Willkommen im WOF 3

Konzentration und Entspannung

In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung! 

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
 
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker

 

 

 

    

WOF 3 - Aachen West

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 00:00
Dienstag 07:00 - 00:00
Mittwoch 07:00 - 00:00
Donnerstag 07:00 - 00:00
Freitag 07:00 - 00:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Roermonder Str.143
52072 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

3.600 m²

Telefon

+49 241 87 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Dance Day am 22. Februar im WOF 3

Am 22. Februar feiern wir "Dance Day" im WOF 3 !  11.30 Uhr 4streatz mit Jez (60 min, Kursraum 1) 11.45 Uhr Dance-Step mit Tanja Meyes (60 min, Kursraum 2) 12.45 Uhr Aero-Step mit Jez (60 min, Kursraum 2) 13.00 Uhr Dance mit Tanja Meyes (90 min, Kursraum 1) 14.45 Uhr Zumba XXL mit Julia Schneider (90 min,...

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Maschinen geführtes Training oder freies Training?

Beide Möglichkeiten haben ihre Vorzüge und Vorteile. Während beim Training an Maschinen das Angebot weniger abwechslungsreich ist, hat man entsprechend das geringere Verletzungsrisiko. Die Ausführung ist leichter zu erlernen und die Zielmuskulatur kann isoliert angesprochen werden. Dagegen bietet dir das freie Training bei...

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Kurs-Challenge im WOF3

Punkte sammeln und Gewinnen! Vom 1. bis zum 31. Januar kannst du an unserer Kurschallenge im WOF3 in Aachen teilnehmen! Hol dir am Empfang deine Teilnahmekarte und sammle für jeden besuchten Kurs fleißig Punkte. Einen Extra Boost von je 5 Punkten kannst du dir angeln pro Freund oder Bekannte, die sich über deine...

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Personal Training Angebot zum neuen Jahr!

Hast du schon einmal Personaltraining ausprobiert? Passend zu deinen Neujahrsvorsätzen helfen dir unsere Personaltrainer ein neues Trainingslevel zu erreichen. Dazu haben wir für dich ein Top Angebot im Januar! Worauf wartest du noch? Du kommst regelmäßig zum Training, aber siehst nicht die...

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Seminar: Nutrition IQ

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! In unseren Seminar geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist. Erwiesen ist, dass 60 % deines sportlichen Erfolges von der Ernährung abhängen. Erfahre in unserem neuen Seminar...

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Kursplan WOF 3 - Aachen West

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30 Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 90
(90 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:45 Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever 60
(60 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 30
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Intervalltraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
19:45 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
08:45 Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:15 Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:00 Kursraum 2
Yoga 90
(90 min)
19:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever 60
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30 Kursraum 1
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Box Condition
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:15 Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:45 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
20:15 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Flexi-Bar®
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:00 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
16:00 Kursraum 2
Box Fitness 75
(75 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 90
(90 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
14:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
15:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
16:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Dienstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Mittwoch 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Donnerstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Freitag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:15 - 17:15

Anfahrt WOF 3 - Aachen West

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Angebot WOF 3 - Aachen West