Liebe Mitglieder,
unsere Tore schließen ab Montag, den 20. Dezember. Wir bedanken uns bei allen, die unserem wunderschönen, charmanten Frauenstudio all die Jahre treu gewesen sind.
Ab ca. Ende Februar 2022 erwartet euch eine neue einzigartige Damenfitnesswelt. Nähere Infos findet ihr hier.
Natürlich könnt ihr auch weiterhin euren Mehrzweckgutschein für die Zeit der Schließung einlösen. Hier halten wir viele attraktive Angebote für euch bereit.
Bitte beachtet darüber hinaus die derzeit geltenden Clubregeln auf Grund der Coronapandemie und hier findet ihr unsere aktuellen Besucherzahlen!
Clubregeln
Persönliche Daten
Wir sind verpflichtet, zwecks Kontaktnachverfolgung, deine persönlichen Daten zu aktualisieren. Hinterlege bitte einmalig deine Daten am Empfang.
Geimpft. Genesen.
Du kommst ins Studio, wenn du:
- vollständig geimpft bist und die Impfung mindestens 14 Tage her ist.*
- genesen bist. (schriftlicher Nachweis)*
- ausgenommen von dieser Regel sind Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahren. Bitte beachtet dies bei dem Besuch Eurer WOF Anlage.
*Gern hinterlegen wir diese Daten für dich, sodass bei deinem nächsten Besuch eine erneute Vorlage nicht nötig ist.
Abstand halten
Im Club ist zu jeder Person jederzeit und eigenständig ein Mindestabstand von 1,50 m einzuhalten. Dies gilt auch für Mitglieder eines Hausstandes.
Masken tragen
Wenn du dich im Studio aufhältst gilt eine Maskenpflicht in der gesamten Anlage (medizinisch oder FFP2 Maske). Nur während des Trainings an den Geräten, unter der Dusche und während deiner Kursteilnahme muss keine Maske getragen werden.
Geräte desinfizieren
Bitte desinfiziere die Kontaktflächen aller Sportgeräte vor und nach der Nutzung gründlich. Hierzu darfst du gerne ein von WOF gestelltes Microfasertuch benutzen.
Hände desinfizieren
Desinfiziere deine Hände beim Betreten und Verlassen des Clubs sorgfältig.
Im Studio umziehen
Die Umkleiden, WCs und Duschen sind offen. Du brauchst dich also nicht vorher zu Hause umzuziehen.
Saunieren
Das Saunieren ist erlaubt. Die Anzahl der Saunabesucher ist begrenzt, so dass der geforderte Abstand eingehalten werden kann. Bitte beachte die Aushänge.
Handtuch einpacken
Bedecke bitte alle Sitz- und Liegeflächen mit einem ausreichend großen, selbst mitgebrachten Handtuch.
Kurse
Ab sofort kannst du die Kurse über unsere neue WOF-App auf Smartphones und Tablets buchen. Wenn du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne!
Für Apple-Geräte im Apple App Store:
https://apps.apple.com/de/app/wof/id1570425972
Für Android-Geräte im Google Playstore:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.actinate.wof&hl=de&gl=US
Um die Kurse in der App angezeigt zu bekommen, tippe auf den Menüpunkt "Training" und dann auf "Kurse". Anschießend kannst du auswählen, von welchen Clubs du die Kurse angezeigt bekommen möchtest.
Viel Spaß bei unseren Kursen!
Bitte bringe deine eigene Matte mit.
Essen und Trinken
Unsere Getränketheken, Kaffeebars und Snacky - Automaten können genutzt werden. Beachtet auch im Bistrobereich den Mindestabstand von 1,5 m.
Coronaschutzverordnung NRW
Alle Regeln / Vorgaben gelten unter Vorbehalt und entsprechend den Vorschriften der Corona-schutzverordnung des Landes NRW.
Wir freuen uns über alle WOF Besucher. Bei Erkältungssymptomen bleibt jedoch bitte zu Hause.
Mit Verständnis und Achtsamkeit werden wir die diese schwierige Zeit gemeinsam durchstehen!
Euer WOF Team
Willkommen im WOF 10
Fitness für die Frau
Klein und kuschelig
Ein kuscheliger, kleiner Vitalclub, genau der richtige Ort für eine Auszeit vom Alltag – eben „unsere kleine Farm“.
Individuelle Trainertermine, ein vielfältiges Massageangebot und unsere Damensauna mit gemütlichem Ruheraum und Außenterrasse helfen dem Alltagsstress zu entkommen. Weiterhin finden monatlich verschiedene Seminare zu richtigem Training und Ernährung statt.
