Willkommen im WOF 3

Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.

Konzentration und Entspannung

In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung! 

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
 
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker

 

 

 

    

WOF 3 - Aachen West

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 00:00
Dienstag 07:00 - 00:00
Mittwoch 07:00 - 00:00
Donnerstag 07:00 - 00:00
Freitag 07:00 - 00:00
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Roermonder Str.143
52072 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

3.600 m²

Telefon

+49 241 87 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


BODYCOMBAT - Neues Kursformat ab April im WOF 3

Ab April gibt es im WOF 3 ein neues Kursformat: BODYCOMBAT! In BODYCOMBAT schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien in einer Stunde. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du kannst in...

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Erweiterte Öffnungszeiten in eurem WOF 3

"Der frühe Vogel fängt den Wurm!" Ab Samstag, den 1. April  gelten unter der Woche erweiterte Öffnungszeiten! Wir kommen eurem Wunsch nach und werden von montags bis freitags eine Stunde früher für euch da sein. Somit steht euch die Anlage nunmehr montags bis freitags von...

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KidsClub Bastelaktion und Waffel backen

Hey Kids! Am Sonntag, den 19. März  wollen wir mit euch in der Zeit von 12.00 bis 16.00 Uhr eine coole Bastelaktion starten. Zusätzlich wird es leckere Waffeln geben, welche wir gemeinsam backen werden.  Wir wünschen euch viel Spaß! Euer WOF-3 KidsClub Team

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Warum Glücksgefühle (auch) im Darm entstehen

Serotonin ist einer der sogenannten Neurotransmitter, die gemeinsam als Glücksbotenstoffe  bezeichnet werden (neben Dopamin, Oxytocin und Endorphinen). Es wird in erster Linie mit der Stimmung und Gefühlen der Entspannung und Ausgeglichenheit verbunden. Serotonin wird vor allem im Darm produziert und übermittelt...

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Indoor Cycling Special Non Stop!

Am Samstag den 11. März von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr geht es auf und ab. Du wirst auf dem Bike verpflegt, wir fahren NON STOP!! Unser Motto an diesem Tag ist PUSH YOUR LIMIT. Es erwartet dich ein Pure-Emotion-Ride. Sei dabei und erfahre deine Grenzen. In den 3 Stunden werden wir verschiedene Trainingszonen (an deinem FTW-Wert)...

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Detox-Yoga - Energetischer Frühjahrsputz mit Martina Mittag

Am Freitag, den 31. März und am Samstag, den 1. April   Wir freuen uns sehr, auch dieses Jahr die bekannte Yoga-Ausbilderin und Buchautorin aus Hamburg, Martina Mittag, bei uns im WOF 1  (Oligsbendengasse 22, Aachen) begrüßen zu dürfen.   Der Frühling ist die ideale Zeit...

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WOF / SMILE Autoverlosung

WIE VIELE FREUNDE GÖNNEN DIR DEINEN GTI? Empfehle dein WOF und erhalte Lose für unser Gewinnspiel. Verlost wird die private Nutzung eines GOLF GTI für 6 Monate! Das Auto wird dann am Donnerstag, den 1. Juni übergeben. Die Aktion startet am Montag, den 6. Februar und endet am Sonntag, den 30. April 2023....

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Zeit für deinen ersten Kurs im WOF! 

Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer -    regelmäßiger trainieren  -    ihre Trainingsziele schneller...

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Starte jetzt Deine Ausbildung zur / zum Kauffrau/ Kaufmann für Büromanagement in unserer Systemzentrale.

Du magst?  - die tägliche Arbeit im Büro - organisiertes Arbeiten - lösungsorientierte Bearbeitung von Kundenanliegen - telefonische Beratung und Dokumentationen von Kundenanliegen - ein junges und dynamisches Team - kaufmännische, verwaltende Tätigkeit mit dem Computer und dem Telefon...

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Kursplan WOF 3 - Aachen West

Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.

Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden! 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Booty Pow!
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:15 Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYCOMBAT 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
18:45 Kursraum 2
Indoor Cycling 75
(75 min)
19:00 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
08:30 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
08:45 Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Booty Pow!
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:00 Kursraum 2
Yoga
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Faszientraining 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Forever
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:15 Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CORE 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Faszientraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Booty Pow!
(30 min)
19:00 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYCOMBAT 45
(45 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
13:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
16:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbetreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Dienstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Mittwoch 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Donnerstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Freitag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Anfahrt WOF 3 - Aachen West

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