Willkommen im WOF 10
Fitness für die Frau

Klein und kuschelig

Ein kuscheliger, kleiner Vitalclub, genau der richtige Ort für eine Auszeit vom Alltag – eben „unsere kleine Farm“.

Individuelle Trainertermine, ein vielfältiges Massageangebot und unsere Damensauna mit gemütlichem Ruheraum und Außenterrasse helfen dem Alltagsstress zu entkommen. Weiterhin finden monatlich verschiedene Seminare zu richtigem Training und Ernährung statt.

 

„Die Gesundheit ist ein Stück Himmel auf Erden.“
 
Ernst Reinhold Hauschka (*1926) deutscher Lyriker und Aphoristiker

 

     

WOF 10 - Fitness für die Frau

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 19:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Eupener Str. 2a
52066 Aachen

Anlagenleiter

Doreen Gütler

Größe der Anlage

700 m²

Telefon

+49 241 605191

Fax

+49 241 605190

Email

News


Ihre Meinung ist uns wichtig!

Ihr WOF 10 möchte und muss morgen schon besser sein als heute. Aus diesem Grund bitten wir um Ihr Feedback! Sie haben die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns...

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Wir bauen für Sie - SCHLIESSUNG DER ANLAGE: AM MI, DEN 20. + DO, 21. DEZEMBER

Liebe Mitglieder, wir verschönern für Sie unser Frauenstudio und installieren ein Drehkreuz im Empfangsbereich, so dass Sie zukünftig viel schneller einchecken können. Die notwendigen Arbeiten erfordern eine Schließung der Anlage am Mittwoch, den 20. Dezember bis einschließlich Donnerstag, den 21. Dezember....

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Feiertagsöffnungszeiten WOF 10

Weihnachtsfeiertage Die Festtage stehen vor der Tür und wir sind folgt für Sie da: Sonntag, 24. Dezember- Heiligabend Öffnungszeiten : 9.00 – 19.00 Uhr KidsClub : 11:15 – 13:45 Uhr Kursspecials : 11.30 - 12.00 Uhr Fit Ball 12.00 - 12.45 Uhr Sh’Bam 12:45 - 13.30...

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Feiertagsöffnungszeiten zum Jahreswechsel WOF 10

Silvester und Neujahr Zum Jahreswechsel sind wir sind folgt für Sie da:   Sonntag, 31. Dezember-Silvester Öffnungszeiten : 9.00 – 19.00 Uhr KidsClub : 11:15 – 13:45 Uhr Kursspecials : 11.30 - 12.00 Uhr Fit Ball 12.00 - 12.45 Uhr Sh’Bam 12:45 - 13.30 Uhr Strong by...

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WOF CONVENTION

Wir laden Sie herzlich am Sonntag, den 07. Januar , zu unserer WOF 2 Convention ein. Lassen Sie sich von außergewöhnlichen Kursen begeistern! Für Ihr leibliches Wohl ist selbstverständlich gesorgt. Bitte melden Sie sich am Empfang zu Ihrem Wunschkursen an oder telefonisch unter: 02405 – 80 80 80.  ...

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Seminar Nutrition IQ

Nutrition IQ - Eat smarter – NEU 2018 Sie brauchen nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für Sie. Denn mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung Ihrer Ziele unabdingbar ist, denn 60 % ihres sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab....

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Nutrition IQ - NEU 2018

Sie brauchen nur die guten Vorsätze, wir haben die perfekten Ansätze für Sie. Denn mit Nutrition IQ geht es um die intelligente Ernährung, die bei der Erreichung Ihrer Ziele unabdingbar ist, denn 60 % ihres sportlichen Erfolges hängen von der Ernährung ab. Erfahren Sie in unserem neuen Seminar Nutrition IQ,...

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HOT STONE MASSAGE im WOF 10

Spüren Sie die Kraft der warmen Steine im Hamam Royal Spa Team! Wir bieten folgendes Massageangebot im WOF 10 an: Jeden Montag, Mittwoch: Von 09.00 – 14.00 Uhr (Daniela) Jeden Donnerstag, Samstag: Von 11.00 – 14.00 Uhr (Delia) Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie diese sanften und...

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Personal-Training im WOF 10

Sie suchen den idealen Trainingspartner an Ihrer Seite? Sie suchen einen Trainingspartner, der immer Zeit für Sie hat? Sie suchen einen Trainingspartner, der Sie motiviert? Sie suchen einen Trainingspartner, der mit voller Begeisterung bei der Sache ist?   Sie suchen einen Trainingspartner, der Sie bei Ihrer...

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Schon wenig hilft viel – Spendenaktion

Spenden Sie Lebensmittel an die Aachener Tafel e.V. bis zum 17.Dezember 2017 Einem Menschen geben was er braucht. Ein Stück Brot, ein Lächeln, ein offenes Ohr. JETZT- nicht irgendwann. Auch dieses Jahr beteiligen sich die WOF-Anlagen wieder an der Spendenaktion für hilfsbedürftige Menschen. Packen Sie einfach...

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Die WOF-Vitalkur

Infoveranstaltungen Weniger Gewicht, mehr Energie Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer...

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Sammelfieber im WOF 10

Kurschallenge Ab dem 01. Dezember steigt das Sammelfieber in Ihrem WOF 10 - exklusiv für die Frau. Sie können für jeden besuchten Kurs einen Punkt sammeln. Darüber hinaus erhalten Sie einen Extrapunkt, wenn Sie eine Freundin zum Kurs mitbringen... und wenn Diese auf Ihre Empfehlung Mitglied im WOF 10 wird,...

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Kursplan WOF 10 - Fitness für die Frau

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Mobility kompakt
(15 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken kompakt
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
19:00 Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
19:45 Kursraum 1
Yoga II
(90 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Forever
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:15 Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
20:15 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
09:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates Small Props
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
17:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step Basic
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
19:00 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Pilates kompakt
(30 min)
09:00 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling Basic
(30 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga I
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Pilates Matwork
(60 min)
19:15 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
19:45 Kursraum 1
Power Dumbell kompakt
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Kurs Mix
(45 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
19:15 Kursraum 1
Yoga Basic
(45 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
13:15 Kursraum 1
Jumping Kids (7-11 J.)
(45 min)
11:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Fit Ball kompakt
(30 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
SH'BAM®
(45 min)
12:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Dienstag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Mittwoch 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Donnerstag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Freitag 09:15 - 11:45
17:00 - 19:15
Samstag 10:45 - 13:15
Sonntag 11:15 - 13:45

Anfahrt WOF 10 - Fitness für die Frau

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