Willkommen im WOF Aachen Brand
Willkommen im World of Fitness Aachen Brand.
Stilvolles Ambiente trifft top moderne Trainingsgeräte. In diesem besonders schicken Ambiente des WOF 4 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und top Geräte besonders schätzen. Das Angebot umfasst alles, was ein fitnessbegeisterter Studiobesucher sich wünscht. Top Kursangebote, einen eGym HIT Zirkel, Muskellängentraining, Functional Fitness und vieles mehr.
„Die schönste Zeit im Leben sind die kleinen Momente, in denen du spürst, du bist zur richtigen Zeit, am richtigen Ort.“
Thorsten Wittmann (*1983) internationaler Finanzautor und Speaker
News
WICHTIGE INFO - Sanierung der Saunadusche
Liebe Mitglieder, wir haben im Saunaduschbereich einen Wasserschaden. Die Sanierung erfolgt ab Donnerstag, den 20.Februar bis Sonntag, den 23.Februar. Der Duschbereich in der Sauna kann in diesem Zeitraum nicht genutzt werden. Bitte weicht auf die Duschen in der Umkleiden aus. Wir bedanken uns für euer...Mehr lesen
Öffnungszeiten / Kursprogramm - Karneval in deinem WOF 4 Brand
An den Karnevalstagen haben wir wie folgt für dich geöffnet und bieten dir folgendes Kursprogramm. An den sonstigen Tagen bleibt unser Kursprogramm mit unseren regulären Zeiten bestehen. Fettdonnerstag, den 20. Februar: Öffnungszeiten: 07.00 bis 23.00 Uhr Kids – Club:...Mehr lesen
Übersäuerung – Ja oder Nein?
Auf die Frage, ob es zu der viel diskutierten Übersäuerung des Körpers kommen kann, haben Experten konträre Meinungen. Die klinischen Mediziner sagen überwiegend nein, während Ganzheitsmediziner in ihr ein Hauptproblem vieler chronischer Erkrankungen sehen. Wir präsentieren die gegensätzlichen...Mehr lesen
Rezept - Ofengemüse
Zutaten: 3 Möhren, 3 Auberginen, 2 Zwiebeln, 2 TL Rapsöl, eine Prise Salz, Pfeffer, Rosmarin, Thymian und Kräuter der Provence. Zubereitung: Die Möhren, die Auberginen und die Zwiebeln wie auf dem Bild schnippeln, mit etwas Rapsöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin, Thymian und...Mehr lesen
Dance Day am 22. Februar im WOF 3
Am 22. Februar feiern wir "Dance Day" im WOF 3 ! 11.30 Uhr 4streatz mit Jez (60 min, Kursraum 1) 11.45 Uhr Dance-Step mit Tanja Meyes (60 min, Kursraum 2) 12.45 Uhr Aero-Step mit Jez (60 min, Kursraum 2) 13.00 Uhr Dance mit Tanja Meyes (90 min, Kursraum 1) 14.45 Uhr Zumba XXL mit Julia Schneider (90 min,...Mehr lesen
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Kursplan WOF 4 - Aachen Brand
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
08:30
 Rückenfitness 60 (60 min)
09:30
 Langhantel Workout 60 (60 min)
10:30
Pilates 60 (60 min)
10:30
 Milon Betreuung (60 min)
11:30
Stretch & Relax (30 min)
11:30
WOFlex Betreuung (60 min)
17:00
Jumping 45 (45 min)
17:00
 Step 45 (45 min)
17:00
Milon Betreuung (60 min)
17:45
Bodystyling 60 (60 min)
17:45
Zumba® 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:00
WOFlex Betreuung (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
Rückenfitness 45 (45 min)
19:00
Yoga 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Faszientraining 15 (15 min)
19:45
Stretch & Relax (30 min)
19:45
Indoor Cycling 60 (60 min) |
08:45
Flexi-Bar® (15 min)
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
09:30
Bodystyling 60 (60 min)
10:30
Step 30 (30 min)
10:30
Yoga 60 (60 min)
11:30
Stretch & Relax (30 min)
17:15
Jumping 45 (45 min)
17:15
Yoga 45 (45 min)
18:00
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
Pilates 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 15 (15 min)
18:45
Faszientraining 15 (15 min)
19:00
Yoga 75 (75 min)
19:00
Indoor Cycling 90 (90 min)
19:00
WOFlex Betreuung (60 min)
20:30
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Zumba® Gold (45 min)
09:30
Switching (30 min)
10:00
Langhantel Workout 30 (30 min)
10:15
Rückenfitness 45 (45 min)
10:30
CXWORX® (30 min)
11:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:00
CXWORX® (30 min)
17:00
Milon Betreuung (60 min)
17:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
17:30
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Zumba® 60 (60 min)
18:30
Zirkeltraining (45 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Indoor Cycling 60 (60 min)
19:30
Faszientraining 15 (15 min)
20:00
Yoga 75 (75 min)
20:00
WOFlex Betreuung (60 min) |
09:15
Flexi-Bar® (15 min)
09:30
Fit Ball 45 (45 min)
09:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
WOFlex Betreuung (60 min)
10:15
Rückenfitness 45 (45 min)
10:30
Yoga 75 (75 min)
17:00
WOFlex Betreuung (60 min)
17:15
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
Jumping 45 (45 min)
18:00
Fatburner (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp 15 (15 min)
18:45
CXWORX® (30 min)
18:45
Faszientraining 15 (15 min)
19:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Yoga 90 (90 min) |
09:30
Bodystyling 60 (60 min)
09:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Faszientraining 30 (30 min)
10:30
Jumping 30 (30 min)
10:30
Step 45 (45 min)
11:00
Langhantel Workout 30 (30 min)
12:30
Yoga 45 (45 min)
15:30
Kinderfitness (7-11 J.) (45 min)
16:30
Aerobic 30 (30 min)
17:00
Rückenfitness 60 (60 min)
17:00
Bodystyling 30 (30 min)
17:00
Milon Betreuung (60 min)
17:30
Step 30 (30 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
WOFlex Betreuung (60 min)
19:00
CXWORX® (30 min)
19:30
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
09:30
Langhantel Workout 30 (30 min)
09:30
Zirkeltraining (45 min)
10:00
Zumba® 60 (60 min)
10:30
Indoor Cycling 90 (90 min)
11:00
Jumping 30 (30 min)
12:00
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
09:30
Zumba® 60 (60 min)
09:30
Zirkeltraining (45 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
10:30
Bodystyling 60 (60 min)
10:30
WOFlex Betreuung (60 min)
11:00
Stretch & Relax (30 min)
11:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
11:45
Indoor Cycling 60 (60 min)
12:00
Milon Betreuung (120 min)
12:45
Indoor Cycling 45 (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kids & Teens Fitness
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
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Kinderbertreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:15 - 11:45 16:45 - 19:45 |
| Dienstag |
09:15 - 11:45 16:45 - 19:45 |
| Mittwoch |
09:15 - 11:45 16:45 - 19:45 |
| Donnerstag |
09:15 - 11:45 16:45 - 19:45 |
| Freitag |
09:15 - 11:45 16:45 - 19:45 |
| Samstag |
09:15 - 12:45 |
| Sonntag |
09:15 - 12:45 |
Anfahrt WOF 4 - Aachen Brand
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