Willkommen im WOF 6

 Geselligkeit und Lebensgefühl

Nettes Beisammensitzen, einfach mal „klönen“ – hier kennt man sich, hier ist man gern ein bisschen früher, ein bisschen länger oder „einfach so“. Es muss nicht immer Training sein. Auch ein positives Lebensgefühl gehört zu unserem ganzheitlichen Grundgedanken. Die schöne Ausstattung des gerade renovierten WOF 6 trägt ebenso dazu bei wie sehr gut qualifizierte Trainer.

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“    
 
John Steinbeck (1902-68), amerikanischer Schriftsteller

 

  

WOF 6 - Übach-Palenberg

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Aachener Str. 53 - 55
52531 Übach-Palenberg

Anlagenleiter

Georg Vonderstein

Größe der Anlage

1.250 m²

Telefon

+49 2451 91 12 70

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Jetzt Vorteil sichern und bis Weihnachten nur 50% zahlen!

In unseren World of Fitness anlagen tobt der Weihnachtsmann und beglückt euch mit 50% Rabatt auf alle Mitglieschaften bis zum 24. Dezember 2018. Profitiert zum halben Preis von allen Leistungen, die man von einer guten Fitnessanlage erwarten darf. Dazu zählt das Training an modernsten Cardio- und Kraftgeräten, ein...

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WOF bildet aus!

WOF bildet aus! Du bist ein Fitness-Fan und möchtest dein Hobby zum Beruf machen? Die Ausbildungen Sport- und Gesundheitstrainer (IST), Fitnessfachmann/-fachfrau (IFAA) oder Bachelor oft Arts Fitnessökonomie / Sportökonomie / Fitnesstraining (DHfPG) sind nicht nur abwechslungsreich, sondern durch die Kombination aus...

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WM - Kurschallenge im WOF 6 - Die Gewinner stehen fest!

Die Gewinner unserer Kurschallenge stehen fest und werden von uns persönlich benachrichtigt. Herzliche Glückwunsch und viel Spass mit deinem Gewinn!

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Ab sofort: Zumba am Samstag (anstatt Jumping)

Ab Samstag, 21. Juli entfällt aufgrund von Fortbildungen Jumping 30 um 14:00 Uhr . Stattdessen laden wir dich herzlich ein zu  Zumba 30 . Power dich aus zu lateinamerikanischen und internationalen Hits, treibenden Rhythmen und jeder Menge Spass an der Bewegung. Ein intensives Workout in nur 30 min. Danach kannst du...

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Nutrition IQ - Das Ernährungsseminar

Du brauchst nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für dich. Denn mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung Deiner Ziele unabdingbar ist, denn 60%  deines sportlichen Erfolges hängt von der Ernährung ab. Erfahre  in unserem neuen...

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World of Fitness Yoga - Workshop - Wochenende für Trainer

11./12. August in Aachen - WOF 3 - Roermonder Straße 143 Wir freuen uns über ein Yoga - Workshop - Wochenende mit Martina Mittag! Sie ist Inhaberin der YogaWerft in Hamburg. Unter anderem leitet sie Hatha Yoga - Präventionskurse und ist als Ausbilderin und Referentin für die "Gym-Akademie" des VTF und...

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WOF Yoga - Workshop - Wochenende im WOF 3

Samstag und Sonntag den 11./12. August für alle Interessierten im WOF 3, Roermonder Straße 143 in Aachen Wir freuen uns über ein Yoga Workshop Wochenende mit Martina Mittag! Sie ist Inhaberin der YogaWerft in Hamburg. Neben der Konzeption für Entspannungsangebote in Großunternehmen ist sie auch als...

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Seminar "Sicher ans Ziel" am Mittwoch, 15. August

Hole Dir  jetzt die Informationen, die du für deinTraining brauchst! „Wieso nehme ich nicht mehr ab, obwohl ich sieben Mal pro Woche trainiere?“ „Warum baue ich keine Muskelmasse mehr auf?“ „Bist du der Meinung ein Leistungsplateau erreicht zu haben?“ „Wieso konnte...

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Die WOF-Vitalkur, Informationsvorträge nicht nur für Mitglieder!

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B. weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Les Mills - Release Tag

Kia Ora! Sei dabei, wenn Kira dir am 29. Juli die neuen Choreografien von BODYBALANCE und CXWORX im Kursraum präsentiert. Anmut, Balance und Kraft um 11.00 Uhr bei BODYBALANCE Knallhartes Core - Training um 12.30 Uhr bei CXWORX Im Anschluss an die Kurse halten wir eine kleine Erfrischung für euch bereit.

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Fitnessberater gesucht!

Bewirb dich jetzt und stelle dich neuen Herausforderungen! Deine Aufgaben sind: Organisation und Durchführung von Veranstaltungen zur Mitgliedergewinnung Telefonische Kontaktaufnahme mit Interessenten für Terminvereinbarungen  Durchführung von erfolgreichen und kundenorientierten...

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WAS WIR VOM ANDEREN GESCHLECHT LERNEN KÖNNEN...

Man kennt das Bild: schaut man in die Freihantelbereiche, so dominieren dort die Männer, während in den meisten Kursen hauptsächlich Frauen trainieren. Frauen wollen oft abnehmen und keine Muskelberge bekommen. Doch keine Angst – aufgrund der hormonellen Ausgangslage kommt es bei Frauen nicht zu riesigen Muskelpaketen, die...

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Sauna - Monat Juli

Sauna stärkt das Herz - Kreislauf System und hilft uns vor allem im Sommer für alle Wetter gerüstet zu sein. Immer am F reitagnachmittag bieten wir exklusiv nur im Juli Aufgüsse, Informationen, Snacks und kleine Überraschungen! Aufgüsse jeweils um 15.00, 17.00 und 19.00 Uhr WIr bitten unsere...

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Beat the Trainer

Messe dich in unterschiedlichen Disziplinen mit unseren Trainern und gewinne tolle Preise! Ob Liegestüz, Kniebeuge, Klimmzug oder Wandsitz - wir treten gegen dich an. Als Preise winken ein exklusives Personaltraining, Bücher, Jacken und vieles mehr. Start: 01. Juli Ziel: 31. Juli

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WOF Akademie - unsere Ausbildungen ab Juli 2018

In den nächsten Wochen und Monaten bietet die WOF Akademie in Aachen eine ganze Reihe von Ausbildungen an: Pilatestrainer  Ausbildung Fitness Basic Lizenz Musikschulung mit folgender Kursleiter B-Lizenz (Modul Aerobic) Ausbildung Indoor Cycling Instructor Ernärungstrainer Ausbildung...

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Kursplan WOF 6 - Übach-Palenberg

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bootcamp 15
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fatburner
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
19:30 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
09:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
16:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(120 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:15 Kursraum 1
Step 45
(45 min)
20:00 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(120 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Faszientraining 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
18:45 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:15 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
19:45 Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 60
(60 min)
18:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(120 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Bodystyling 45
(45 min)
09:00 Kursraum 1
BODYBALANCE® 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
Pilates 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
11:15 Kursraum 1
Bauch & Rücken 15
(15 min)
16:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:00 Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Rückenfitness 60
(60 min)
12:00 Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 30
(30 min)
14:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
13:45 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 11:15
17:15 - 19:45
Dienstag 17:15 - 19:15
Mittwoch 09:00 - 11:15
17:15 - 19:15
Donnerstag 09:00 - 11:15
17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 13:00 - 16:00
Sonntag 10:45 - 13:15

Anfahrt WOF 6 - Übach-Palenberg

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