Willkommen im WOF 4

Aktiv und gesund

Die wunderschöne Kinderbetreuung in unserem WOF 4 hilft Muttis und Papis, Raum für sich selbst zu schaffen. Spielerisches Tanzen und Trainieren für Kinder und Jugendliche macht die Kleinen stolz und so fit wie die Großen, die gleichzeitig in aller Ruhe ihr eigenes Programm gestalten können. Gemeinsam aktiv, aktiv gesund  hier kommen alle Altersgruppen ihrem Ziel näher.

„Eine Änderung des Bewusstseins verändert unbewusst auch das Sein.“
 
Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck (*1929) deutscher Immunbiologe und Aphoristiker

 

 

 

 

    

WOF 4 - Aachen Brand

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:30
Dienstag 07:00 - 22:30
Mittwoch 07:00 - 22:30
Donnerstag 07:00 - 22:30
Freitag 07:00 - 22:30
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Heussstr. 4
52078 Aachen

Anlagenleiter

Stefanie Schmitz

Größe der Anlage

1.750 m²

Telefon

+49 241 91 05 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Brunchen statt Crunchen im Kursraum 2

Am Sonntag, den 25. November findet unser Mitgliederbrunch von 10.00 - 14.00 Uhr statt. Aus diesem Grund entfallen an diesem Tag alle Kurse im Kursraum 2. Melde dich gerne bei uns am Empfang an! Wir bedanken uns für dein Verständnis und freuen uns auf ein tolles, gemeinsames Frühstück! Wir...

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Wellness- & Saunatag im WOF4

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Seminar: Sicher ans Ziel

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Schwangerschaft braucht Fitness

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Kraft-Ausdauer-Zirkel - Milon

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Neues Kursformat: CXWORX - Revolutionäres Core-Training

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WOF PARTY 2018

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Personal Training im WOF - Aachen Brand

Worauf noch warten?! Du kommst regelmäßig zum Training, aber siehst nicht die erwünschten Erfolge? Du hast Schwierigkeiten dich selbst zu motivieren? Du möchtest endlich deine Traumfigur erreichen? Du hast gesundheitliche Einschränkungen und möchtest endlich wieder beschwerdefrei sein?...

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Spendenaktion - WOF für Delia

Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...

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Gesundes Essen – so geht es!

Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...

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Kursplan WOF 4 - Aachen Brand

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30 Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching Fatburner
(50 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Teens (13-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step 45
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:45 Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
09:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Ball 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 Kursraum 1
Indoor Cycling 90
(90 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
20:30 Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
16:15 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(90 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zirkeltraining
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
STRONG
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
20:00 Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Kursraum 2
Faszientraining 30
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fatburner
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga 90
(90 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step 45
(45 min)
12:30 Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
15:30 Kursraum 1
Kinderfitness (4-8 J.)
(45 min)
16:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:00 Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Fighting Fit 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zirkeltraining
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba® 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
12:00 Kursraum 1
Indoor Cycling 90
(90 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
12:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Zirkeltraining
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
12:45 Kursraum 1
Indoor Cycling 45
(45 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Mittwoch 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Donnerstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Freitag 09:15 - 11:45
16:15 - 19:15
Samstag 09:15 - 12:45
Sonntag 09:15 - 13:15

Anfahrt WOF 4 - Aachen Brand

Feedback WOF 4 - Aachen Brand

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