Willkommen im WOF 18

Frisch und fröhlich

In neuem Gewand erwartet Sie ein Schmuckstück und bietet eine große Vielfalt aus Altbewährtem und frischen Trends. Wir unterstützen und motivieren Sie in Ihrer individuellen Zielerreichung und freuen uns auf Ihren Besuch.

„Das Glück tritt gern in ein Haus, in dem gute Laune herrscht“

Aus Japan

 

WOF 18 - Geilenkirchen

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

An Fürthenrode 41
52511 Geilenkirchen

Anlagenleiter

Burak Türnük

Größe der Anlage

1.400 m²

Telefon

+49 2451 914 97 67

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich. Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60% deines sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem neuen Seminar, wie...

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WOF - Vital Kur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Allerheiligen

Am Freitag , den 01. November  haben wir auf Grund des Feiertags  von 9.00 bis 19.00Uhr  für euch geöffnet. Folgenden Kurse bieten wir an diesem Tag an: Fit Forever (30min)  beginnt um  11.00Uhr, Stretch & Relax (30min)  um  11.30Uhr und  Bauch &...

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Maximalkraft durch Ein-Satz-Training

Eine aktuelle Studie bestätigt, dass im Bezug auf die Hypertrophie ein hohes Trainingsvolumen einem geringen überlegen ist. Dieses Prinzip fand bei den meisten Trainern und Sportlern schon in der Vergangenheit Anwendung. Doch ein weiteres Ergebnis der Untersuchung könnte für die Praxis bahnbrechend sein. Das optimale...

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Neuer Kursplan

Am 01. Oktober startet unser neuer Kursplan! Du kannst den Kursplan auf unserer Website einsehen und herunterladen oder ganz bequem unsere WOF-App auf deinem Handy nutzen. Selbstverständlich hängen die Kurspläne auch vor dem Kursraum in deiner Anlage aus. Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen...

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Neuer Kursplan

Aufgepasst an alle fleißigen Kursteilnehmer! Ab Oktober gilt für euch ein neuer Kursplan.  Halte dich auf dem laufenden mit unserer WOF App oder schaue dir deinen neuen Kursplan auf unserer Homepage an. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß bei unseren Kursen.

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Kursplan WOF 18 - Geilenkirchen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 45
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
TRX® 15
(15 min)
10:15
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:30
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:00
eGym Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Jumping 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Intervalltraining 15
(15 min)
19:15
BODYBALANCE® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Stretch & Relax
(30 min)
11:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Balance
(15 min)
09:30
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:30
Intervalltraining 30
(30 min)
11:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30
Balance
(15 min)
17:00
Bootcamp 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
TRX® 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
09:30
Rückenfitness
(45 min)
11:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Balance
(15 min)
19:30
CXWORX®
(30 min)
10:00
Fit Forever 30
(30 min)
10:30
Stretch & Relax
(30 min)
11:00
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00
TRX® 15
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
eGym Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Balance
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Langhantel Workout 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung
Jumping 45
(45 min)
13:00 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung
Step 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 15
(15 min)
12:45
TRX® 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Mittwoch 17:15 - 19:45
Donnerstag 17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 10:15 - 13:30
Sonntag 09:45 - 12:45

Anfahrt WOF 18 - Geilenkirchen

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