Willkommen im WOF 14

Ihr Fitness- und Gesundheitsclub in Gießen

Genießen Sie Ihre Freizeit bei uns.

Wir bieten Ihnen in einem exklusiven Ambiente eine familiäre Atmosphäre zum Wohlfühlen und Entspannen.

Bei uns erleben Sie eine individuelle Betreuung mit modernsten und effektivsten Trainingsformen.

Die wunderschöne und liebevoll eingerichtete Kinderbetreuung hilft Mamas und Papas Raum für sich selbst zu schaffen.

 

„Wir haben genug Zeit, wenn wir sie nur richtig verwenden.“
 
Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832) deutscher Dichter

 

360° Panorama des WOF14

Spinning Kursplan Juni

 

 

WOF - Giessen

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 23:00
Dienstag 07:00 - 23:00
Mittwoch 09:00 - 23:00
Donnerstag 07:00 - 23:00
Freitag 09:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 18:00

Anlagen-Daten

Anschrift

Schiffenberger Weg 115c
35394 Giessen

Anlagenleiter

Sebastian Szymanski

Größe der Anlage

1.450 m²

Telefon

+49 641 979140

Fax

+49 641 9791414

Email

News


Urlaub ohne Extra-Kilos im Gepäck | Das WOF-Ernährungszentrum eröffnet seine Pforten

Hallo liebe Mitglieder, wie Ihr vielleicht schon entdeckt habt, ist ein neuer Artikel von uns in der Giessener Zeitung erschienen.  Das Thema: "Urlaub ohne Extra-Kilos im Gepäck". Sicherlich etwas, womit viele Reisende Jahr für Jahr kämpfen, wenn es wieder in den wohlverdienten Urlaub geht. ...

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Das WOF-Ernährungszentrum öffnet seine Türen | Ernährungsvortrag am 25.06

Liebe Mitglieder, es ist soweit! Am Sonntag, dem 25.06. starten wir offiziell mit unserem WOF-Ernährungszentrum. Unsere Ernährungsexperten Jenny & Carmine haben zu diesem Anlass einen spannenden Ernährungsvortrag für Euch vorbereitet, der am 25.06 von 15.30-16.30 Uhr stattfinden wird - und ihr seid alle Herzlich...

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Kursplan WOF - Giessen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BBP (Bauch, Beine, Po)
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodyshape
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
20:15 Kursraum 1
Yoga
(60 min)
10:00 Kursraum 1
Stretch & Relax
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Medical Fitness
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
HIT Training
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron Mix
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jump Mix
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
20:15 Kursraum 1
Fight Club
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Intervall Training
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Stretch & Relax
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Kids
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
WSG (Wirbelsäulengymnastik)
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release
(30 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
20:15 Kursraum 1
Yoga
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
16:00 Kursraum 1
Medical Fitness
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Rücken-five §20
(60 min)
20:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Functional Training
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodyshape
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
13:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
TRX
(60 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung
Spinning
(60 min)
13:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:45 - 12:15
16:45 - 20:15
Dienstag 16:45 - 20:15
Mittwoch 09:45 - 12:15
16:45 - 20:15
Donnerstag 16:45 - 20:15
Freitag 09:45 - 12:15
16:45 - 20:15
Samstag 10:45 - 14:15
Sonntag 10:45 - 14:15

Anfahrt WOF - Giessen