Willkommen im WOF 3

Konzentration und Entspannung

In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung! 

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
 
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker

 

 

 

    

WOF 3 - Aachen West

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 00:00
Dienstag 07:00 - 00:00
Mittwoch 07:00 - 00:00
Donnerstag 07:00 - 00:00
Freitag 07:00 - 00:00
Samstag 08:00 - 20:00
Sonntag 08:00 - 20:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Roermonder Str.143
52072 Aachen

Anlagenleiter

Sascha Eller

Größe der Anlage

3.600 m²

Telefon

+49 241 878080

Fax

+49 241 878083

Email

News


Functional Area teilweise gesperrt

Die Functional Area wird aufgrund von Renovierungsarbeiten voraussichtlich vom 19.08.-20.08. teilweise gesperrt Die Functional Area wird renoviert und deswegen nur eingeschränkt zur Nutzung zur Verfügung stehen. Der Zeitraum wird das Wochenende 19.08.-20.08.2017 sein. In dieser Zeit werden die...

Mehr lesen

FASZIEN SPECIAL – UNSER 6. SINNESORGAN

Samstag, 19. August von 11.30 - 13.30 Uhr im Kursraum 2 Rollen Sie im Faszientraining Ihre Verspannungen einfach weg! Mit Blackroll & Co. lösen Sie mit einfachen Bewegungen Verklebungen und die Muskeln können wieder frei “atmen”. Uschi Röhlings leitet Sie professionell durch dieses Special – egal ob...

Mehr lesen

INDOOR CYCLING SPECIAL MIT TEAM XPECT!

Samstag, der 30. September von 10.30 - 14.30 Uhr im Kursraum 2   Xpect! wurde 2011 aus XCycling Rheinland gegründet, bietet seitdem qualitativ hochwertige IC Events in Bingen, Essen, Köln, Bonn, Siegburg und Umgebung mit bis zu begeisterten 400 Teilnehmern an. Besondere Highlights waren Fähreevents in Bonn...

Mehr lesen

21 Tage Stoffwechselkur Info-Seminar

Info-Seminare im August! Das Geheimnis der Reichen, Schönen und Prominenten ist gelüftet: In nur 21 Tagen können Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren, Ihr Gewicht reduzieren und ihre Vitalität steigern. DIE WAHRSCHEINLICH BESTEN ERGEBNISSE, DIE SIE IN 21 TAGEN ERZIELEN KÖNNEN: bis zu 12 kg weniger...

Mehr lesen

SICHER ANS ZIEL!

Eine Reise durch Training und Ernährung Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in unserem neuen Seminar "Sicher ans Ziel". Referentin: Gracia Patricia Hemer Termin: Dienstag, 22. August um 18.00 Uhr Erfahren Sie bei im Seminarraum des WOF 3, welche Trainingsgrundsätze Sie einhalten...

Mehr lesen

» Fitness-News als PDF Download

Kursplan WOF 3 - Aachen West

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Matwork
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping For Ever
(30 min)
16:30 Kursraum 2
Born to Move™ (4-5 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Indoor Cycling Intro
(15 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling I
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Box Condition powered by ROBOFIT®
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness
(45 min)
19:00 Kursraum 2
Indoor Cycling II
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Step HIIT
(15 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Cardio
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
19:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
20:15 Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
20:15 Trainingsfläche
Indoor Cycling HIIT
(15 min)
20:30 Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
09:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Mobility kompakt
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step Basic
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling Basic
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit For Ever
(60 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
16:30 Kursraum 2
Born to Move™ (6-7 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Box Condition powered by ROBOFIT®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness Basic
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Matwork
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Body HIIT
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Qube
(30 min)
19:00 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
19:00 Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
19:30 Trainingsfläche
Cross Circuit Cardio
(15 min)
19:45 Kursraum 1
Step I
(45 min)
19:45 Kursraum 2
Indoor Cycling III
(90 min)
08:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
08:45 Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Cardio
(15 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Step HIIT
(15 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness Basic
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® Gold
(45 min)
16:30 Kursraum 2
Dancing Kids (3-6 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Indoor Cycling Intro
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step Basic
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling I
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling III
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
18:30 Kursraum 2
Yoga II
(90 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Swing
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Indoor Cycling HIIT
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Box Out kompakt
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Strength
(15 min)
19:30 Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
19:30 Trainingsfläche
Cross Circuit Qube
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
20:30 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
08:30 Trainingsfläche
Flexi-Bar®
(15 min)
08:45 Trainingsfläche
Mobility kompakt
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness II
(60 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Qube
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
STRONG by Zumba™
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Fit For Ever
(60 min)
16:30 Kursraum 2
Born to Move™ (6-7 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step I
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Qube
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling I
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Box Condition powered by ROBOFIT®
(30 min)
19:00 Kursraum 2
Indoor Cycling II
(60 min)
19:15 Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
20:15 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
20:15 Trainingsfläche
Indoor Cycling HIIT
(15 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness
(45 min)
09:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Cardio
(15 min)
09:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Step HIIT
(15 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba® Gold
(45 min)
15:15 Kursraum 1
Jumping Kids (6-8 J.)
(45 min)
16:00 Kursraum 1
Jumping Kids (9-12 J.)
(45 min)
16:00 Kursraum 2
Bodystyling Basic
(30 min)
16:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
16:30 Trainingsfläche
Fle.xx Betreuung
(30 min)
16:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Teens (13-17 J.)
(45 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Strength
(15 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Swing
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Roll & Release
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Matwork
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit Qube
(30 min)
19:00 Kursraum 1
Step II
(60 min)
19:15 Kursraum 2
Box Fitness
(75 min)
10:15 Trainingsfläche
Indoor Cycling Intro
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Indoor Cycling II
(60 min)
11:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling Basic
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Mobility kompakt
(15 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release kompakt
(15 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling III
(60 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
16:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Teens (13-17 J.)
(45 min)
18:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling III
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Pilates Small Props
(60 min)
14:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Born to Move™ (8-12 J.)
(45 min)
14:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG by Zumba™
(30 min)
15:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
15:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
16:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Fle.xx Betreuung
(30 min)
16:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
16:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
17:00 Kursraum 1
Jumping Kids (6-8 J.)
(45 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:00 - 12:00
16:45 - 19:30
Dienstag 09:00 - 12:00
16:45 - 19:30
Mittwoch 09:00 - 12:00
16:45 - 19:30
Donnerstag 09:00 - 12:00
16:45 - 19:30
Freitag 09:00 - 12:00
16:45 - 19:30
Samstag 10:30 - 17:00
Sonntag 10:30 - 17:00

Anfahrt WOF 3 - Aachen West

Feedback WOF 3 - Aachen West

Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Bewertung mitzuteilen.

Helfen Sie uns besser zu werden und klicken Sie hier und geben Sie uns Ihr Smiley zu einem Thema Ihrer Wahl!

Vielen Dank für Ihre Zeit!