„Die Gesundheit ist ein Stück Himmel auf Erden.“
Ernst Reinhold Hauschka (*1926) deutscher Lyriker und Aphoristiker
Liebe Mitglieder des WOF 10,
ab sofort stehen auf dem ehemaligen Phillips Gelände, Weißhausstraße 2 in 52066 Aachen zusätzliche Stellplätze zur Verfügung.
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 6.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Die Wegstrecke ist auf der unten abgebildeten Grafik markiert.
News
Verschenke jetzt 3 Monate WOF-VIP Mitgliedschaft!
Lebkuchen, Kekse und Vanilleduft – Weihnachten liegt in der Luft. Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten? Dann haben wir das perfekte Angebot für dich. Verschenke doch dieses Jahr etwas Bewegung und Gesundheit mit unserem WOF-Weihnachtspaket. Dieses Paket umfasst 3 Monate VIP Mitgliedschaft* mit...Mehr lesen
WOF VITALKUR - REINIGEN, NÄHREN & SCHÜTZEN
Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B. weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...Mehr lesen
VitalKur-Bericht von Monika
Weniger Kilos, mehr Lebensqualität – Monika sagt Danke In den letzten Monaten haben wir hier ausführlich berichtet – über Vitamine, Superfoods, den Darm und vieles mehr. Heute kommt hier Monika zu Wort, die in den letzten Monaten unsere VitalKur gemacht und von A wie Abnehmen bis Z wie Zweifel und...Mehr lesen
Einsteigerspecial im WOF 10
Um dir den Einstieg in den Kursbereich zu erleichtern, zeigen wir dir am Sonntag, den 12. Dezember , viele verschiedene Kursformate für jeweils 30 min. Finde heraus, was dir am besten gefällt! Unser Kursprogramm: 14.00 Uhr - STRONG 30 min 14.45 Uhr - Jumping 30 min 15.30 Uhr - Bodystyling 30 min Die...Mehr lesen
Kursplan WOF 10 - Fitness für die Frau
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Wenn du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder vor Ort in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Für Apple-Geräte im Apple App Store
Für Android-Geräte im Google Playstore
Um die Kurse in der App angezeigt zu bekommen, tippe auf den Menüpunkt "Training" und dann auf "Kurse". Anschießend kannst du auswählen, von welchen Clubs du die Kurse angezeigt bekommen möchtest.
Viel Spaß bei unseren Kursen!
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Kurzfristige Änderungen und Kursspecials können nur über die App eingesehen werden.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:30
  Bodystyling 60 (60 min)
10:00
 Balance (15 min)
10:45
CXWORX® (30 min)
11:30
Stretch & Relax (30 min)
17:00
SH'BAM® (45 min)
18:00
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
19:00
Jumping 30 (30 min)
19:45
STRONG (45 min) |
09:30
Fit Ball 45 (45 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
SH'BAM® (45 min)
11:30
Pilates 45 (45 min)
17:00
Rückenfitness (45 min)
18:00
STRONG (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Langhantel Workout 45 (45 min) |
09:00
Pilates 60 (60 min)
10:00
Balance (15 min)
10:15
Rückenfitness (45 min)
17:15
Kurs Mix (45 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
18:15
CXWORX® (30 min)
19:00
Zumba® 60 (60 min)
20:15
Jumping 30 (30 min) |
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
SH'BAM® (45 min)
11:30
CXWORX® (30 min)
17:00
Yoga 45 (45 min)
18:00
Rückenfitness 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
SH'BAM® (45 min)
20:00
Jumping 45 (45 min) |
09:30
Kurs Mix (45 min)
10:00
TRX® 30 (30 min)
10:30
Zumba® Gold (45 min)
11:30
Stretch & Relax (30 min)
17:00
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
SH'BAM® (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Yoga 45 (45 min) |
10:00
Yoga 45 (45 min)
11:00
Bodystyling 45 (45 min)
12:00
Zumba® 45 (45 min) |
10:00
Pilates 45 (45 min)
11:00
Fit Ball 45 (45 min)
12:00
SH'BAM® (45 min)
13:00
Langhantel Workout 45 (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbertreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:15 |
| Dienstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:15 |
| Mittwoch |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:15 |
| Donnerstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:15 |
| Freitag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:15 |
| Samstag |
09:45 - 13:00 |
| Sonntag |
10:45 - 14:00 |
Anfahrt WOF 10 - Fitness für die Frau
Feedback WOF 10 - Fitness für die Frau
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Angebot WOF 10 - Fitness für die Frau
