Willkommen im WOF 10
Fitness für die Frau

Klein und kuschelig

Ein kuscheliger, kleiner Vitalclub, genau der richtige Ort für eine Auszeit vom Alltag – eben „unsere kleine Farm“.

Individuelle Trainertermine, ein vielfältiges Massageangebot und unsere Damensauna mit gemütlichem Ruheraum und Außenterrasse helfen dem Alltagsstress zu entkommen. Weiterhin finden monatlich verschiedene Seminare zu richtigem Training und Ernährung statt.

 

„Die Gesundheit ist ein Stück Himmel auf Erden.“
 
Ernst Reinhold Hauschka (*1926) deutscher Lyriker und Aphoristiker

 

     

WOF 10 - Fitness für die Frau

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Eupener Str. 2a
52066 Aachen

Anlagenleiter

Carolin Steffens

Größe der Anlage

700 m²

Telefon

+49 241 60 51 91

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


WOF Fitnessberater werden!

Engagierte Mitarbeiter gesucht dür die Beratung unserer Neumitglieder! Deine Aufgaben sind: • Organisation und Durchführung von Veranstaltungen zur Mitgliedergewinnung • Telefonische Kontaktaufnahme mit Interessenten für Terminvereinbarungen • Durchführung von erfolgreichen und...

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SH´BAM Release im WOF 10

Die neue Choreographie von LES MILLS TM hier geht es in die nächste Runde! Du bist bereits großer Fan von Sh’Bam oder willst es noch werden? Los geht’s mit dem Hüftenschwingen! Du hast noch nichts von Sh’Bam gehört? Unsere Trainerin Caro hat sehr fleißig für die...

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Langhantel Workout- Release

Ab Oktober gibt es neue Übungen, wie auch neue Musik für unseren Kurs 'Langhantel Workout'. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Langhantel Workout  ist ein 60-minütiges...

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Vortrag - Weniger Gewicht , mehr Energie

Die WOF Vitalkur Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur...

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Wie trainiere ich richtig ?

.. oder: „Wie funktioniert Training eigentlich?“ Dieses Seminar ist nicht nur ein “Muss” für jeden Einsteiger, sondern auch eine wertvolle Auffrischung deiner Kenntnisse - mit einem Wissensvorsprung auf dem Weg zu deinem Trainingsziel ! Wenn folgende Fragen offen sind, dann bist du hier genau...

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Feiertagsöffnungszeiten WOF 10

Tag der deutschen Einheit Donnerstag 3. Oktober   Die Sommerpause ist vorbei und die nächsten Feiertage stehen wieder vor der Tür: Tag der deutschen Einheit, am Donnerstag, den 3. Oktober Öffnungszeiten : 9.00 – 19.00 Uhr KidsClub : 11.15 – 13.30 Uhr Kursspecials :...

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CXWORX - Release

CXWORX-Release Ab Oktober gibt es neue Übungen, wie auch neue Musik für unseren Kurs CXWORX®. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! CXWORX® ist ein 30-minütiges...

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Trainieren im Kreis oder hin und her?

Vor dieser Frage stehen jetzt wohl alle Studio-Anfänger: Wie hättest du dein Trainingsplan denn gern, an den für dich am besten geeigneten Geräten ausgerichtet oder im Kraft- oder Cardio-Zirkel? Beide Trainingsformen haben Vor- und Nachteile. Außerdem kann man beides ausprobieren und sich später festlegen. Vorher...

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Seminar zur intelligenten Ernährung

Nutrition IQ - Eat Smarter Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! Mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60% deines sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahre mehr in...

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Personaltraining im WOF 10

  Du suchst den idealen Trainingspartner an deiner Seite? Du suchst einen Trainingspartner, der immer Zeit für dich hat? Du suchst einen Trainingsparner, der dich motiviert? Du suchst  einen Trainingspartner, der mit voller Begeisterung bei der Sache ist?   Du suchst einen Trainingsparnter, der dich bei...

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WOF Party 2019

  Lasst es mit uns krachen! Die wahrscheinlich größte Fete Aachens steigt am Samstag, den 21. September im Eurogress Aachen. Nach unseren Partyerfolgen in den vergangenen Jahren, sind wir den Wünschen unseres Publikums nachgekommen und feiern die WOF Party Volume 7 im Eurogress. Unsere partywilligen Mitglieder...

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Kursplan WOF 10 - Fitness für die Frau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 15
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Balance
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Stretch & Relax
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
TRX® 15
(15 min)
19:00
SH'BAM®
(45 min)
19:45
Pilates 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
SH'BAM®
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Stretching
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Pilates 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30
Fatburner
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 15
(15 min)
19:30
Langhantel Workout 60
(60 min)
20:30
Jumping 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Pilates 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Faszientraining 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Step 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 30
(30 min)
19:15
Jumping 30
(30 min)
19:45
CXWORX®
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung
Balance
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung
Rückenfitness 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Yoga 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:00
Jumping 45
(45 min)
19:45
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung
Kurs Mix
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Zumba® Gold
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung
Bootcamp 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung
Stretch & Relax
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung
STRONG
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 30
(30 min)
18:45
SH'BAM®
(45 min)
19:30
Yoga 45
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung
Bodystyling 45
(45 min)
11:15 WOF Kinderbetreuung
CXWORX®
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung
Zumba® 60
(60 min)
12:45
Jumping 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung
Fit Ball 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung
SH'BAM®
(45 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung
STRONG
(45 min)
13:30
Jumping Kids
(45 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:15
Dienstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:15
Mittwoch 09:00 - 12:00
17:00 - 19:15
Donnerstag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:15
Freitag 09:00 - 12:00
17:00 - 19:15
Samstag 10:15 - 13:00
Sonntag 11:15 - 13:45

Anfahrt WOF 10 - Fitness für die Frau

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