Willkommen im WOF 4

Aktiv und gesund

Die wunderschöne Kinderbetreuung in unserem WOF 4 hilft Muttis und Papis, Raum für sich selbst zu schaffen. Spielerisches Tanzen und Trainieren für Kinder und Jugendliche macht die Kleinen stolz und so fit wie die Großen, die gleichzeitig in aller Ruhe ihr eigenes Programm gestalten können. Gemeinsam aktiv, aktiv gesund  hier kommen alle Altersgruppen ihrem Ziel näher.

„Eine Änderung des Bewusstseins verändert unbewusst auch das Sein.“
 
Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck (*1929) deutscher Immunbiologe und Aphoristiker

 

 

 

 

    

WOF 4 - Aachen Brand

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:30
Dienstag 07:00 - 22:30
Mittwoch 07:00 - 22:30
Donnerstag 07:00 - 22:30
Freitag 07:00 - 22:30
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Heussstr. 4
52078 Aachen

Anlagenleiter

Stefanie Schmitz

Größe der Anlage

1.750 m²

Telefon

+49 241 91 05 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Nikolausbrunch am 8.Dezember im WOF 4!

WOF Nikolauskaffee Auch dieses Jahr laden wir dich, deine Familie und deine Freunde zum großen Weihnachtskaffe mit einem Besuch des Nikolaus ein! Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Adventsstimmung, möchten wir mit euch gemeinsam die besinnliche Weihnachtszeit genießen. Der Nikolaus kommt um: 12.30...

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Maximalkraft durch Ein-Satz-Training

Eine aktuelle Studie bestätigt, dass im Bezug auf die Hypertrophie ein hohes Trainingsvolumen einem geringen überlegen ist. Dieses Prinzip fand bei den meisten Trainern und Sportlern schon in der Vergangenheit Anwendung. Doch ein weiteres Ergebnis der Untersuchung könnte für die Praxis bahnbrechend sein. Das optimale...

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Mehr Kurse für euch, da unser WOF 4 umgebaut wird!

Während wir das WOF4 für euch umbauen, bieten wir folgende Kurse zusätzlich an: Donnerstags um 19.30 Yoga 60 im WOF1 Freitags um 10.30 Step 45 im WOF2 Freitags um 16.30 Aerobic 30 im WOF2 Freitags um 17.00 Rückenfitness 60 im WOF2 Sonntags um 10.00 Bodystyling 60 WOF2 Sonntags um 10.30 Indoor Cycling 90 im...

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ACHTUNG SCHLIEßUNG DER ANLAGE AB 01.JULI

Liebe Mitglieder,  wie bereits angekündigt, ist es nun endlich soweit. Das WOF 4 schließt ab dem 01.Juli für circa 3 Monate .  Freut euch auf einen eleganten neuen Club mit größerem Wellnessbereich, zwei Kursräumen, neuem Equipment und Trainingsgeräten. Die Umkleiden werden neu gebaut...

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Kursplan WOF 4 - Aachen Brand

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
Rückenfitness 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Switching Fatburner
(50 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(120 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Pilates 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30
Stretch & Relax
(30 min)
16:00
Jumping Teens (11-14 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Jumping 45
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Step 45
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(120 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
TRX® 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Yoga 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
19:45
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:45
Stretch & Relax
(30 min)
09:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Step 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Stretch & Relax
(30 min)
15:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung
Jumping 45
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung
Yoga 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 15
(15 min)
18:45
Indoor Cycling 90
(90 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
19:00
Yoga 75
(75 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
20:30
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Zumba® Gold
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Switching
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
15:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
16:15
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(90 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Zirkeltraining
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
20:00
Yoga 75
(75 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Switching
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Yoga 75
(75 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
15:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Jumping 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Fatburner
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
19:00
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30
Yoga 90
(90 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Step 45
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 30
(30 min)
12:30
Yoga 45
(45 min)
15:30
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
16:30 WOF Kinderbetreuung
Aerobic 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 60
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(120 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Step 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
TRX® 30
(30 min)
19:00
CXWORX®
(30 min)
19:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung
Zirkeltraining
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
12:30
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Zirkeltraining
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Pilates 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Milon Betreuung
(120 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung
Stretch & Relax
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung
Indoor Cycling 60
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Mittwoch 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Donnerstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Freitag 09:15 - 11:45
16:15 - 19:15
Samstag 09:15 - 12:45
Sonntag 09:15 - 13:15

Anfahrt WOF 4 - Aachen Brand

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