Willkommen im WOF 19

Ruhe und Regeneration

In schönem Ambiente tanken Sie neue Kraft und Energie oder finden Sie Ruhe und Regeneration – zu einem erstklassigen Preis-Leistungsverhältnis. Schon beim Betreten unseres WOF 19 werden Sie von der Großzügigkeit und den vielen Möglichkeiten überrascht. Setzen Sie Ihre guten Vorsätze direkt um!

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden.“

Mark Twain (1835 – 1910) amerikanischer Schriftsteller

  

WOF 19 - Heinsberg

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Industriestr. 13
52525 Heinsberg

Anlagenleiter

Christian Florack

Größe der Anlage

2.000 m²

Telefon

+49 2452 15 68 15

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Dance Day am 22. Februar im WOF 3

Am 22. Februar feiern wir "Dance Day" im WOF 3 !  11.30 Uhr 4streatz mit Jez (60 min, Kursraum 1) 11.45 Uhr Dance-Step mit Tanja Meyes (60 min, Kursraum 2) 12.45 Uhr Aero-Step mit Jez (60 min, Kursraum 2) 13.00 Uhr Dance mit Tanja Meyes (90 min, Kursraum 1) 14.45 Uhr Zumba XXL mit Julia Schneider (90 min,...

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Maschinen geführtes Training oder freies Training?

Beide Möglichkeiten haben ihre Vorzüge und Vorteile. Während beim Training an Maschinen das Angebot weniger abwechslungsreich ist, hat man entsprechend das geringere Verletzungsrisiko. Die Ausführung ist leichter zu erlernen und die Zielmuskulatur kann isoliert angesprochen werden. Dagegen bietet dir das freie Training bei...

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Kursplan WOF 19 - Heinsberg

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
11:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:15 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp Qube
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
19:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
19:30 Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates 60
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 45
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling 60
(60 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 60
(60 min)
13:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:30
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:15
17:15 - 19:45
Mittwoch 09:15 - 11:15
17:15 - 19:45
Donnerstag 09:15 - 11:15
17:15 - 19:45
Freitag 09:15 - 11:15
17:15 - 19:45
Samstag 10:45 - 13:45
Sonntag 10:45 - 13:00

Anfahrt WOF 19 - Heinsberg

Feedback WOF 19 - Heinsberg

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Angebot WOF 19 - Heinsberg