Willkommen im WOF 1

Luft und Licht…

Der eine liebt es, sich an Geräten auszutoben – der andere tankt Kraft in der Ruhe. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Großzügigkeit, von Luft und Licht dieser Anlage überraschen; genießen Sie die vielen Möglichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ganz besonders der stilvolle Wellnessbereich in unserem WOF 1 lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen.

„Zufriedenheit ist Glück!“
 
Thomas Fuller (1608 – 1661) englischer Prediger
 

    

WOF 1 - Aachen Zentrum

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:30
Dienstag 07:00 - 23:30
Mittwoch 07:00 - 23:30
Donnerstag 07:00 - 23:30
Freitag 07:00 - 23:30
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00

An Feiertagen haben wir für Sie wie sonntags geöffnet!

Anlagen-Daten

Anschrift

Oligsbendengasse 22
52070 Aachen

Anlagenleiter

Vanessa Hagens

Größe der Anlage

3.400 m²

Telefon

+49 241 4459900

Fax

+49 241 44599020

Email

News


Sagen Sie uns Ihre Meinung!

Ihr WOF 1 möchte und muss morgen schon besser sein als heute. Aus diesem Grund bitten wir um Ihr Feedback! Sie haben die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns...

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WOF Akademie: Fitness Basic im November 2017

Am 03. November startet die WOF Akademie die nächste Fitness Basic Ausbildung. Alle Infos und den Anmeldebogen zur Fitness Basic finden Sie hier . Anmeldeschluss ist am 30. Oktober. Ende November bieten wir dann noch eine Kursleiter B-Lizenz für Kräftigungskurse an, im Dezember eine Rückenfitness 360° Grad...

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31.Oktober Reformationstag

Wir freuen uns Ihnen am Feiertag folgendes Programm anbieten zu können: 31.Oktober  Reformationstag Öffnungszeiten: 8.00 – 21.00 Uhr Kinderbetreuung: 10.00 – 14.30 Uhr 09.30 – 10.30 Uhr Bodystyling II  09.30 – 10.30 Uhr Yoga I 10.00 – 10.30 Uhr Bauch &...

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1.November Allerheiligen

Wir freuen uns Ihnen am Feiertag folgendes Programm anbieten zu können: 01. November  Allerheiligen Öffnungszeiten: 8.00 – 21.00 Uhr Kinderbetreuung: 10.00 – 14.30 Uhr 10.00 – 10.30 Uhr Bauch & Rücken  10.30 – 11.00 Uhr Cross Circuit 11.00 – 11.45 Uhr Twin...

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Kids Club-Aktionen Oktober

Samstag, 21. Oktober  12.00 – 14.00 Uhr Hurra! Wir backen wieder Waffeln! Sonntag, 22. Oktober  11.00 – 13.00 Uhr Wir basteln tolle Sachen für Halloween Samstag, 28. Oktober  12.00 – 14.00 Uhr Wir malen Gruselgesichter auf Sandbrötchen/ Amerikaner Sonntag, 29. Oktober...

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Jumping Specials

Zeit zum Abheben! Lassen Sie die Schwerkraft für sich arbeiten - und trainieren Sie Muskeln, die im Alltag viel zu wenig beansprucht werden. Kondition, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Balance werden auf dem Mini - Trampolin spürbar verbessert. Für jede/n geeignet, das Sie die Intensität der Übungen selbst...

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WOF Vital Kur

Viele Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass eine Ergänzung von natürlichen Nährstoffen zusätzlich zu unserer Nahrung immer wichtiger wird, z.B., weil Obst und Gemüse durch chemische Belastung und lange Transportwege zunehmend ärmer an Nährstoffen sind. Mit der WOF-Vitalkur folgen wir dieser...

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Piloxing-Specials im Herbst

Wir bieten Ihnen den Herbst über mehrere Piloxing-Specials im WOF 1 und im WOF 3 an. Piloxing verbindet die kraftvollen Elemente von Boxen mit den ästhetischen Übungen des Pilates. Folgende Termine stehen Ihnen zur Auswahl: Samstag, 14. Oktober um 13.45 Uhr im Kursraum 2, WOF 1 Sonntag, 22. Oktober...

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QI Gong - Kursspecials

Lebensenergie pur! Qi Gong - Bringen Sie Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag. Diese alte chinesische Form von bewegungsorientierten Gesundheits- und Meditationsübungen hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die Verbesserung der Koordination und Erhöhung Ihrer Stressresistenz fördern Sie...

