Willkommen im WOF 17

Gesundheit und Ambiente

Wohlfühlen und gesund bleiben, das geht hier im WOF 17 in freundlicher Atmosphäre mit vielseitigem Angebot Hand in Hand. Sie finden im Kursbereich Abwechslung und Aktualität genauso wie präventive Maßnahmen. Behandlungen wie das Gehen im Unterdruck, individuelle sportliche Beratung und vieles mehr runden das Bild dieser großzügigen Anlage ab.

„Es ist unglaublich, wieviel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag.“

Wilhelm von Humboldt (1767 - 1835) deutscher Gelehrter und Staatsmann

WOF 17 - Viersen

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:30
Dienstag 07:00 - 22:30
Mittwoch 07:00 - 22:30
Donnerstag 07:00 - 22:30
Freitag 07:00 - 22:30
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Freiheitsstr. 252
41747 Viersen

Anlagenleiter

Jörg Zimmerbeutel

Größe der Anlage

2.500 m²

Telefon

+49 2162 50 39 90

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Dance Day am 22. Februar im WOF 3

Am 22. Februar feiern wir "Dance Day" im WOF 3 !  11.30 Uhr 4streatz mit Jez (60 min, Kursraum 1) 11.45 Uhr Dance-Step mit Tanja Meyes (60 min, Kursraum 2) 12.45 Uhr Aero-Step mit Jez (60 min, Kursraum 2) 13.00 Uhr Dance mit Tanja Meyes (90 min, Kursraum 1) 14.45 Uhr Zumba XXL mit Julia Schneider (90 min,...

Mehr lesen

Maschinen geführtes Training oder freies Training?

Beide Möglichkeiten haben ihre Vorzüge und Vorteile. Während beim Training an Maschinen das Angebot weniger abwechslungsreich ist, hat man entsprechend das geringere Verletzungsrisiko. Die Ausführung ist leichter zu erlernen und die Zielmuskulatur kann isoliert angesprochen werden. Dagegen bietet dir das freie Training bei...

Mehr lesen

» Fitness-News als PDF Download

Kursplan WOF 17 - Viersen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
11:15 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Fitness Kids (7-10 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Faszientraining 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba® Kids (7-11 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zirkeltraining
(45 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Forever 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Kids (7-10 J.)
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
20:00 Kursraum 2
BODYBALANCE® 60
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Fitness Teens (11-14 J.)
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Dance Aerobic
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Fitness 75
(75 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Forever 60
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Teens (11-14 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Fitness 60
(60 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 11:15
17:00 - 20:15
Dienstag 09:00 - 11:15
17:00 - 20:15
Mittwoch 09:00 - 11:15
17:00 - 20:15
Donnerstag 09:00 - 11:15
17:00 - 20:30
Freitag 09:00 - 11:15
17:00 - 19:30
Samstag 10:00 - 13:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Anfahrt WOF 17 - Viersen

Feedback WOF 17 - Viersen

An dieser Stelle haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zuerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Bewertung mitzuteilen.

Helfen Sie uns besser zu werden und klicken Sie auf die zu bewertende WOF - Anlage. Geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!

Wir bedanken uns bereits vorab für Ihre Zeit!

Angebot WOF 17 - Viersen