Willkommen im WOF 22 Ladies

Rundum glücklich im rosa Frauenparadies

Gemeinsam schwitzen und dann noch gemütlich Kaffeetrinken oder die Wellness-Oase genießen. In dieser „männerfreien Zone“ können Frauen unter sich bleiben, fern von Alltagshektik entspannen. Zu der schönen „Auszeit“ trägt auch die umfangreiche Kinderbetreuung bei.

"Das höchste aber von allen Gütern ist der Frauen Schönheit."        

Friedrich von Schiller (1759 - 1805 ) deutscher Dichter


WOF 22 - Fitness für die Frau

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 15:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 14:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Anlagen-Daten

Anschrift

Dieselstraße 15
63165 Mühlheim a.M.

Anlagenleiter

Venezia Stampouli

Größe der Anlage

1.200 m²

Telefon

+49 6108 791892

Fax

Email

News


WOF Akademie - unser Programm ab Juni 2018

Folgende Ausbildungen der WOF Akademie stehen ab Juni 2018 an: Musikschulung ab 22. Juni - für weitere Infos bitte hier klicken. Kursleiter B-Lizenz  (Modul Step) ab 23. Juni - hier der Link zur Ausbildung. Pilates Trainer Ausbildung ab 30. Juni - mehr Infos hier . Ernährungstrainer Ausbildung ab 08....

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Ihre Meinung ist uns wichtig

Sind Sie mit uns zufrieden, sagen Sie es weiter – sind Sie es nicht, sagen Sie es uns! Liebe Mitglieder, wir freuen uns über jegliche Kritik, Anregung und Lob von Ihrer Seite. Gerne nehmen wir Ihre Meinung persönlich entgegen oder Sie können uns über feedback@wof-fitness.de per Mail alles mitteilen,...

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„Bring a friend“ und werde belohnt!

Mit Freunden trainieren und Prämie sichern! Sie kennen jemanden, der gerne Fitness machen möchte? Dann werben Sie diesen Freund und Bekannten und bringen ihn mit ins WOF: So erhalten Sie eine Gutschrift über vier Trainingswochen. Und zu zweit macht Training noch mehr Freude! Einfach unser Formular „...

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Kursplan WOF 22 - Fitness für die Frau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 Kursraum 1
Bodystyling 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodyshape
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
16:30 Kursraum 1
Kids Zumba
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Hot Iron
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Deep Work
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fighting Fit 60
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit alt
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Pilates
(60 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba Sentao
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit alt
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
17:30 Kursraum 1
Hot Iron
(60 min)
18:30 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
15:00 Kursraum 1
Deep Work
(75 min)
16:15 Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
10:30 Kursraum 1
Indoor Cycling 60
(60 min)
11:30 Kursraum 1
Bodystyling
(45 min)
12:15 Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   INDOOR CYCLING (IC)   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 18:00 - 20:00
Dienstag 17:30 - 20:30
Mittwoch 10:00 - 12:00
17:30 - 19:30
Donnerstag 17:45 - 20:30
Freitag 09:30 - 11:30
Samstag -
Sonntag -

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