Willkommen im WOF 3

Konzentration und Entspannung

In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung! 

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
 
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker

 

 

 

    

WOF 3 - Aachen West

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 00:00
Dienstag 07:00 - 00:00
Mittwoch 07:00 - 00:00
Donnerstag 07:00 - 00:00
Freitag 07:00 - 00:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Roermonder Str.143
52072 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

3.600 m²

Telefon

+49 241 87 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Seminar: Sicher ans Ziel

Jetzt anmelden und mit dem richtigen Training durchstarten! "Wieso ist es so wichtig, immer wieder neue Trainingspläne erstellen zu lassen?“ „Warum verändert sich mein Körper nicht, obwohl ich 7 Tage die Woche trainieren komme?“ „Weshalb habe ich am Anfang so tolle Erfolge gehabt und...

Mehr lesen

Seminar: Nutrition IQ

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! In unseren Seminar geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist. Erwiesen ist, dass 60 % deines sportlichen Erfolges von der Ernährung abhängen. Erfahre in unserem neuen Seminar...

Mehr lesen

Seminar: Die WOF-Vitalkur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B. weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

Mehr lesen

Essen fürs Gemüt

Depressionen sind in der deutschen Bevölkerung keine Seltenheit. Etwa acht Prozent der über 18-Jährigen sind davon betroffen, Frauen häufiger als Männer. Die richtige Nährstoffversorgung kann helfen, die Psyche stabil zu halten. Chinesische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Psyche von einer...

Mehr lesen

» Fitness-News als PDF Download

Kursplan WOF 3 - Aachen West

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30 Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 90
(90 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:45 Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever 60
(60 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 30
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Intervalltraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
19:45 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
08:45 Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:15 Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:00 Kursraum 2
Yoga 90
(90 min)
19:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever 60
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:30 Kursraum 1
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Box Condition
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:15 Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:45 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
20:15 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Flexi-Bar®
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:00 Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
16:00 Kursraum 2
Box Fitness 75
(75 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
14:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
15:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
16:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Dienstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Mittwoch 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Donnerstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Freitag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:45
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:15 - 17:15

Anfahrt WOF 3 - Aachen West

Feedback WOF 3 - Aachen West

Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Bewertung mitzuteilen.

Helfen Sie uns besser zu werden und klicken Sie hier und geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!

Vielen Dank für Ihre Zeit!