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NEUER Kursplan ab Oktober

Ab dem 1. Oktober gilt im WOF 1 ein neuer Kursplan. Wollen Sie Kalorien bei Zumba®, Jumping oder Step verbrennen, Ihre Kraftausdauer bei Bodystyling und Power Dumbell stärken, sich mit Yoga vom Stress des Alltags befreien oder Haltungsproblemen und Rückenbeschwerden durch Rückenfitness und Pilates vorbeugen? Wir bieten...

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Die Uniklinik RWTH Aachen und die WOF Gruppe – ein starkes Team gegen Krebs – unser Onkosportprojekt

Die Uniklinik RWTH Aachen und die WOF-Gruppe haben sich erstmalig zusammengesetzt und möchten mit Ihrer Hilfe zusammen Onkosport an der Uniklinik möglich machen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf bei Krebs positiv beeinflussen kann. Bewegung und Sport wirken während...

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Kursplan WOF 1 - Aachen Zentrum

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga II
(90 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Aerobic Basic
(30 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
16:30 Kursraum 2
Yoga Kids (8-12 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Power Dumbell kompakt
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Body HIIT
(30 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
STRONG
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
19:30 Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
19:30 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
20:00 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
09:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
16:30 Kursraum 1
Zumba® Kids (7-11 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Kids (7-11 J.)
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
STRONG
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Dance Aerobic
(60 min)
20:00 Kursraum 2
Bodystyling I
(45 min)
20:45 Trainingsfläche
Faszientraining
(30 min)
21:00 Kursraum 1
Pilates kompakt
(30 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga I
(75 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
15:30 Kursraum 1
Box Fit Kids (7-11 J.)
(45 min)
16:15 Kursraum 1
Box Fit Teens (12-15 J.)
(45 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Step I
(45 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Aerobic Basic
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Body HIIT
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling Basic
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Box Out
(60 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Step Basic
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga I
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
20:00 Kursraum 1
Box Fitness
(75 min)
09:00 Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
13:00 Kursraum 2
Yoga kompakt
(30 min)
17:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
17:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Yoga Basic
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Zumba®
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping
(45 min)
18:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 1
Step II
(60 min)
19:30 Kursraum 2
Yoga II
(90 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX®
(30 min)
20:30 Kursraum 2
Power Dumbell
(60 min)
09:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
11:00 Kursraum 2
Yoga I
(75 min)
11:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
17:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Milon Betreuung
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Box Out kompakt
(30 min)
18:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Kursraum 2
Bodystyling II
(60 min)
18:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Body HIIT
(30 min)
19:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
19:30 Kursraum 2
Rückenfitness II
(60 min)
19:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Bodystyling II
(60 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Cross Circuit kompakt
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Stretching
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
STRONG
(45 min)
11:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Zumba® kompakt
(30 min)
12:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga II
(90 min)
15:00 Kursraum 1
Jumping
(45 min)
15:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
16:00 Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
Cross Circuit
(30 min)
10:00 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
10:15 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Rückenfitness I
(45 min)
10:30 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
TRX® Basic
(15 min)
10:45 WOF Kinderbetreuung Trainingsfläche
Faszientraining kompakt
(15 min)
11:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Power Dumbell
(60 min)
12:00 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Yoga Basic
(45 min)
13:45 WOF Kinderbetreuung Kursraum 1
Jumping Kids
(45 min)
14:45 Kursraum 1
Jumping kompakt
(30 min)
15:15 Kursraum 1
Bodystyling I
(45 min)
15:30 Trainingsfläche
Bauch & Rücken
(30 min)
16:00 Kursraum 1
Zumba®
(60 min)
16:00 Trainingsfläche
TRX®
(30 min)

Legende:

Cardio & Choreo   Shape and Strength   Body and Balance   Fitness Floor   Kids & Teens Fitness   WOF Kinderbetreuung Kinderbetreuung
Kursraum 1   Kursraum 2   Trainingsfläche  

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Kinderbertreuung

wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.

Kinderbetreuung

Montag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Dienstag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Mittwoch 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Donnerstag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Freitag 09:15 - 12:00
16:45 - 20:00
Samstag 10:00 - 15:30
Sonntag 10:00 - 14:30

Anfahrt WOF 1 - Aachen Zentrum

Feedback WOF 1 - Aachen Zentrum

 

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