Abwechslung und Aktualität

Trainieren Sie im WOF 2 an neuesten Herz-Kreislaufgeräten mit Blick auf Ihre Lieblingssendung im TV, stärken Sie sich an den ergonomischen Kraftgeräten oder bringen Sie sich in abwechslungsreichen Kursen wieder in Form. Individuelles Wohlgefühl erreicht jeder auf seinem Weg. Ein Personal-Trainer steht Ihnen auf Ihrem persönlichen Weg gern hilfreich zur Seite.

„Ein Mensch, der sich ernsthaft ein Ziel gesetzt hat, wird es auch erreichen.“
 
Benjamin Disraeli (1804 – 1881) britischer Staatsmann

 

 

 

WOF 2 - Würselen

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:00
Dienstag 07:00 - 23:00
Mittwoch 07:00 - 23:00
Donnerstag 07:00 - 23:00
Freitag 07:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Adenauerstraße 18
52146 Würselen

Anlagenleiter

Laura Prieto-Bautista

Größe der Anlage

3000 m²

Telefon

+49 2405 80 80 80

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Essen fürs Gemüt

Depressionen sind in der deutschen Bevölkerung keine Seltenheit. Etwa acht Prozent der über 18-Jährigen sind davon betroffen, Frauen häufiger als Männer. Die richtige Nährstoffversorgung kann helfen, die Psyche stabil zu halten. Chinesische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Psyche von einer...

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WOF Nikolausbrunch am Sonntag, den 8. Dezember

Auch dieses Jahr laden wir dich und deine Familie und Freunde zum großen Nikolausbruch mit einem Besuch des Nikolaus ein! Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Adventsstimmung, möchten wir mit euch gemeinsam die besinnliche Adventszeit genießen.   Der Nikolaus kommt um: 13:30 Uhr...

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Vortrag die WOF Vitalkur - den Körper reinigen, nähren, schützen

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B. weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! Denn mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60 % des sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem Seminar Nutrition IQ, wie du...

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Kursplan WOF 2 - Würselen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:45 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 45
(45 min)
16:30 Kursraum 2
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
16:30 Kursraum 2
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
17:00 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
08:30 Kursraum 1
Fit Forever 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
13:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
13:30 Kursraum 1
Qi Gong
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Dienstag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Mittwoch 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Donnerstag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Freitag 09:00 - 11:30
17:15 - 20:15
Samstag 10:00 - 13:30
Sonntag 10:00 - 13:30

Anfahrt WOF 2 - Würselen

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