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WOF Hygieneregeln Stand 16. Juni 2020

Um den Trainingsbetrieb aufrecht zu erhalten, ist es zwingend erforderlich die durch die Landesregierung NRW vorgegebenen Hygieneregeln einzuhalten. Bitte haltet Euch daran, da wir ansonsten Gefahr laufen, dass die Anlagen wieder geschlossen werden.

 

  • Das Tragen von Masken ist keine Pflicht und Duschen sowie Umziehen ist unter Einhaltung der Abstandsvorgaben von 1,5 m erlaubt.
  • Es gilt eine Beschränkung der Kundenanzahl pro Fläche (pro 10 m² Fläche / 1 Kunde). Sollte die zulässige Kundenanzahl erreicht sein, ist kein weiterer Einlass möglich. 
  • Trainiert mit einem eigenen großen Handtuch. Der Verleih von Handtüchern ist uns untersagt.
  • Bitte haltet mind. 1,5 m Abstand zu anderen Mitgliedern und Mitarbeitern.
  • Bitte desinfiziert beim Betreten und Verlassen des WOFs Eure Hände und wascht diese regelmäßig und gründlich.
  • Bitte desinfiziert alle Trainingsgeräte nach Eurer Benutzung.
  • Bitte achtet auf Eure Nies-Hygiene – in die Armbeuge.
  • Bitte verzichtet bei Krankheitssymptomen auf den WOF-Besuch.
  • Bitte folgt unbedingt den ausgewiesenen Regeln in der Anlage für die Trainings- und Wellnessbereiche.

Kursbereich

  • Zur Zeit beinhalten unsere Kurspläne entsprechend den Richtlinien der Landesbehörden nur eine begrenzte Anzahl von Kursprofilen.
  • Um an Kursen teilzunehmen, ist eine Online-Reservierung verpflichtend. Ihr könnt unter den folgenden Links die Kurspläne einsehen, Euch registrieren und in Kurse einbuchen:     
  • WOF 1 - WOF 2 - WOF 3 - WOF 4 - WOF 6 - WOF 10 - WOF 17 - WOF 18 - WOF 19 - WOF Pur AC
  • Um allen eine faire Chance auf einen Platz zu bieten und eine hohe Anzahl an Stornierungen zu vermeiden, wird die Buchung für jeden Kurs einzeln erst 24 Stunden vor Kursbeginn freigegeben.
  • Um den bestmöglichen Infektionsschutz zu gewährleisten und den behördlichen Auflagen Folge zu leisten, beschränken wir die Teilnehmerzahl der Kurse und haben die Räume mit Abstandsmarkierungen auf dem Boden versehen.
  • Damit keine Gruppen vor den Kursräumen entstehen und um das Betreten und Verlassen der Kursräume unter Einhaltung der Abstandsregeln zu ermöglichen, ist zwischen allen Kursen eine Pause von 15 min eingeplant.
  • Alle Kursteilnehmer sind dazu verpflichtet, Ihre Teilnahme an den Kursen dokumentieren zu lassen, um im Falle eines positiven COVID-19-Befundes den Behörden eine Kontaktnachverfolgung möglich zu machen.

Wir wissen, dass einige von Euch enttäuscht sein werden, weil Eure Lieblingskurse nicht wie gewohnt stattfinden. Wir werden die Kurspläne und Verhaltensregeln in den kommenden Wochen an die aktuellen Entwicklungen anpassen und hoffentlich bald wieder zum Normalzustand zurückkehren können.

Wir sind überzeugt, dass wir mit Verständnis und Achtsamkeit diese schwierige Situation gemeinsam meistern!

Mit herzlichen und sportlichen Grüßen

Euer WOF Team

Willkommen im WOF 3

Konzentration und Entspannung

In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung! 

