Willkommen im WOF 1

Luft und Licht…

Der eine liebt es, sich an Geräten auszutoben – der andere tankt Kraft in der Ruhe. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Großzügigkeit, von Luft und Licht dieser Anlage überraschen; genießen Sie die vielen Möglichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ganz besonders der stilvolle Wellnessbereich in unserem WOF 1 lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen.

„Zufriedenheit ist Glück!“
 
Thomas Fuller (1608 – 1661) englischer Prediger
 

    

WOF 1 - Aachen Zentrum

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:30
Dienstag 07:00 - 23:30
Mittwoch 07:00 - 23:30
Donnerstag 07:00 - 23:30
Freitag 07:00 - 23:30
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Oligsbendengasse 22
52070 Aachen

Anlagenleiter

Fabian Fibigs

Größe der Anlage

3.400 m²

Telefon

+49 241 44 59 900

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Dance Day am 22. Februar im WOF 3

Am 22. Februar feiern wir "Dance Day" im WOF 3 !  11.30 Uhr 4streatz mit Jez (60 min, Kursraum 1) 11.45 Uhr Dance-Step mit Tanja Meyes (60 min, Kursraum 2) 12.45 Uhr Aero-Step mit Jez (60 min, Kursraum 2) 13.00 Uhr Dance mit Tanja Meyes (90 min, Kursraum 1) 14.45 Uhr Zumba XXL mit Julia Schneider (90 min,...

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Sicher ans Ziel im WOF1

Jetzt anmelden und mit dem richtigen Training durchstarten! Für all' unsere Mitglieder, egal ob ganz neu oder schon lange dabei bieten wir hier im WOF 1 ein „Sicher ans Ziel“ Seminar an. Wieso ist es so wichtig, immer wieder neue Trainingspläne erstellen zu lassen? Warum verändert sich mein...

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Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar im WOF1

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich! In unseren Seminar Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung deiner Ziele unabdingbar ist. Erwiesen ist, dass 60 % deines sportlichen Erfolges von der Ernährung abhängen. Erfahre in unserem neuen...

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Kids Club Aktionen Januar 2020

Der Januar steht im Kids Club unter dem Motto "Basteln"! Hierzu laden wir alle Kinder recht herzlich ein.   Sonntag, den 12. Januar, 11.00 -13.00 Uhr  Wir machen tolle Sachen aus Bügelperlen Samstag, den 25. Januar, 12.00 - 14.00 Uhr Hmmmm!!!! Wir backen wieder Waffeln!  

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Massageangebot im Janaur 2020 im WOF1

Massageangebot im Januar 2020 PRIMAVERA AROMAMASSAGE  Vergiss doch einfach mal den Stress und lass Dich von einer Primavera Aromaöl-Massage beim Hamam Royal Spa verwöhnen. Sanfte Massagegriffe und spezielle ätherische Öle bringen Dir ein nachhaltiges Wohlbefinden. Neben der Lockerung der Muskulatur und dem...

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Maschinen geführtes Training oder freies Training?

Beide Möglichkeiten haben ihre Vorzüge und Vorteile. Während beim Training an Maschinen das Angebot weniger abwechslungsreich ist, hat man entsprechend das geringere Verletzungsrisiko. Die Ausführung ist leichter zu erlernen und die Zielmuskulatur kann isoliert angesprochen werden. Dagegen bietet dir das freie Training bei...

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WOF Vital Kur im WOF1

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z. B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Kursplan WOF 1 - Aachen Zentrum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 90
(90 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Step 45
(45 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
20:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
08:30 Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
09:00 Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Kids (7-10 J.)
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
19:45 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:45 Kursraum 2
Pilates 60
(60 min)
20:15 Kursraum 1
Step 45
(45 min)
09:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling 45
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Intervalltraining 30
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
09:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 60
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Step 60
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
20:30 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:00 Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga 75
(75 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Intervalltraining 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
Zumba® 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 90
(90 min)
15:00 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
15:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
15:45 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Bootcamp 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
WOFlex Betreuung
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga 45
(45 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
13:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Kinderfitness (7-11 J.)
(45 min)
14:30 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
15:00 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
15:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Dienstag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Mittwoch 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Donnerstag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Freitag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Samstag 10:00 - 15:30
Sonntag 10:00 - 14:30

Anfahrt WOF 1 - Aachen Zentrum

Feedback WOF 1 - Aachen Zentrum

 

Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Meinung mitzuteilen.

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Angebot WOF 1 - Aachen Zentrum