Willkommen im WOF 18

Frisch und fröhlich

In neuem Gewand erwartet Sie ein Schmuckstück und bietet eine große Vielfalt aus Altbewährtem und frischen Trends. Wir unterstützen und motivieren Sie in Ihrer individuellen Zielerreichung und freuen uns auf Ihren Besuch.

„Das Glück tritt gern in ein Haus, in dem gute Laune herrscht“

Aus Japan

 

WOF 18 - Geilenkirchen

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

An Fürthenrode 41
52511 Geilenkirchen

Anlagenleiter

Burak Türnük

Größe der Anlage

1.400 m²

Telefon

+49 2451 914 97 67

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Oster Special im WOF18 in Geilenkirchen am Ostersonntag 21.April

Stups, der kleine Osterhase fällt andauernd auf die Nase. Ganz egal wohin er lief immer ging im etwas schief. Auch hier bei uns wird der Osterhase dieses Jahr wieder seine Spuren hinterlassen. Wir suchen 3 WOF-Osterwörter! Am 21.April werdet Ihr im WOF 18 verteilte Herz-Hinweise mit Buchstaben in drei verschiedenen Farben finden....

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Was lässt Männerherzen an Vatertag höher schlagen?

Es wird ein Umfangreiches Boxspecial stattfinden! AmDonnerstag, den 30. Mai von 11.00 bis 12.30 Uhr.  Es beginnt mit Box Fit, gefolgt von Box Fighting und anschließend Box Intervall. Jeder Kurs dauert jeweils 30 Minuten.  Die regulären Kurse entfallen an diesem Tag.    Es wird ein...

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1.Mai Tag der Arbeit im WOF18

Wir begrüßen dich auch am Maifeiertag! Öffnungszeiten: 9.00 bis 19.00 Uhr Kids Club: 9.45 bis 12.45 Uhr Das reguläre Kursprogamm entfällt an diesem Tag.  Kursprogramm: 9.30Uhr TRX 15 TF 10.00Uhr Rückenfitness 30 K1 10.30Uhr Pilates 60 K1 11.30Uhr...

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Saunatag im WOF18 in Geilenkirchen am Samstag 27.April

Am 27. April werden wir das WOF18-Team von 17.00 Uhr - 20.00 Uhr einmal die Stunde einen gut riechenden Saunaaufguss für euch machen. Auch für den kleinen Hunger wird gesorgt werden. Lasst uns zusammen einen schönen Abend im Wellnessbereich verbringen. Auf unser Wohlbefinden! Wir freuen uns auf euch!

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Energie Balls aus dem WOF18 in Geilenkirchen

Aufgrund der großen Rezeptanfrage zu unseren Energie Balls die wir schon an unserem Neujahrbruch und jetzt auch zur Karnevalszeit gemacht haben, hier noch einmal das Rezept für 20 Balls für dich: 200 g Gemischte Nüsse 100 g Haferflocken 100 g Chia Samen 1 Pck. Datteln (8Stk.) 1 Banane...

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Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich. Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60 % deines sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem neuen Seminar, wie...

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WOF - Vital Kur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Seminar "Sicher ans Ziel"

Hole dir jetzt die Informationen, die du für dein Training brauchst! Wieso nehme ich nicht mehr ab, obwohl ich sieben Mal pro Woche trainiere? Warum baue ich keine Muskeln mehr auf? Hast du ein Leistungsplateau erreicht? Wieso kann ich nach den ersten drei Monaten keine Erfolge mehr feststellen? Wusstest du schon,...

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Spendenaktion - WOF für Delia

Familie in Not: Wochenlang haben unsere WOF Teams aller Anlagen für Delia gesammelt. Die 15-Jährige war nach der OP an einer Zyste vom Hals abwärts gelähmt. Um ihr Lebensmut und Kraft zu geben, war ihre Mutter zwischen der Klinik in Brandenburg und ihren anderen beiden Kindern in Bonn hin- und her gereist und...

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Gesundes Essen – so geht es!

Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...

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Kursplan WOF 18 - Geilenkirchen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Pilates
(60 min)
11:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
09:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:30 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:00 Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:30 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:30 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:00 Kursraum 1
Fit Forever 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
13:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
12:45 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Mittwoch 17:15 - 19:45
Donnerstag 17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 10:15 - 13:30
Sonntag 09:45 - 12:45

Anfahrt WOF 18 - Geilenkirchen

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