Willkommen im WOF 6
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Geselligkeit und Lebensgefühl
Nettes Beisammensitzen, einfach mal „klönen“ – hier kennt man sich, hier ist man gern ein bisschen früher, ein bisschen länger oder „einfach so“. Es muss nicht immer Training sein. Auch ein positives Lebensgefühl gehört zu unserem ganzheitlichen Grundgedanken. Die schöne Ausstattung des gerade renovierten WOF 6 trägt ebenso dazu bei wie sehr gut qualifizierte Trainer.
„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
John Steinbeck (1902-68), amerikanischer Schriftsteller
News
Schließung der WOF Anlagen am 16. Dezember um 18.00 Uhr
Die Weihnachtszeit nähert sich mit großen Schritten - Zeit für Besinnlichkeit, Zeit für den Duft von Bratäpfeln und Gänsebraten, Zeit für Weihnachtsmarktbesuche und vor allem Zeit, wichtigen Menschen Danke zu sagen. Dieses Jahr möchte die WOF-Gruppe allen Mitarbeitern für ihre Arbeit danken und...Mehr lesen
Patric Heizmann: die humorvolle Gesundheitsshow "LEICHTER ALS DU DENKST"
Patric Heizmann – mehrfacher Bestsellerautor, Ernährungsexperte und Entertainer kommt mit seiner humorvollen Gesundheitsshow bereits zum zweiten Mal in dein World of Fitness 3 (Roermonder Str.) am Freitag, den 15. März 2024 um 19.00 Uhr . Der gefragte TV-, Radio und Medien Experte ist Ernährungs- und Fitnessprofi....Mehr lesen
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie...Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 6
Du bist neu bei uns im WOF oder hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Du willst einfach Mal mit neuen Kursen starten? Dann nutze deine Chance und komme am Sonntag, den 17. Dezember zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 6! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich in unseren...Mehr lesen
Öffnungszeiten und Kursprogramm an den Feiertagen
Auch an den Feiertagen sind wir für dich da und bieten dir folgendes Kursprogramm an: am Sonntag, den 24. Dezember (Heiligabend): Öffnungszeiten: 8.00 - 16.00 Uhr Kids Club: 9.45 - 13.00 Uhr Kursprogramm: 10.00 Uhr - Langhantel Workout 60 min (Kursraum) 11.00 Uhr - Step...Mehr lesen
Neue Choreo - CORE
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere vorchoreografierten Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! CORE ist ein intensives Core-Training, das bedeutet, dass du hauptsächlich deine...Mehr lesen
Neue Choreo - BODYBALANCE
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere vorchoreografierten Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! BODYBALANCE ist modernes Yoga in Kombination mit Pilates und Tai Chi. Verbessere deine...Mehr lesen
Neue Choreo - Langhantel Workout
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere vorchoreografierten Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Trainiere deinen...Mehr lesen
Jetzt weitersagen – Wir erhöhen die Preise im Januar!
Derzeit lautet das Motto, dem Preisanstieg zuvorkommen und schon dieses Jahr mit den guten Vorsätzen zu starten! Gib deinen Freunden, Familie oder Kollegen den Hinweis! Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für Fitness, um sich dauerhaft den aktuellen Preis zu sichern - selbstverständlich auch ohne Vertragsbindung. Begeistere...Mehr lesen
WOF-Jahreskalender für 2024
Plane mit uns dein bestes 2024! Ein neues Jahr bedeutet neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel. Ab Dezember liegen für dich am Empfang WOF-Jahreskalender im Format A3 bereit. Plane mit uns deine Feiern, Geburtstage, Prüfungen, Urlaube und alles, was dir wichtig ist. Nimm dir gerne bei...Mehr lesen
WOF – Das perfekte Weihnachtsgeschenk
Du suchst noch eine Geschenkidee für deine Lieben? Dann haben wir das perfekte Angebot für dich. Verschenke doch dieses Jahr Bewegung, Wellness und Wohlfühlambiente für die Gesundheit mit unserem WOF-Weihnachtspaket! 12 Wochen WOF Premium – Mitgliedschaft* + Shaker, Handtuch und Tasche*: für 129,-...Mehr lesen
Nikolauscafé im WOF 6!
Es weihnachtet wieder in deinem WOF 6! Und auch dieses Jahr laden wir dich, deine Familie und deine Freunde zum großen Weihnachtskaffee ein! Natürlich besucht der Nikolaus auch wieder die Kinder. Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Weihnachtsstimmung, möchten wir mit dir gemeinsam die...Mehr lesen
WOF-Akademie – gute Vorsätze fürs 2024?
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst… …vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden: Musikschulung – Start am 6. Dezember: Musik ist das "A und O", das Handwerkszeug für...Mehr lesen
Kursplan WOF 6 - Übach-Palenberg
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:30
 Bodystyling 45 (45 min)
10:15
Langhantel Workout 45 (45 min)
17:30
 BODYBALANCE® 60 (60 min)
18:30
Fatburner (60 min)
19:15
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
CORE 30 (30 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
17:15
Step 45 (45 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
19:00
Jumping 30 (30 min)
19:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
19:30
Mobility 30 (30 min) |
09:15
Rückenfitness (45 min)
10:00
Zumba 45 (45 min)
17:30
Pilates 60 (60 min)
18:30
CORE 45 (45 min)
19:00
Bootcamp Qube (30 min)
19:15
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
10:15
BODYBALANCE® 45 (45 min)
17:30
BODYBALANCE® 45 (45 min)
18:15
Bodystyling 45 (45 min)
19:00
Step 30 (30 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
18:00
Step 60 (60 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
10:15
Zumba 45 (45 min)
11:00
Rückenfitness 45 (45 min)
11:45
Stretch & Relax (30 min) |
10:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:00
Jumping 30 (30 min)
12:45
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
17:30 - 19:45 |
| Dienstag |
18:00 - 19:45 |
| Mittwoch |
09:00 - 10:45 17:30 - 19:45 |
| Donnerstag |
09:30 - 11:15 18:00 - 19:45 |
| Freitag |
09:30 - 11:15 |
| Samstag |
10:30 - 12:30 |
| Sonntag |
10:00 - 12:00 |
Anfahrt WOF 6 - Übach-Palenberg
Feedback WOF 6 - Übach-Palenberg
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