Willkommen im WOF 22 Ladies
Rundum glücklich im rosa Frauenparadies
Gemeinsam schwitzen und dann noch gemütlich Kaffeetrinken oder die Wellness-Oase genießen. In dieser „männerfreien Zone“ können Frauen unter sich bleiben, fern von Alltagshektik entspannen. Zu der schönen „Auszeit“ trägt auch die umfangreiche Kinderbetreuung bei.
"Das höchste aber von allen Gütern ist der Frauen Schönheit."
Friedrich von Schiller (1759 - 1805 ) deutscher Dichter
News
Feiertagsöffnungszeiten über die Weihnachtstage
Hohoho Ladies, Am Montag, den 24.12.2018 - Heiligabend: Geschlossen Dienstag, den 25.12.2018 - 1.Weihnachtstag: Geschlossen Mittwoch, den 26.12.2018 - 2. Weihnachtstag: 10:00 - 15:00 Uhr Kursspecials am Mittwoch den 26.12.2018 - 2. Weihnachtstag 10:15 - 11:00 Uhr...Mehr lesen
Öffnungszeiten an Silvester und Neujahr
Lasst es krachen Am Montag, den 31.12.2018 - Silvester: Geschlossen Dienstag, den 01.01.2019 - Neujahr: Geschlossen Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019 !!!Mehr lesen
Ihre Meinung ist uns wichtig
Sind Sie mit uns zufrieden, sagen Sie es weiter – sind Sie es nicht, sagen Sie es uns! Liebe Mitglieder, wir freuen uns über jegliche Kritik, Anregung und Lob von Ihrer Seite. Gerne nehmen wir Ihre Meinung persönlich entgegen oder Sie können uns über feedback@wof-fitness.de per Mail alles mitteilen,...Mehr lesen
„Bring a friend“ und werde belohnt!
Mit Freunden trainieren und Prämie sichern! Sie kennen jemanden, der gerne Fitness machen möchte? Dann werben Sie diesen Freund und Bekannten und bringen ihn mit ins WOF: So erhalten Sie eine Gutschrift über vier Trainingswochen. Und zu zweit macht Training noch mehr Freude! Einfach unser Formular „...Mehr lesen
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Kursplan WOF 22 - Fitness für die Frau
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:30
 Bodystyling 60 (60 min)
18:00
 Body HIIT (60 min)
19:00
Fighting Fit meets Boot Camp (60 min)
19:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min) |
16:30
Kids Zumba (60 min)
17:45
Hot Iron 2 (60 min)
18:45
Jumping 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Zumba® 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling (45 min)
10:45
Zumba Express (45 min)
17:30
Deep Work (60 min)
18:30
Fighting Fit 60 (60 min)
19:00
Cross Circuit alt (30 min)
19:30
Pilates Small Props (60 min) |
17:45
Jumping 45 (45 min)
18:30
Zumba Sentao (60 min)
19:00
Cross Circuit alt (30 min)
19:30
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Pilates Small Props (60 min)
10:30
Indoor Cycling 60 (60 min)
17:30
Iron Cross (60 min)
18:30
Indoor Cycling 60 (60 min) |
15:00
Fighting Fit meets Deep Work (75 min)
16:15
Bauchkiller (45 min) |
10:30
Indoor Cycling II (60 min)
11:30
Bodystyling (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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Kinderbertreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
Achtung:
Geänderte Kinderbetreuung
24.12.2018:
geschlossen [Heiligabend]
24.12.2018:
geschlossen [Heiligabend]
| Montag |
18:00 - 20:00 |
| Dienstag |
17:30 - 20:30 |
| Mittwoch |
10:00 - 12:00 17:30 - 19:30 |
| Donnerstag |
17:45 - 20:30 |
| Freitag |
09:30 - 11:30 |
| Samstag |
- |
| Sonntag |
- |