Willkommen im WOF 18

Frisch und fröhlich

In neuem Gewand erwartet Sie ein Schmuckstück und bietet eine große Vielfalt aus Altbewährtem und frischen Trends. Wir unterstützen und motivieren Sie in Ihrer individuellen Zielerreichung und freuen uns auf Ihren Besuch.

„Das Glück tritt gern in ein Haus, in dem gute Laune herrscht“

Aus Japan

 

WOF 18 - Geilenkirchen

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

An Fürthenrode 41
52511 Geilenkirchen

Anlagenleiter

Armend Selmani

Größe der Anlage

1.400 m²

Telefon

+49 2451 914 97 67

Fax

+49 2405 64 56 827

Email

News


Fronleichnam

Auch dieses Jahr bieten wir an Fronleichnam, den 31. Mai ein kleines Kursspecial an damit wir alle gut in den Sommer starten können. Bedenke, dass wir an diesem Tag auch veränderte Öffnungszeiten und Kinderbetreuungszeiten haben. Öffnungszeiten: 09:00 Uhr bis 19:00 Uhr Kinderbetreuung: 09:45 Uhr bis 13:00 Uhr...

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Yoga Special im WOF 1 - mit Martina Mittag

Martina Mittag ist Inhaberin der YogaWerft in Hamburg. Sie leitet Hatha Yoga Präventionskurse und ist als Ausbilderin und Referentin für die "Gym-Akademie" des VTF und den Deutschen Turnerbund (DTB) tätig. Neben der Konzeption für Entspannungsangebote in Großunternehmen ist sie auch als Autorin und...

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Personal Training - Worauf wartest Du noch?

Du kommst regelmäßig zum Training, aber siehst nicht die erwünschten Erfolge? Du hast Schwierigkeiten Dich selbst zu motivieren ? Du möchtest endlich Deine Traumfigur erreichen ? Du hast gesundheitliche Einschränkungen und möchtest endlich wieder beschwerdefrei sein? Du hast einen Wettkampf...

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WOF VITAL KUR

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir...

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WOF Akademie - unser Programm ab Juni 2018

Folgende Ausbildungen der WOF Akademie stehen ab Juni 2018 an: Musikschulung ab 22. Juni - für weitere Infos bitte hier klicken. Kursleiter B-Lizenz  (Modul Step) ab 23. Juni - hier der Link zur Ausbildung. Pilates Trainer Ausbildung ab 30. Juni - mehr Infos hier . Ernährungstrainer Ausbildung ab 08....

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Kursplan WOF 18 - Geilenkirchen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
10:45 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:45 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
17:00 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
11:15 Trainingsfläche
Balance
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
19:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 30
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Faszientraining 15
(15 min)
09:30 Kursraum 1
Rückenfitness 45
(45 min)
10:15 Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
11:15 Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
11:30 Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
BODYBALANCE® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 60
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
19:30 Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
09:30 Kursraum 1
Rückenfitness 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
11:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
11:30 Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Kettlebell Workout
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Intervalltraining 15
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step 45
(45 min)
19:45 Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
10:00 Kursraum 1
Fit Forever 30
(30 min)
10:30 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
11:15 Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® 15
(15 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 45
(45 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 15
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
eGym Betreuung
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Balance
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Langhantel Workout 30
(30 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Intervalltraining 30
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping 30
(30 min)
12:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining 15
(15 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling 30
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
CXWORX®
(30 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® 60
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken 30
(30 min)
12:30 Trainingsfläche
TRX® 30
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Dienstag 09:15 - 11:00
17:15 - 19:45
Mittwoch 17:15 - 19:45
Donnerstag 17:15 - 19:45
Freitag 17:15 - 19:45
Samstag 10:15 - 13:30
Sonntag 09:45 - 12:45

Anfahrt WOF 18 - Geilenkirchen

Feedback WOF 18 - Geilenkirchen

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