Willkommen im WOF 17
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Gesundheit und Ambiente
Wohlfühlen und gesund bleiben, das geht hier im WOF 17 in freundlicher Atmosphäre mit vielseitigem Angebot Hand in Hand. Sie finden im Kursbereich Abwechslung und Aktualität genauso wie präventive Maßnahmen. Behandlungen wie das Gehen im Unterdruck, individuelle sportliche Beratung und vieles mehr runden das Bild dieser großzügigen Anlage ab.
„Es ist unglaublich, wieviel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag.“
Wilhelm von Humboldt (1767 - 1835) deutscher Gelehrter und Staatsmann
News
Feiertagsöffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr
Wir wünschen dir ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr…. und sind auch an den Feiertagen für dich da! Unser Kursangebot, die Öffnungszeiten und die Kinderbetreuungszeiten lauten wie folgt: am Samstag, den 24. Dezember - Heiligabend Öffnungszeiten: 8.00 –...Mehr lesen
Neujahrs - Frühstück
Euer WOF 17 Team möchte mit euch gemeinsam den Beginn des neuen Jahres feiern. Wir laden euch am Samstag, den 7. Januar 2022 von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr zu einem Neujahrsfrühstück ein. Für die Kids hat die Kinderbetreuung von 9.45- – 13.15 Uhr geöffnet. Bitte meldet euch bis zum 3....Mehr lesen
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie...Mehr lesen
WOF – Das perfekte Weihnachtsgeschenk
Du suchst noch eine Geschenkidee für deine Lieben? Dann haben wir das perfekte Angebot für dich. Verschenke doch dieses Jahr etwas Bewegung und Gesundheit mit unserem WOF-Weihnachtspaket! 12 Wochen WOF VIP – Mitgliedschaft* + Shaker, Handtuch und Tasche*: für 119,- € in unseren Anlagen in...Mehr lesen
Einsteigerkurstag in deinem WOF 17!
Du bist neu bei uns? Du willst Kurse mitmachen, weißt aber noch nicht, welcher Kurs für dich der Richtige ist? Wir stellen dir am Samstag, den 3. Dezember einige unserer Kurse vor! Du hast die Möglichkeit, in jeden Kurs einmal reinzuschnuppern und diesen auszuprobieren. Unser Kursprogramm:...Mehr lesen
Kursspecial im Dezember
Passend zum 3. Advent haben wir ein kleines Vorweihnachtsgeschenk für dich und bieten dir am Samstag den 10. Dezember ein tolles Special als Highlight in der Adventszeit an. Lass dich mitreißen und sei dabei - das darfst du nicht verpassen: Langhantel trifft Jumping in einem Kurs. Du hast zwei Kurse und zwei Instruktoren, die...Mehr lesen
Nikolauskaffee im WOF 17 !
Es weihnachtet wieder in deinem WOF 17 ! Und auch dieses Jahr laden wir dich, deine Familie und deine Freunde zum großen Weihnachtskaffee ein! Natürlich besucht der Nikolaus auch in diesem Jahr wieder die Kinder. Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Weihnachtsstimmung, möchten wir mit dir gemeinsam die...Mehr lesen
WOF-Jahreskalender für 2023
Plane mit uns dein bestes 2023! Ein neues Jahr bedeutet neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel. Ab Ende November liegen für dich am Empfang WOF Jahreskalender im Format A1 und A3 bereit. Plane mit uns deine Feiern, Geburtstage, Prüfungen, Urlaube und alles, was dir wichtig ist. Nimm dir gerne...Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Kursplan WOF 17 - Viersen
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
  TRX® 30 (30 min)
09:30
 Booty Pow! (30 min)
09:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Jumping Forever (30 min)
17:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:15
 Bodystyling 45 (45 min)
19:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
19:00
Zumba® 60 (60 min)
20:00
BODYBALANCE® 60 (60 min) |
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
10:15
Rückenfitness 45 (45 min)
17:00
Jumping Kids (45 min)
18:00
Booty Pow! (30 min)
18:00
Yoga 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Jumping 30 (30 min)
19:00
BODYCOMBAT 60 (60 min) |
09:00
TRX® 30 (30 min)
09:30
Pilates 60 (60 min)
09:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
17:00
Kinderfitness (7-11 J.) (45 min)
17:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
18:00
BODYBALANCE® 60 (60 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
19:00
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
10:15
BODYBALANCE® 60 (60 min)
18:00
Step 60 (60 min)
18:00
Pilates 60 (60 min)
18:00
Bootcamp Qube (30 min)
19:00
Dance Aerobic (60 min)
19:30
Yoga 60 (60 min) |
09:30
Fit Forever 60 (60 min)
10:30
Stretch & Relax (30 min)
17:00
Kinderfitness (7-11 J.) (45 min)
18:00
Booty Pow! (30 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:15
BODYBALANCE® 60 (60 min)
18:30
Jumping 45 (45 min) |
09:45
Jumping 45 (45 min)
10:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:00
Booty Pow! (30 min)
11:30
BODYBALANCE® 60 (60 min)
11:30
BODYCOMBAT 60 (60 min) |
10:00
Yoga 60 (60 min)
11:00
Bodystyling 45 (45 min)
11:45
Jumping 45 (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kids & Teens Fitness
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:00 - 10:45 17:30 - 20:30 |
| Dienstag |
09:00 - 10:45 17:30 - 20:00 |
| Mittwoch |
09:00 - 10:45 17:30 - 20:00 |
| Donnerstag |
09:00 - 10:45 17:30 - 20:00 |
| Freitag |
09:00 - 10:45 17:30 - 19:30 |
| Samstag |
09:45 - 12:15 |
| Sonntag |
09:45 - 13:00 |
Anfahrt WOF 17 - Viersen
Feedback WOF 17 - Viersen
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Angebot WOF 17 - Viersen
