Alle aktuellen Besucherzahlen bitte hier einsehen! 

Alle Informationen zur Kurs-Reservierung und unsere aktuellen Kurspläne findest du hier.

WOF Hygieneregeln Stand 1. Juli 2020

Um den Trainingsbetrieb aufrecht zu erhalten, ist es zwingend erforderlich die durch die Landesregierung Hessen vorgegebenen Hygieneregeln einzuhalten.
Bitte haltet Euch daran, da wir ansonsten Gefahr laufen, dass die Anlagen wieder geschlossen werden.
 
  • Duschen sowie Umziehen ist unter Einhaltung der Abstandsvorgaben von 1,5 m erlaubt.
  • Es gilt eine Beschränkung der Kundenanzahl pro Fläche (pro 10 m² Fläche / 1 Kunde). Sollte die zulässige Kundenanzahl erreicht sein, ist kein weiterer Einlass möglich. 
  • Trainiert mit einem eigenen großen Handtuch. Der Verleih von Handtüchern ist uns untersagt.
  • Bitte haltet mind. 1,5 m Abstand zu anderen Mitgliedern und Mitarbeitern.
  • Bitte desinfiziert beim Betreten und Verlassen des WOFs Eure Hände und wascht diese regelmäßig und gründlich.
  • Bitte desinfiziert alle Trainingsgeräte nach Eurer Benutzung.
  • Bitte achtet auf Eure Nies-Hygiene – in die Armbeuge.
  • Bitte verzichtet bei Krankheitssymptomen auf den WOF-Besuch.
  • Bitte folgt unbedingt den ausgewiesenen Regeln in der Anlage für die Trainings- und Wellnessbereiche.

 

Kursbereich

Wir sind sehr glücklich, dass wir unsere Kurse wie gewohnt anbieten dürfen. Wir bitten um Euer Verständnis dafür, dass unsere Kurspläne erst einmal eine begrenzte Anzahl von Kursprofilen beinhalten. Die Nutzung von sonstigem Zusatzequipment ist derzeit nur teilweise erlaubt. Darüber hinaus sind alle Kursteilnehmer verpflichtet, ihre Teilnahme an Kursen dokumentieren zu lassen, um im Falle eines positiven COVID-19-Befundes den Behörden eine Kontaktnachverfolgung zu ermöglichen.

Um den bestmöglichen Infektionsschutz zu gewährleisten und den behördlichen Auflagen Folge zu leisten, beschränken wir die Teilnehmerzahl der Kurse und haben die Räume mit Abstandsmarkierungen auf dem Boden versehen. 

Um an Kursen teilzunehmen ist eine Online-Reservierung verpflichtend. Ihr könnt HIER in den Kursplan einsehen und Euch in Kurse einbuchen. 

Um allen eine faire Chance auf einen Platz zu bieten und eine hohe Anzahl an Stornierungen zu vermeiden, wird die Buchung für jeden Kurs einzeln erst 24 Stunden vor Kursbeginn freigegeben.

Wir sind überzeugt, dass wir mit Verständnis und Achtsamkeit diese schwierige Situation gemeinsam meistern!

Mit herzlichen und sportlichen Grüßen

Euer WOF Team

 

Willkommen im WOF 22 Ladies

Rundum glücklich im Frauenparadies

Gemeinsam schwitzen und dann noch gemütlich Kaffeetrinken oder die Wellness-Oase genießen. In dieser „männerfreien Zone“ können Frauen unter sich bleiben, fern von Alltagshektik entspannen. Zu der schönen „Auszeit“ trägt auch die umfangreiche Kinderbetreuung bei.

"Das höchste aber von allen Gütern ist der Frauen Schönheit."        

Friedrich von Schiller (1759 - 1805 ) deutscher Dichter

 

WOF 22 - Fitness für die Frau

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 15:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 14:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Anlagen-Daten

Anschrift

Dieselstraße 15
63165 Mühlheim a.M.

Anlagenleiter

Nina Kusaliková

Größe der Anlage

1.000 m²

Telefon

+49 6108 791892

Fax

Email

News


AUGUST AKTION !

Hallo Ladies,   Jetzt von unserer einmaligen WOF AKTION profitieren und insgesamt 6 Monate gratis training sichern! Gerne könnt Ihr unser V.I.P ALL - In Paket mit einem unverbindlichen und kostenfreien Probetraining testen. Weitere Infos erhaltet Ihr telefonisch unter: 06108 79 18 92 oder per E-Mail:...

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SPORT BEI STEIGENDERN TEMPERATUREN

Im Sommer möchten wir besonders gut aussehen. Der Winterpulli hatte die Makel kaschiert und das T-Shirt oder die kurze Hose lassen jetzt wieder mehr Blicke auf den Körper zu. Sport ist eine Möglichkeit,  um Geist und Körper aufzuhübschen. Sport tut der Haut gut Die Haut ist in einem stetigen...

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WIR SUCHEN DICH !!!

Du bist sportbegeistert, teamfähig und suchst immer neue Herausforderungen ? Dann bist Du bei uns genau richtig! Wir suchen ab sofort verstärkung für unser Team, sowohl als Jahrespraktikantin, Auszubildende zur Sport- und Fitnesskauffrau oder auch für ein Duales Studium ! Falls wir Dein Interesse geweckt...

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Kursplan WOF 22 - Fitness für die Frau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit meets Boot Camp
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron 2
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Breakletics
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:30 Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba Sentao
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates
(60 min)
17:30 Kursraum 1
Iron Cross
(60 min)
18:30 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
15:30 Kursraum 1
Fighting Fit meets Boot Camp
(60 min)
16:30 Kursraum 1
Bauchkiller
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
11:30 Kursraum 1
Bodystyling
(45 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   INDOOR CYCLING (IC)   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 18:00 - 20:00
Dienstag 17:30 - 20:30
Mittwoch 10:00 - 12:00
17:30 - 19:30
Donnerstag 17:45 - 20:30
Freitag 09:30 - 11:30
Samstag
Sonntag

Anfahrt WOF 22 - Fitness für die Frau

Angebot WOF 22 - Fitness für die Frau