Abwechslung und Aktualität

Trainieren Sie im WOF 2 an neuesten Herz-Kreislaufgeräten mit Blick auf Ihre Lieblingssendung im TV, stärken Sie sich an den ergonomischen Kraftgeräten oder bringen Sie sich in abwechslungsreichen Kursen wieder in Form. Individuelles Wohlgefühl erreicht jeder auf seinem Weg. Ein Personal-Trainer steht Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg gern hilfreich zur Seite.

„Ein Mensch, der sich ernsthaft ein Ziel gesetzt hat, wird es auch erreichen.“
 
Benjamin Disraeli (1804 – 1881) britischer Staatsmann

 

 

 

WOF 2 - Würselen

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:00
Dienstag 07:00 - 23:00
Mittwoch 07:00 - 23:00
Donnerstag 07:00 - 23:00
Freitag 07:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Adenauerstraße 18
52146 Würselen

Anlagenleiter

Laura Prieto-Bautista

Größe der Anlage

3000 m²

Telefon

+49 2405 80 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Feiertagsöffnungszeiten über Weihnachten / Neujahr

Wir wünschen euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in neue Jahr…. und sind auch an den Feiertagen für euch da! Unser Kursangebot, die Öffnungszeiten und die Kinderbetreuungszeiten lauten wie folgt: Dienstag,  24. Dezember - Heiligabend Öffnungszeiten: 7.00 - ...

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Motiviert im neuen Jahr

Mehr Sport zu treiben zählt seit jeher zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. Doch häufig lässt die Motivation schon nach wenigen Wochen nach. Mit diesen fünf Tipps gelingt es dir, dran zu bleiben. Tipp Nummer 1: Bewegung zur Routine machen Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das gilt auch bei...

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WOF Weihnachtspaket - jetzt sichern für nur 39,99 Euro

Du freust dich auch schon so auf Weihnachten wie wir, dir fehlt aber noch eine gute Geschenkidee? Da hat das WOF Team genau das Richtige für dich – unser WOF Weihnachtspaket! vier Wochen WOF Mitgliedschaftsgutschein – inklusive einer Personal Trainer Stunde – ein schickes schwarzes WOF Handtuch...

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Sicher ans Ziel - Seminar mit Tipps zum Training

Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem Seminar „Sicher ans Ziel“  am Sonntag, den 22. Dezember um 12.30 Uhr . Erfahre bei uns im WOF 2, welche Trainingsgrundsätze du einhalten solltest, um dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Wir verraten dir Ernährungstipps, Rezepte und kleine Tricks,...

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Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60 % des sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem neuen Seminar Nutrition IQ, wie du deine Gewohnheiten nachhaltig verändern kannst und wie eine ausgewogene Ernährung...

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Box Fitness Special

Am Sonntag, den 22. Dezember um 13.30 Uhr Kommen Sie zu unserem Special und "schlagen" Sie sich durch!  120 Minuten boxspezifisches Kraftausdauertraining mit Mario & Dereck im K1! Hier wird praktisch jede Muskelgruppe beansprucht. Für jeden Mann/Frau geeignet!   Wir freuen uns...

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Sammelaktion für die Tafel e.V.!

SCHON WENIG HILFT VIEL! Einem Menschen geben, was er braucht. Ein Stück Brot, ein Lächeln, ein offenes Ohr. JETZT - Nicht irgendwann! Auch dieses Jahr beteiligen sich die WOF-Anlagen wieder an der Spendenaktion für hilfsbedürftige Menschen. Packe einfach ungekühlt haltbare Lebensmittel in...

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Kursplan WOF 2 - Würselen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:45 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 45
(45 min)
16:30 Kursraum 2
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
16:30 Kursraum 2
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:00 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
08:30 Kursraum 1
Fit Forever 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
13:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
13:30 Kursraum 1
Qi Gong
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Dienstag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Mittwoch 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Donnerstag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Freitag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Samstag 10:00 - 13:30
Sonntag 10:00 - 13:30

Anfahrt WOF 2 - Würselen

Feedback WOF 2 - Würselen

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Angebot WOF 2 - Würselen