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Willkommen im WOF 1
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Luft und Licht…
Der eine liebt es, sich an Geräten auszutoben – der andere tankt Kraft in der Ruhe. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Großzügigkeit, von Luft und Licht dieser Anlage überraschen; genießen Sie die vielen Möglichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ganz besonders der stilvolle Wellnessbereich in unserem WOF 1 lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen.
„Zufriedenheit ist Glück!“
Thomas Fuller (1608 – 1661) englischer Prediger
News
Winter-Wonder-Classes im WOF 1
Von Mittwoch, 15. Februar bis einschließlich Samstag, 18. Februar finden für euch im WOF 1 winterliche Kursspecials statt. Euch erwarten folgende Kurserlebnisse: Mittwoch, 15. Februar : Großes Jumping Trainingsflächen-Special mit Sarah und Christian um 18.30 Uhr (45 Minuten) und 19.30 Uhr...Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 1
Du bist neu bei uns? Du hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Dann nutze deine Chance und komme am Sonntag, den 19. Februar zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 1! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich im Kursformat erwartet: 12.30 Uhr -...Mehr lesen
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie...Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Starte jetzt Deine Ausbildung zur / zum Kauffrau/ Kaufmann für Büromanagement in unserer Systemzentrale.
Du magst? - die tägliche Arbeit im Büro - organisiertes Arbeiten - lösungsorientierte Bearbeitung von Kundenanliegen - telefonische Beratung und Dokumentationen von Kundenanliegen - ein junges und dynamisches Team - kaufmännische, verwaltende Tätigkeit mit dem Computer und dem Telefon...Mehr lesen
Kursplan WOF 1 - Aachen Zentrum
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
 Bodystyling 45 (45 min)
09:30
  Pilates 60 (60 min)
10:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Yoga 90 (90 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
17:00
SH'BAM® (45 min)
17:45
Yoga 45 (45 min)
18:00
Step 45 (45 min)
18:30
Rückenfitness 45 (45 min)
18:45
BODYCOMBAT 60 (60 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:15
Bodystyling 45 (45 min)
19:30
TRX® 15 (15 min) |
10:00
Rückenfitness 45 (45 min)
10:45
Booty Pow! (30 min)
18:00
Bodystyling 45 (45 min)
18:00
Pilates 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:45
Yoga 75 (75 min)
19:00
BODYCOMBAT 45 (45 min)
20:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
09:00
Pilates 60 (60 min)
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
TRX® 30 (30 min)
17:45
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Zumba® 60 (60 min)
19:00
Jumping 45 (45 min)
19:00
Bodystyling 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
TRX® 15 (15 min)
20:00
BODYCOMBAT 60 (60 min) |
09:30
Rückenfitness 45 (45 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:15
Pilates 60 (60 min)
10:15
Yoga 75 (75 min)
17:00
Pilates 45 (45 min)
17:45
Yoga 45 (45 min)
18:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
19:00
Booty Pow! (30 min)
19:30
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Yoga 60 (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
TRX® 30 (30 min)
17:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
19:00
Jumping 45 (45 min) |
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:15
Langhantel Workout 60 (60 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
11:30
SH'BAM® (45 min)
12:30
Yoga 60 (60 min) |
09:45
Rückenfitness 45 (45 min)
10:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:45
Booty Pow! (30 min)
14:30
Jumping 30 (30 min)
15:15
Bodystyling 45 (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:15 - 12:00 16:45 - 20:00 |
| Dienstag |
09:15 - 12:00 16:45 - 20:00 |
| Mittwoch |
09:15 - 12:00 16:45 - 20:00 |
| Donnerstag |
09:15 - 12:00 16:45 - 20:00 |
| Freitag |
09:15 - 12:00 16:45 - 20:00 |
| Samstag |
10:00 - 15:30 |
| Sonntag |
10:00 - 14:30 |
Anfahrt WOF 1 - Aachen Zentrum
Feedback WOF 1 - Aachen Zentrum
Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Meinung mitzuteilen.
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Angebot WOF 1 - Aachen Zentrum
