Willkommen im WOF 18

Frisch und fröhlich

In neuem Gewand erwartet Sie ein Schmuckstück und bietet eine große Vielfalt aus Altbewährtem und frischen Trends. Wir unterstützen und motivieren Sie in Ihrer individuellen Zielerreichung und freuen uns auf Ihren Besuch.

„Das Glück tritt gern in ein Haus, in dem gute Laune herrscht“

Aus Japan

 

WOF 18 - Geilenkirchen

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

An Fürthenrode 41
52511 Geilenkirchen

Anlagenleiter

Niklas Schotte

Größe der Anlage

1.400 m²

Telefon

+49 2451 914 97 67

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Nikolausbrunch am 8. Dezember

Auch dieses Jahr laden wir dich und deine Familie und Freunde zum großen Nikolausbrunch mit einem Besuch des Nikolaus am Sonntag, den 8. Dezember , ein! Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Adventsstimmung, möchten wir mit euch gemeinsam die besinnliche Adventszeit genießen. Der Nikolaus kommt um...

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NUTRITION IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60% deines sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem neuen Seminar,...

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Personal Training Day am 27. November

Du möchtest deinem Training den letzten Feinschliff verpassen? Du kommst seit Monaten deinem Trainingsziel nicht erfolgreich näher?  Schon einmal Personal Training ausprobiert? Unsere Personal Trainer helfen dir, deinen Zielen effektiv näher zu kommen! Am Mittwoch, den 27. November  zwischen...

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WOF - Vital Kur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Essen fürs Gemüt

Depressionen sind in der deutschen Bevölkerung keine Seltenheit. Etwa acht Prozent der über 18-Jährigen sind davon betroffen, Frauen häufiger als Männer. Die richtige Nährstoffversorgung kann helfen, die Psyche stabil zu halten. Chinesische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Psyche von einer...

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Seminar "Sicher ans Ziel"

Hole dir jetzt die Informationen, die du für dein Training brauchst! Wieso nehme ich nicht mehr ab, obwohl ich sieben Mal pro Woche trainiere? Warum baue ich keine Muskeln mehr auf? Hast du ein Leistungsplateau erreicht? Wieso kann ich nach den ersten drei Monaten keine Erfolge mehr feststellen? Wusstest du...

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Kursplan WOF 18 - Geilenkirchen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
09:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:30 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:00 Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
Rückenfitness
(45 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
19:30 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Fit Forever 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
13:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
12:45 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Mittwoch 17:15 - 19:45
Donnerstag 17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 10:15 - 13:30
Sonntag 09:45 - 12:45

Anfahrt WOF 18 - Geilenkirchen

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