Die aktuellen Termin zu unserem Vortrag: "Ernährung, aber richtig":

WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22

am Donnerstag, den 21. Dezember um 18.30 Uhr (Seminarraum)

WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18

am Donnerstag, den 14. Dezember um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

am Donnerstag, den 18. Januar um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143

am Sonntag, den 28. Januar um 14.00 Uhr (Kursraum 2)

am Sonntag, den 25. Februar um 14.00 Uhr (Kursraum 2) 

WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4

am Mittwoch, den 13. Dezember um 17.00 Uhr (Kursraum 2) 

am Mittwoch, den 10. Januar um 17.00 Uhr (Kursraum 2)  

WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55

am Sonntag, den 10. Dezember um 12.00 Uhr (Seminarraum)

am Montag, den 1. Januar um 16.15 Uhr (Seminarraum)

WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252

am Montag, den 11. Dezember um 20.00 Uhr (Büro)

am Samstag, den 06. Januar um 13.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41

am Freitag, den 22. Dezember um 16.00 Uhr (Seminarraum)  

am Freitag, den 26. Januar um 16.00 Uhr (Seminarraum)

WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13

am Dienstag, den 19. Dezember um 19.00 Uhr (Seminarraum) 

am Dienstag, den 30. Januar um 19.00 Uhr (Seminarraum) 

WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149

am Freitag, den 22. Dezember um 16.00 Uhr (Büro) 

am Freitag, den 26. Januar um 16.00 Uhr (Büro) 

Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Du erfährst die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und natürlich weißt du im Ergebnis, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.

Vorher / Nachher