Willkommen im WOF 18

Frisch und fröhlich

In neuem Gewand erwartet Sie ein Schmuckstück und bietet eine große Vielfalt aus Altbewährtem und frischen Trends. Wir unterstützen und motivieren Sie in Ihrer individuellen Zielerreichung und freuen uns auf Ihren Besuch.

„Das Glück tritt gern in ein Haus, in dem gute Laune herrscht“

Aus Japan

 

WOF 18 - Geilenkirchen

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

An Fürthenrode 41
52511 Geilenkirchen

Anlagenleiter

Burak Türnük

Größe der Anlage

1.400 m²

Telefon

+49 2451 914 97 67

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich. Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60 % deines sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre in unserem neuen Seminar, wie...

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WOF - Vital Kur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Karnevalsspecial im WOF 18

Von Fettdonnerstag, 28.02. bis Aschermittwoch, 06.03. kannst du mit unseren Kursstempelkarten eine tolle ÜBERRASCHUNG GEWINNEN !!! Was musst du dafür tun? Besuche 10x einen WOF18 Kurs und erhalte bei jeden mal einen WOF-Sticker. Wenn du 10 Sticker gesammelt hast, gibst du deine Karte ab und...

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Öffnungszeiten und Kurse am Rosenmontag

Am Rosenmontag, den 04.03 ., haben wir von 09.00-19.00 Uhr für dich geöffne t und bieten dir folgendes Kursprogramm: 10.00 Intervalltraining (30 Minuten) 10.30 BODYBALANCE (60 Minuten) 11.30 Balance (15 Minuten) 11.45 Bauch & Rücken (15 Minuten) Die Kinderbetreuung ist von 9.45-12.30 Uhr...

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Internationaler Frauentag am 08.03. im WOF 18

Der Internationaler Frauentag entstand als Initiative sozialistischer Organisationen in der Zeit vor dem Ersten Weltkrieg im Kampf um die Gleichberechtigung und das Wahlrecht für Frauen. Zum Ehren dieses Tages möchte WOF allen Frauen eine Kleinigkeit schenken, die du dir am Empfang abholen kannst. Wir freuen uns auf dich!

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Wechseljahre!

Wechseljahre!  Jetzt in den Fitness-Modus wechseln Für Frauen in den Wechseljahren ist Bewegung doppelt wichtig. Denn plötzliche Schweißausbrüche, Atemnot, Schlafprobleme und Stimmungstiefs muss Frau nicht hilflos über sich ergehen lassen. Wer spätestens jetzt in den Fitness-Modus umschaltet, kann...

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WOF - Vital Kur

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Gesundes Essen – so geht es!

Du möchtest deine Idealfigur behalten oder erfolgreich abnehmen? Eigentlich ist das ja ganz einfach: Übergewicht lässt sich durch die Verhinderung eines Energieüberschusses verhindern oder mit Hilfe einer negativen Energiebilanz verringern. Um diese einfache Erkenntnis herum, ranken sich etliche Ernährungswahr- und...

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Kursplan WOF 18 - Geilenkirchen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
19:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
09:30 Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
10:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Step 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:30 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:45 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
10:00 Kursraum 1
Fit Forever 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
11:15 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 45
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Mittwoch 17:15 - 19:45
Donnerstag 17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 10:15 - 13:30
Sonntag 09:45 - 12:45

Anfahrt WOF 18 - Geilenkirchen

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