Willkommen im WOF 22 Ladies
Rundum glücklich im rosa Frauenparadies
Gemeinsam schwitzen und dann noch gemütlich Kaffeetrinken oder die Wellness-Oase genießen. In dieser „männerfreien Zone“ können Frauen unter sich bleiben, fern von Alltagshektik entspannen. Zu der schönen „Auszeit“ trägt auch die umfangreiche Kinderbetreuung bei.
"Das höchste aber von allen Gütern ist der Frauen Schönheit."
Friedrich von Schiller (1759 - 1805 ) deutscher Dichter
News
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„Bring a friend“ und werde belohnt!
Mit Freunden trainieren und Prämie sichern! Sie kennen jemanden, der gerne Fitness machen möchte? Dann werben Sie diesen Freund und Bekannten und bringen ihn mit ins WOF: So erhalten Sie eine Gutschrift über vier Trainingswochen. Und zu zweit macht Training noch mehr Freude! Einfach unser Formular „...Mehr lesen
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Kursplan WOF 22 - Fitness für die Frau
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:30
 Bodystyling 60 (60 min)
18:00
 Body HIIT (60 min)
19:00
Fighting Fit meets Boot Camp (60 min)
19:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min) |
16:30
Kids Zumba (60 min)
17:45
Hot Iron 2 (60 min)
18:45
Jumping 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Zumba® 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling (45 min)
10:45
Zumba Express (45 min)
17:30
Deep Work (60 min)
18:30
Fighting Fit 60 (60 min)
19:00
Cross Circuit alt (30 min)
19:30
Pilates Small Props (60 min) |
17:45
Jumping 45 (45 min)
18:30
Zumba Sentao (60 min)
19:00
Cross Circuit alt (30 min)
19:30
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Pilates Small Props (60 min)
10:30
Indoor Cycling 60 (60 min)
17:30
Iron Cross (60 min)
18:30
Indoor Cycling 60 (60 min) |
15:00
Fighting Fit meets Deep Work (75 min)
16:15
Bauchkiller (45 min) |
10:30
Indoor Cycling II (60 min)
11:30
Bodystyling (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
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Kinderbertreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
18:00 - 20:00 |
| Dienstag |
17:30 - 20:30 |
| Mittwoch |
10:00 - 12:00 17:30 - 19:30 |
| Donnerstag |
17:45 - 20:30 |
| Freitag |
09:30 - 11:30 |
| Samstag | |
| Sonntag |