Willkommen im WOF 10
Fitness für die Frau

Klein und kuschelig

Ein kuscheliger, kleiner Vitalclub, genau der richtige Ort für eine Auszeit vom Alltag – eben „unsere kleine Farm“.

Exklusiv auf Frauen abgestimmte Betreuung und Programme sorgen im WOF 10 für neues, positives Lebensgefühl. Regelmäßige Beratungen und Vorträge unserer Heilpraktikerin helfen, dem Stress ein Schnippchen zu schlagen…

 

„Die Gesundheit ist ein Stück Himmel auf Erden“
 
Ernst Reinhold Hauschka (*1926) deutscher Lyriker und Aphoristiker

 

     

WOF 10 - Fitness für die Frau

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Eupener Str. 2a
52066 Aachen

Anlagenleiter

Resi Emonts

Größe der Anlage

700 m²

Telefon

+49 241 605191

Fax

+49 241 605190

Email

News


Ihre Meinung ist uns wichtig!

Ihr WOF 10 möchte und muss morgen schon besser sein als heute. Aus diesem Grund bitten wir um Ihr Feedback! Sie haben die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns...

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Time to say good bye!

Liebe WOF-Mitglieder, ich sage Danke für 3 wunderschöne Jahre als Anlagenleiterin des WOF 10. Ich habe mich für mehr Ruhe und Freizeit in meinem Leben entschieden und werde ab dem 01.September die Verantwortung an die neue Anlagenleiterin Doreen Gütler abgeben. Liebe Doreen, ich wünsche Dir viel ERFOLG..... Auch...

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Seminar Sicher ans Ziel

.....oder : "Wie funktioniert Training eigentlich?" Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele auch sicher zu erreichen…. Dieses Seminar ist nicht nur ein “Muss” für jeden Einsteiger, sondern auch eine wertvolle Auffrischung Ihrer Kenntnisse mit einem Wissensvorsprung auf dem Weg zu Ihrem Trainingsziel! ...

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"Ganzheitliches Gesundheitskonzept"

Der Sommer steht vor der Tür und Sie möchten diesen mit mehr Schwung und Elan erleben? Dann vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin bei unseren Beraterinnen oder kommen Sie zu unserer INFO-Veranstaltung am Samstag, den 19.August um 13.00 Uhr im WOF 10 vorbei. In unserem Vortrag werden wir Ihnen die Vorteile und Aufgaben von...

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Personaltraining im WOF 10

Sie suchen den idealen Trainigspartner an Ihrer Seite? Sie suchen einen Trainingspartner, der immer Zeit für Sie hat? Sie suchen einen Trainingsparner, der Sie motiviert? Sie suchen einen Trainingspartner, der mit voller Begeisterung bei der Sache ist?   Sie suchen einen Trainingsparnter, der Sie bei Ihrer Zielerreichung...

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Massageangebot im WOF 10

Lassen Sie sich einfach mal verwöhnen..... Das Team von Hamam Royal SPA steht für Sie zur Verfügung und bietet folgendes Massageangebot im WOF 10 an. Jeden Samstag : Von 11.00 – 14.00 Uhr Von Entspannungsmassage, Edelsteinmassage bis hin zur Aromaölmassage..... Wohlfühl-Pakete für Ihr...

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Kursplan WOF 10 - Fitness für die Frau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Mobility kompakt
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
19:00 Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
19:45 Kursraum 1
Yoga I
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release kompakt
(15 min)
19:15 Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
20:15 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates Small Props
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Roll & Release
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
16:00 Kursraum 1
Dancing Kids (6-9 J.)
(60 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step Basic
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Pilates kompakt
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping For Ever
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling Basic
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga kompakt
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Body HIIT
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Box Fitness kompakt
(30 min)
19:00 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Power Dumbell kompakt
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Rückenfitness Basic
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Kurs Mix
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Roll & Release kompakt
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Stretch & Relax
(30 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:45 Kursraum 1
Yoga Basic
(45 min)
19:30 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
13:15 Kursraum 1
Jumping Kids (6-8 J.)
(45 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
13:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball kompakt
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

» Kursplan als PDF Download

Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Dienstag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Mittwoch 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Donnerstag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Freitag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Samstag 10:45 - 13:15
Sonntag 11:45 - 14:00

Anfahrt WOF 10 - Fitness für die Frau

Feedback WOF 10 - Fitness für die Frau

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