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
 
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker

 

 

 

    

WOF 3 - Aachen West

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 00:00
Dienstag 07:00 - 00:00
Mittwoch 07:00 - 00:00
Donnerstag 07:00 - 00:00
Freitag 07:00 - 00:00
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Roermonder Str.143
52072 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

3.600 m²

Telefon

+49 241 87 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


YOGA - DAY IM WOF 3 AM SAMSTAG, DEN 31.OKTOBER

Ein Tag voller Entspannung und Gelassenheit. Am Samstag, den 31.Oktober bieten wir dir ein buntes Yogaprogramm mit unterschiedlichen Themen und Trainern an.  Melde dich gerne für folgende Kurse an: 8.30 Uhr - "Good Morning" 60 min (K1) 10.00 Uhr - "Entspannt und gestärkt in den...

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Allerheiligen - Feiertagsöffnungszeiten

An Allerheiligen, Sonntag, den 1.November darf bei uns natürlich auch trainiert, geschwitzt und gebastelt werden! Öffnungszeiten:  8.00 - 20.00 Uhr KidsClub: 9.00 - 16.00 Uhr Die Kurse finden regulär nach Plan statt. Bitte melde dich für die Kurse hier an. Wir wünschen einen...

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Termine zum Seminar „Sicher ans Ziel“ in unseren WOF Anlagen

Jetzt anmelden und mit dem richtigen Training durchstarten! "Wieso ist es so wichtig immer wieder neue Trainingspläne erstellen zu lassen?“ „Warum verändert sich mein Körper nicht, obwohl ich 7 Tage die Woche trainieren komme?“ „Weshalb habe ich...

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Termine zum Seminar „Nutrition IQ“ in unseren WOF Anlagen

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich. In unserem Seminar Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist. Erwiesen ist, dass 60 % deines sportlichen Erfolges von der Ernährung abhängen. Erfahre in unserem...

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Rezept: Belugalinsen Salat

Belugalinsen sind sehr gesund. Daher sind sie für eine ausgewogene Ernährung bestens geeignet. Ihr nussiger Geschmack, die tolle Optik  und die Tatsache, dass sie beim Kochen nicht zerfallen, machen sie zur idealen Grundlage für Salate. Hier ein Rezeptvorschlag für alle Hülsenfruchtliebhaber: Zutaten:...

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Jetzt zum Trainer oder Kursleiter werden!

Bereits seit 2005 bietet die WOF-Akademie unseren Mitarbeitern, Mitgliedern und Interessierten diverse Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen an.   Die folgenden Ausbildungen finden bis Ende 2020 noch statt: Yoga Basic Ausbildung  - Start am 19. September - Für...

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Covid-19: So könnt ihr den WOFlex Zirkel nutzen

Im WOFlexzirkel können maximal drei Personen gleichzeitig trainieren. Bitte trainiert so, dass die links und rechts benachbarten Stationen immer frei bleiben und so der nötige Abstand gewahrt wird. WOFlex ist gerade jetzt sinnvoll. Bei vielen Übungen wird das Zwerchfell entspannt, was eine bessere Lüftung der Lunge...

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Covid-19: So könnt ihr den Milonzirkel nutzen

Bitte nur jedes zweite Intervall zum Einstieg nutzen, so dass immer ein Gerät zwischen allen Trainierenden frei bleibt. Es können maximal sechs Personen gleichzeitig im Milonzirkel trainieren. Die Zirkeleinsteiger haben immer Vorrang vor den Mitgliedern, die in die zweite Runde gehen. Der Zirkel darf nur...

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Von Stressessern und Stresshungerern

Dem einen schlägt Stress auf den Magen - andere futtern hemmungslos. Beiden Esstypen können unterschiedliche Ansätze der Stressbewältigung helfen, aus dem jeweiligen Kreislauf auszubrechen. Knapp ein Viertel der Bevölkerung betroffen „Ich esse öfter mal aus Stress oder Frust“...

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Kursplan WOF 3 - Aachen West

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Dienstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Mittwoch 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Donnerstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Freitag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Anfahrt WOF 3 - Aachen West

Feedback WOF 3 - Aachen West

Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Bewertung mitzuteilen.

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Angebot WOF 3 - Aachen West