Willkommen im WOF 4

Aktiv und gesund

Die wunderschöne Kinderbetreuung in unserem WOF 4 hilft Muttis und Papis, Raum für sich selbst zu schaffen. Spielerisches Tanzen und Trainieren für Kinder und Jugendliche macht die Kleinen stolz und so fit wie die Großen, die gleichzeitig in aller Ruhe ihr eigenes Programm gestalten können. Gemeinsam aktiv, aktiv gesund  hier kommen alle Altersgruppen ihrem Ziel näher.

„Eine Änderung des Bewusstseins verändert unbewusst auch das Sein.“
 
Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck (*1929) deutscher Immunbiologe und Aphoristiker

 

 

    

WOF 4 - Aachen Brand

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:30
Dienstag 07:00 - 22:30
Mittwoch 07:00 - 22:30
Donnerstag 07:00 - 22:30
Freitag 07:00 - 22:30
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Heussstr. 4
52078 Aachen

Anlagenleiter

Sebastian Elsen

Größe der Anlage

1.750 m²

Telefon

+49 241 910580

Fax

+49 241 9105810

Email

News


WOF Akademie: Fitness Basic im November 2017

Am 03. November startet die WOF Akademie die nächste Fitness Basic Ausbildung. Alle Infos und den Anmeldebogen zur Fitness Basic finden Sie hier . Anmeldeschluss ist am 30. Oktober. Ende November bieten wir dann noch eine Kursleiter B-Lizenz für Kräftigungskurse an, im Dezember eine Rückenfitness 360° Grad...

Mehr lesen

NEUER Kursplan ab Oktober

Ab dem 1. Oktober gilt im WOF 4 ein neuer Kursplan. Wollen Sie Kalorien bei Zumba®, Jumping oder Step verbrennen, Ihre Kraftausdauer bei Bodystyling und Power Dumbell stärken, sich mit Yoga vom Stress des Alltags befreien oder Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden durch Rückenfitness und Pilates vorbeugen? Wir bieten...

Mehr lesen

Die Uniklinik RWTH Aachen und die WOF Gruppe – ein starkes Team gegen Krebs – unser Onkosportprojekt

Die Uniklinik RWTH Aachen und die WOF-Gruppe haben sich erstmalig zusammengesetzt und möchten mit Ihrer Hilfe zusammen Onkosport an der Uniklinik möglich machen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf bei Krebs positiv beeinflussen kann. Bewegung und Sport wirken während...

Mehr lesen

» Fitness-News als PDF Download

Kursplan WOF 4 - Aachen Brand

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30 Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching Fatburner
(50 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates Matwork
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Teens (13-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:45 Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
19:45
Indoor Cycling I
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit Ball
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Small Props
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:45 Kursraum 1
Indoor Cycling III
(90 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
19:30 Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching Fatburner
(50 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Power Dumbell kompakt
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness I
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(90 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling I
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Athletik Circuit
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
20:00 Kursraum 2
Yoga I
(75 min)
09:00 Kursraum 1
Jumping Forever
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Switching
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling kompakt
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
11:00 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
11:30 Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
15:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
16:00 Kursraum 1
Zumba® Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling III
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Power Dumbell kompakt
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga II
(90 min)
19:30 Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Faszientraining
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step I
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell kompakt
(30 min)
12:30 Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
16:00 Kursraum 1
Dancing Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness II
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling Basic
(30 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step Basic
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:15 Kursraum 1
Fighting Fit
(60 min)
00:45 Kursraum 2
Athletik Circuit
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba®
(60 min)
12:00 Kursraum 1
Indoor Cycling III
(90 min)
12:00 Trainingsfläche
Jugendtraining (14-17 J.)
(60 min)
13:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
14:00 Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Athletik Circuit
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Small Props
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(120 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Stretch & Relax
(30 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling I
(60 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling Intro
(15 min)
13:00 Kursraum 1
Indoor Cycling Basic
(30 min)
13:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
13:30 Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
13:45 Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Mittwoch 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Donnerstag 09:15 - 11:45
16:45 - 19:45
Freitag 09:15 - 11:45
16:15 - 19:15
Samstag 09:15 - 12:45
Sonntag 09:15 - 13:15

Anfahrt WOF 4 - Aachen Brand

Feedback WOF 4 - Aachen Brand

An dieser Stelle haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Bewertung mitzuteilen.

Helfen Sie uns besser zu werden und klicken Sie auf die zu bewertende WOF - Anlage. Geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!

Wir bedanken uns bereits vorab für Ihre Zeit!

 

Angebot WOF 4 - Aachen Brand