Willkommen im WOF 2
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Abwechslung und Aktualität
Trainieren Sie im WOF 2 an neuesten Herz-Kreislaufgeräten mit Blick auf Ihre Lieblingssendung im TV, stärken Sie sich an den ergonomischen Kraftgeräten oder bringen Sie sich in abwechslungsreichen Kursen wieder in Form. Individuelles Wohlgefühl erreicht jeder auf seinem Weg. Ein Personal-Trainer steht Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg gern hilfreich zur Seite.
„Ein Mensch, der sich ernsthaft ein Ziel gesetzt hat, wird es auch erreichen.“
Benjamin Disraeli (1804 – 1881) britischer Staatsmann
News
Ostern im WOF 2
Öffnungszeiten und Kursangebot an Ostern: Geöffnet haben wir für dich von 08.00 bis 20.00 Uhr. Der KidsClub ist von 10.00 - 13.30 Uhr für die kleinen Woffis geöffnet. Am Karfreitag, den 7. April: Kurse: 10.00 Uhr - BodyStyling 45 min (Kursraum 1)...Mehr lesen
Neue Choreos in deinem WOF 2
Es gibt neue Übungen und Musik für unseren Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Core® ist ein 45-minütiges Core-Training, das bedeutet, dass du hauptsächlich deine...Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 2
Du bist neu bei uns im WOF oder hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Du willst einfach Mal mit neuen Kursen starten? Dann nutze deine Chance und komme am Sonntag, den 16. April zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 2! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich in...Mehr lesen
Warum Glücksgefühle (auch) im Darm entstehen
Serotonin ist einer der sogenannten Neurotransmitter, die gemeinsam als Glücksbotenstoffe bezeichnet werden (neben Dopamin, Oxytocin und Endorphinen). Es wird in erster Linie mit der Stimmung und Gefühlen der Entspannung und Ausgeglichenheit verbunden. Serotonin wird vor allem im Darm produziert und übermittelt...Mehr lesen
Detox-Yoga - Energetischer Frühjahrsputz mit Martina Mittag
Am Freitag, den 31. März und am Samstag, den 1. April Wir freuen uns sehr, auch dieses Jahr die bekannte Yoga-Ausbilderin und Buchautorin aus Hamburg, Martina Mittag, bei uns im WOF 1 (Oligsbendengasse 22, Aachen) begrüßen zu dürfen. Der Frühling ist die ideale Zeit...Mehr lesen
WOF / SMILE Autoverlosung
WIE VIELE FREUNDE GÖNNEN DIR DEINEN GTI? Empfehle dein WOF und erhalte Lose für unser Gewinnspiel. Verlost wird die private Nutzung eines GOLF GTI für 6 Monate! Das Auto wird dann am Donnerstag, den 1. Juni übergeben. Die Aktion startet am Montag, den 6. Februar und endet am Sonntag, den 30. April 2023....Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Starte jetzt Deine Ausbildung zur / zum Kauffrau/ Kaufmann für Büromanagement in unserer Systemzentrale.
Du magst? - die tägliche Arbeit im Büro - organisiertes Arbeiten - lösungsorientierte Bearbeitung von Kundenanliegen - telefonische Beratung und Dokumentationen von Kundenanliegen - ein junges und dynamisches Team - kaufmännische, verwaltende Tätigkeit mit dem Computer und dem Telefon...Mehr lesen
Kursplan WOF 2 - Würselen
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
  Rückenfitness 45 (45 min)
09:15
 Yoga 60 (60 min)
09:45
Fatburner (60 min)
10:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
17:15
Jumping 45 (45 min)
18:00
Rückenfitness 45 (45 min)
18:00
CORE 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
TRX® 30 (30 min)
18:45
Step 60 (60 min)
19:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
19:45
SH'BAM® (45 min) |
09:45
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:45
Langhantel Workout 60 (60 min)
17:45
Zirkeltraining (45 min)
18:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bodystyling 60 (60 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
19:00
Mobility 15 (15 min)
19:30
Booty Pow! (30 min)
20:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
08:30
Zumba® 60 (60 min)
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
09:30
Yoga 45 (45 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:15
Jumping 30 (30 min)
17:30
Step 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:15
Yoga 60 (60 min)
18:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:30
Mobility 30 (30 min)
19:30
Indoor Cycling 60 (60 min)
19:45
Jumping 45 (45 min) |
09:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
09:15
Bodystyling 45 (45 min)
10:00
Booty Pow! (30 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
10:30
TRX® 30 (30 min)
18:00
Pilates 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Booty Pow! (30 min)
18:30
TRX® 30 (30 min)
19:00
Mobility 15 (15 min)
19:15
SH'BAM® (45 min) |
08:30
Fit Forever (45 min)
09:15
Bodystyling 45 (45 min)
10:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:00
CORE 45 (45 min)
17:15
Yoga 60 (60 min)
17:45
Jumping 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bodystyling 45 (45 min)
18:30
Bootcamp 30 (30 min)
19:15
Zumba® 60 (60 min)
19:15
Rückenfitness (45 min) |
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Bodystyling 45 (45 min)
11:15
Jumping 45 (45 min)
12:00
Stretch & Relax (30 min) |
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Bodystyling 60 (60 min)
10:30
Indoor Cycling 60 (60 min)
11:30
Zumba® 60 (60 min)
13:00
Yoga 60 (60 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:00 - 11:30 17:15 - 20:15 |
| Dienstag |
09:00 - 11:30 17:15 - 20:15 |
| Mittwoch |
09:00 - 11:30 17:15 - 20:15 |
| Donnerstag |
09:00 - 11:30 17:15 - 20:15 |
| Freitag |
09:00 - 11:30 17:15 - 20:15 |
| Samstag |
10:00 - 13:30 |
| Sonntag |
10:00 - 13:30 |
Anfahrt WOF 2 - Würselen
Feedback WOF 2 - Würselen
Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Meinung mitzuteilen.
Helfen Sie uns besser zu werden und geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!
Wir bedanken uns jetzt schon für Ihre Zeit!
Angebot WOF 2 - Würselen
