Willkommen im WOF 4

Aktiv und gesund

Die wunderschöne Kinderbetreuung in unserem WOF 4 hilft Muttis und Papis, Raum für sich selbst zu schaffen. Spielerisches Tanzen und Trainieren für Kinder und Jugendliche macht die Kleinen stolz und so fit wie die Großen, die gleichzeitig in aller Ruhe ihr eigenes Programm gestalten können. Gemeinsam aktiv, aktiv gesund  hier kommen alle Altersgruppen ihrem Ziel näher.

„Eine Änderung des Bewusstseins verändert unbewusst auch das Sein.“
 
Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck (*1929) deutscher Immunbiologe und Aphoristiker

 

 

    

WOF 4 - Aachen Brand

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:30
Dienstag 07:00 - 22:30
Mittwoch 07:00 - 22:30
Donnerstag 07:00 - 22:30
Freitag 07:00 - 22:30
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Heussstr. 4
52078 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

1.750 m²

Telefon

+49 241 910580

Fax

+49 241 9105810

Email

News


Feiertagsprogramm über die Weihnachtstage

Selbstverständlich sind wir auch den Weihnachtstagen für Sie da! Unsere Öffnungszeiten sind jeweils von 08.00 - 20.00 Uhr . Die Kidsclub Zeiten entnehmen Sie den einzelnen Weihnachtstagen. Heiligabend, 24. Dezember Kids-Club: 09.15 - 12.45 Uhr     Kursspecials:     09:15...

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Feiertagsprogramm über Sylvester und Neujahr

Selbstverständlich sind wir auch über den Jahreswechsel für Sie da! Unsere Öffnungszeiten sind jeweils von 08.00 - 20.00 Uhr . Die Kidsclub Zeiten entnehmen Sie den einzelnen Feiertagen. Silvester, 31. Dezember. Kids-Club: 09.15 - 12.45 Uhr     Kursspecials:     09:30...

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WOF CONVENTION

Wir laden Sie herzlich am Sonntag, den 07. Januar , zu unserer WOF 2 Convention ein. Lassen Sie sich von außergewöhnlichen Kursen begeistern! Für Ihr leibliches Wohl ist selbstverständlich gesorgt. Bitte melden Sie sich am Empfang zu Ihrem Wunschkursen an oder telefonisch unter: 02405 – 80 80 80.  ...

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Nutrition IQ - NEU 2018

Sie brauchen nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für Sie. Denn mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung Ihrer Ziele unabdingbar ist, denn 60 % ihres sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahren Sie in unserem neuen Seminar Nutrition IQ,...

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DIE WOF VITALKUR

Weniger Gewicht, mehr Energie Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit...

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Adventszauber und Kursspecials

Time to say goodbye... Gracia und Karsten laden Sie und Ihre Freunde am 16. Dezember zu Ihren Kursspecials ein, um ein letztes Mal gemeinsam die Hüften zu schwingen, bei Burpees zu schwitzen und um den Abschied auch für uns leichter zu machen. Ab dem neuen Jahr sind Gracia und Karsten in Norwegen und werden dort auch weiterhin...

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Schon wenig hilft viel!

Spenden Sie Lebensmittel bis zum 17. Dezember Einem Menschen geben, was er braucht. ein Stück Brot, ein Lächeln, ein offenes Ohr. JETZT - nicht irgendwann. Auch dieses Jahr beteiligen sich die WOF-Anlagen wieder an der Spendenaktion für hilfsbedürftige Menschen. Packen Sie einfach ungekühlt haltbare Lebensmittel...

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Kursplan WOF 4 - Aachen Brand

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30 Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching Fatburner
(50 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates Matwork
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Teens (13-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:45 Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
19:45
Indoor Cycling I
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Ball
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Small Props
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:45 Kursraum 1
Indoor Cycling III
(90 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
19:30 Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching Fatburner
(50 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Power Dumbell kompakt
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness I
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(90 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling I
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Athletik Circuit
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
20:00 Kursraum 2
Yoga I
(75 min)
09:00 Kursraum 1
Jumping Forever
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling kompakt
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
11:30 Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:00 Kursraum 1
Zumba® Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling III
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Power Dumbell kompakt
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga II
(90 min)
19:30 Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step I
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell kompakt
(30 min)
12:30 Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
16:00 Kursraum 1
Dancing Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness II
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling Basic
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step Basic
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:15 Kursraum 1
Fighting Fit
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Athletik Circuit
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba®
(60 min)
12:00 Kursraum 1
Indoor Cycling III
(90 min)
12:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
13:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
14:00 Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Athletik Circuit
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Small Props
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling Intro
(15 min)
13:00 Kursraum 1
Indoor Cycling Basic
(30 min)
13:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
13:30 Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
13:45 Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Mittwoch 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Donnerstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Freitag 09:15 - 11:45
16:15 - 19:15
Samstag 09:15 - 12:45
Sonntag 09:15 - 13:15

Anfahrt WOF 4 - Aachen Brand

Feedback WOF 4 - Aachen Brand

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