 19:45
Dienstag 18:00 - 19:45
Mittwoch 09:30 - 11:15
17:30 - 19:45
Donnerstag 09:30 - 11:15
18:00 - 19:45
Freitag 09:30 - 11:15
Samstag 10:30 - 12:30
Sonntag 10:00 - 12:00

Anfahrt WOF 6 - Übach-Palenberg

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Feedback WOF 6 - Übach-Palenberg

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